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感冒顆粒
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對嘴喝罐裝飲料！陸男感染漢他病毒 醫示警：喝前1動作很重要
罐裝飲料打開後記得擦乾淨再喝！中國大陸浙江省一名男子，打開罐裝飲料後直接就口喝，5天後竟感染了「漢他病毒」，確診流行性出血熱。醫師懷疑，該飲料罐疑似遭到鼠類汙染，並提醒民眾飲用罐裝飲料時，切記將罐口清潔乾淨再喝，若出現不適症狀務必及時就醫。
冰箱必囤！冷凍米料理TOP 10 冠軍網曝「生活神隊友」
台灣人愛吃飯，一餐少了米飯，總覺得不夠飽。不過，在節奏緊湊的現代生活中，早上趕著出門、晚上忙到沒力氣開火，煮飯備料常常變成一件想做卻做不到的事。想吃得飽、不想開火，又不想只靠泡麵或外送解決一餐，也讓冷凍米料理的討論度逐漸升高。不用洗米、不必備菜，只要簡單加熱就能上桌，是冷凍米料理受到青睞的原因之一。不過，消費者挑選時早已不只看方不方便；米的硬度、濕潤度、加熱後的整體口感，以及口味調性是否合胃口，都是影響回購的關鍵。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，以鹹食類型為蒐集範圍，整理出「十大冷凍米料理」聲量排行，帶你了解網友最常討論的品項，也觀察現代人如何用一碗碗方便的冷凍米食，穩穩接住每一餐的需求與日常飢餓感。
打噴嚏、流鼻水不是感冒？春天花粉過敏「超多台灣人有不自知」
冬天準備結束迎接春天，在這季節交替時，不少人開始狂打噴嚏、流鼻水，以為自己感冒了，但吃藥卻沒有好轉，原因就是「過敏了」！營養功能醫學專家劉博仁醫師指出，其實很多台灣人都對花粉過敏而不自知，最近更開始出現很多「花粉熱」患者，因為這時節空氣中花粉量增加，街邊和公園常見的4種植物就更要注意。
出國必帶！醫點名「8種旅行常備藥」 胃腸藥、抗生素都上榜
出國時都會備妥各式各樣的成藥，以防旅途過程中生病而影響行程。日本旅遊達人、前台大感染科醫師林氏璧分享，自己每次旅行必定都會帶著萬能的醫療小袋，裡面裝有8種類的藥物，不過他也提醒，這些藥物最好保留醫師開的處方籤，或是保持完整包裝，若在過海關時遭攔查便可以出示。
梨子會拉肚子？專家揭「1成分」是關鍵：3類人生吃恐嚴重脹氣
天氣一冷，長輩總說：「吃顆梨子潤潤肺，止咳一下。」營養師揭密，梨子讓你通便或拉肚子的真相，不是因為「體質虛寒」；這顆看似清爽的水果，吃下一顆竟然等於吃掉半碗飯？快來掌握聰明吃梨的科學關鍵！
穿羽絨外套「忽視1細節」！陸男呼吸衰竭 確診過敏性肺炎
天氣冷颼颼，低溫下探1字頭，許多人會穿上羽絨外套保暖抵禦冷空氣，不過要注意品質，避免購買劣質品。大陸有名男子因呼吸困難就醫，血氧飽和度降到僅剩85%，出現呼吸衰竭症狀，確診過敏性肺炎。經醫生細問，發現竟是羽絨外套惹的禍。
化痰「小鳥粉」泡水喝還直接吃？藥師給解答 網驚：長知識
化痰粉愛克痰由於包裝上有一隻鳥的圖樣，因此也被台灣民眾俗稱為「小鳥粉」，是許多人家中的感冒常備藥。但有人好奇正確吃法應該要泡水喝，還是直接吃，對此藥師洪正憲給出解答，讓一票網友驚呼：「現在才知道」。
出國前「必做1事」！網揭慘痛經驗：一直卡關 17萬人有感
許多人出國前會進行「大工程」，從頭到腳「全ㄙㄟ斗」一番，力求在國外能留下完美回憶。不過，近日卻有網友分享，自己從過去「注重外表」會做光療指甲、接睫毛，到現在只會在意指甲是否剪了、胃藥帶了的「務實派」。貼文曝光後，引發17萬網友觀看熱議。
「小鳥化痰粉」治感冒還能護腎？醫揭正確吃法：防嗆咳誘發氣喘
感冒症狀有痰時，醫生時常會開Acetylcysteine化痰藥粉給病人服用，而此藥粉因外包裝印有一隻小鳥，常被民眾以「小鳥粉」稱之。彰濱秀傳藥學部教學副組長洪正憲指出，Acetylcysteine化痰粉建議要泡水服用較佳，避免因直接吞粉末而造成喉嚨不適或嗆咳，並且劑量也要依照醫師處方，不可自行加量。
飯店浴室赤腳恐中標！腳底長顆粒「非老繭」 醫示警：具傳染性
當你在腳底發現一顆硬硬的小顆粒，剪掉沒多久又冒出來，你以為是老繭或雞眼嗎？小心可能是由病毒引起的「疣」。醫師指出，不少人在泳池、更衣室、甚至飯店浴室赤腳時無意「踩中」病毒，等到症狀出現才驚覺感染病毒疣。不少人在日常生活中，可能發現手腳出現一顆硬硬的小突起，剪掉沒幾天又長回來，令人疑惑甚至困擾；你以為是老繭、雞眼，但其實這可能是「疣」，一種由人類乳突病毒（HPV）引起的皮膚感染。家醫科醫師鄭名琁提醒，這類疣不只會自己增生、擴散，還具有傳染性，不是簡單「剪掉就好」。
撐不住！7月調漲17款藥品 大正製藥：10多年沒調、反映成本
國內藥品撐不住紛紛喊漲，「普拿疼」今年2月開出第一槍，從4月開始伏冒系列7款藥品調漲售價，每盒漲價9元至30元。而大正製藥近日發出公告，旗下多款藥物像是感冒顆粒、腸胃藥、點眼液等將在7月1日起調整售價，對此大正製藥向《TVBS新聞網》指出，因為原物料上漲，大正製藥已經十幾年沒有漲價，但是因為生產成本等都調漲，這波漲價是反映成本。
感冒顆粒、腸胃藥喊漲！台灣大正製藥7月起調價 點眼液漲幅20%
因應原物料、運輸及製造成本持續攀升，「台灣大正製藥」宣布自7月1日起調漲17種藥品價格，漲幅介於10至40元，旨在維持產品品質與穩定供應。此次調價由基層藥師協會理事長沈采穎證實，受影響品項包含感冒顆粒、感冒錠、鼻炎膠囊及腸胃藥等。沈采穎提醒，因國內新冠疫情升溫，暑假恐迎來確診高峰，建議民眾提前備妥解熱止痛藥、止鼻水藥及止咳化痰藥。
金哈克曼妻染「漢他病毒」病逝！醫曝症狀似感冒 致死率近5成
漢他病毒在台灣已不常見，年初曾出一例通報。但是，近日死因撲朔迷離的美資深影帝金哈克曼夫婦，陳屍於自宅事件的「凶手」指向它，因而再度成為關注話題！專家判斷，漢他病毒攻擊人是無差等的，不管社經地位、有沒有錢，一旦感染上，即使治療也有高達近5成死亡率！根據外電報導，美資深影帝金哈克曼（Gene Hackman）夫婦之死在經過1周的調查後，美國警方根據可取得的事證，有了較吻合的答案，那就是其妻先他於一周前即因感染漢他病毒攻陷肺部而亡，而金哈克曼的心律調節器停擺在1周後。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，台灣雖然少見漢他病毒肺症候群（HPS）的威脅，但還是要認識它。這種致命疾病的症狀初期類似感冒，但病情可在短短幾天內快速惡化，即使接受緊急治療，仍有高達30～50%的死亡率。
想買枇杷膏治咳！藥師籲「多看一眼包裝」 少1行字恐沒效
許多民眾會購買開架式藥品來緩解身體不適，不過，民眾往往容易混淆「藥品」與「食品」的差別，藥師公會指出，像市面上的枇杷膏，民眾常會想買來緩解咳嗽，但如是標示「營養標示」的枇杷膏屬於「食品」無法治咳、標示「衛署成製字」的枇杷膏才是「藥品」，才有緩解咳嗽的效用。
女星「無法呼吸」急搶救！氣喘忽視4徵兆恐喪命 吃這些降風險
藝人五熊（蔡頤榛）近日在從馬來西亞返台後不久突然氣喘發作，前往醫院急診處理，所幸情況穩定。氣喘會在冬天發作嗎？要如何知道自己有沒有氣喘？氣喘跟感冒怎麼區分？專家指出，溫差確實會影響氣喘患者的健康，尤其是在冬季氣溫降低時，氣喘更容易發作。女星氣喘五年來首次發作，副作用讓身心疲憊五熊（12/1）分享氣喘發作的驚險經歷，她在從馬來西亞返台後，感到身體不適，便先服藥休息，未料當晚氣喘發作，發現自己呼吸不過來，隨即前往醫院急診治療，所幸經過一系列的吸藥、打針注射、吃藥等處置，病情已逐漸穩定。五熊透露，這次的氣喘發作是五年來的首次，讓她相當驚訝。雖然經過治療後症狀已有所緩解，但藥物的副作用讓她感到全身無力、心跳加速，並且疲倦不已，她計劃接下來將前往胸腔科進行檢查。冬季氣喘發作的原因與預防北醫新國民醫院腎臟內科、一般內科鄒居霖主任表示，患者在冬季發作氣喘的原因，通常是受到冷空氣的影響，冬季氣溫降低會刺激呼吸道的黏膜，增加過敏細胞的反應，導致氣管平滑肌收縮，進而引發氣喘發作。此外，低濕度也會加劇氣喘症狀。因此，氣喘患者在冬季應該注意保暖，戴口罩以減少冷空氣直接進入呼吸道。這不僅能保持體內溫度，也能防止空氣中微小顆粒或病毒的入侵，進一步減少發作風險。氣喘發作前的徵兆包括呼吸急促、胸悶、頻繁咳嗽以及嘴唇發紫。如果未及時處理，嚴重的氣喘可能導致缺氧甚至危及生命。患者在家中應準備速效氣管擴張劑，並根據醫師指示使用。如果發作無法緩解，應立即尋求急診治療。要如何避免氣喘發作？規律用藥是預防的關鍵氣喘的治療方式，吸入性類固醇和短效氣管擴張劑是常見的治療方式，分別用於日常預防和急性發作時緩解症狀。氣喘患者務必遵循醫囑規律用藥。關於氣喘治療的副作用要如何預防？鄒居霖提醒，長期使用吸入性類固醇時，應注意口腔清潔，每次吸完之後最好在10分鐘後去漱口，將藥劑清除掉，以避免口腔內有傷口，造成念珠菌感染。口服類固醇則可能導致骨質疏鬆或血糖升高等副作用，患者應與醫師定期溝通調整藥物劑量。氣喘患者適合的運動鄒居霖建議，氣喘患者應適度運動以提升肺功能，但需選擇合適的項目。例如，游泳是推薦運動，因為游泳池的高濕度有助於保護呼吸道，同時能增強心肺功能。此外，瑜伽和散步也是良好的選擇，能透過深呼吸鍛煉肺活量。患者應避免在寒冷空氣中進行劇烈運動，並隨身攜帶速效氣管擴張劑，以備不時之需。要怎麼知道自己有沒有氣喘？氣喘與感冒的區別許多人可能對自己是否患有氣喘感到疑惑，鄒居霖指出，氣喘患者的呼吸道常在呼吸時發出哮鳴聲，這是一種尖銳的氣喘聲。此外，患者可能出現嘴唇變紫、呼吸急促甚至講話困難的症狀，這些都可能是氣喘的跡象。另一個重要的指標是，氣喘患者在發作時，呼吸次數通常會超過每分鐘20次，與普通感冒患者明顯不同。如果出現這些症狀，應儘快就醫，由醫師進行肺功能檢測或其他診斷方式來確認是否患有氣喘。氣喘和感冒在初期症狀上有一定相似之處，但仍可區分。感冒患者通常伴隨喉嚨痛或流鼻水，而氣喘患者則會出現呼吸時的哮鳴聲、呼吸急促以及嘴唇或指甲床變紫的情況。氣喘發作時患者的呼吸頻率會加快，並可能講話困難或情緒焦慮。若症狀持續或加重，應立即就醫進一步診斷。氣喘患者日常注意事項除了藥物治療，氣喘患者也可透過改善生活習慣來減少發作頻率。鄒居霖進一步說明，補充維生素D與Omega-3脂肪酸具有抗發炎效果，有助於降低發作風險。此外，定期接種流感疫苗也能減少因病毒感染導致的氣喘發作。保持室內空氣濕度適中、遠離過敏原以及注意日常保暖，是氣喘患者維護健康的基本策略。◎ 諮詢專家／鄒居霖主任原文請見：【更多精彩內容，請上《》官網，未經授權，請勿轉載】
半數不自知！近百萬國人罹肺阻塞 攝取1類食物成救命關鍵
胸悶、呼吸不順、痰多、咳嗽、運動呼吸困難，你也有這些症狀嗎？根據台灣胸腔暨重症加護醫學會估計，全台約有80萬至百萬人罹患肺阻塞（COPD），其中有半數患者不自知，每年有5000人死於該病。醫師提醒，患者除了治療以外，營養補充非常重要，特別是蛋白質攝取要比一般人多，因為呼吸需要很強大的肌力，如果肌肉量減少，呼吸會愈來愈困難。若患者食量愈來愈小，建議最好住院調整營養攝取。一位80歲有肺阻塞病史的老先生，近日因為呼吸困難、全身無力、食慾不振、咳嗽等症狀持續數天，前往急診就醫。衛生福利部桃園醫院胸腔內科醫師許嘉宏診斷後，評估患者症狀已經到了需住院治療的程度，趕快安排住院。肺阻塞為慢性發炎性疾病 常見症狀似感冒許嘉宏表示，肺阻塞是一種慢性呼吸道發炎性疾病，常見是因為吸菸、或工作長期吸入有害顆粒、氣體所造成。患者的氣管會出現狹窄、痰液增多等問題，導致氣流阻塞及呼吸困難。因為肺阻塞常見症狀包括慢性咳嗽、有痰、容易喘等，有些病患常誤以為是感冒，錯失早期治療時機。許嘉宏指出，肺阻塞的治療可分為藥物治療，如支氣管擴張劑，以及非藥物治療，如戒菸、足夠的營養、肺復原運動、疫苗注射等。約有1/3的肺阻塞患者營養不良，容易造成肌少症，甚至影響疾病控制的穩定性。若能及早發現，趕快補足營養並訓練患者正確的呼吸方式，可減輕症狀、延緩惡化時間，因此，患者的飲食營養攝取是很重要的課題。肺阻塞疾病患者營養照護6大原則 蛋白質很重要部桃營養師傅鎂枝表示，許多肺阻塞患者因為身體虛弱就醫時，臨床上發現通常患者進食量減少已經有3個月以上。主要原因是呼吸喘，連吃東西都覺得很費力、很喘，所以患者常會在進食食物咀嚼幾下後，就喘到無法繼續進食。也因為食量逐量減少，有些患者發生肌少症，甚至在過馬路時，常常要中途休息2～3次才能順利通過，造成交通危險。傅鎂枝說，肺阻塞患者要把健康鞏固起來，她建議患者要把握營養照護6大原則：1.攝取適當熱量每日熱量攝取為平常體重乘以30大卡。當BMI<21時，建議增加總熱量及蛋白質攝取量，以降低營養不良風險；若BMI≧27（肥胖者）則考慮限制飲食控制體重，減少呼吸肌負擔。2.少量多餐進食量減少時，建議分成4到6個餐次。正餐時間以固體食物如白飯、麵、肉類、蔬菜等為主，液體食物如湯品、營養品則安排於點心時間，避免進食量太多影響呼吸舒適度。3.攝取優質全穀全穀雜糧類是重要熱量來源。建議可將白飯煮軟些，或選擇地瓜、山藥、南瓜、馬鈴薯等，避免患者因咀嚼費力而減少食物攝取量。4.增加蛋白質食物優質蛋白質攝取對維持患者肌力很重要。一般成人的每日蛋白質攝取，每天建議是每公斤1.1克，患者的每日蛋白質攝取量要提高到每公斤1.2～1.5克，每餐至少一個掌心大的肉類。如果嚼食有困難，可選擇質地好吞、軟質的食材，如豆腐、魚片、蒸蛋、絞肉等，或在稀飯、湯類中添加黃豆粉或高蛋白粉，提高蛋白質攝取量。5.蔬果纖維不可少富含抗氧化劑的蔬菜、水果可提供維生素C、E、礦物質及豐富膳食纖維，保護呼吸道免於氧化壓力破壞。膳食纖維可維持腸胃道正常功能，建議適量攝取。善用烹調工具備餐 可求助長照服務雖然現在長者獨居比例高，肺阻塞患者有時會喘、累，甚至沒力氣煮飯、用餐，傅鎂枝建議，可在一天中精神最好的時段，吃最大的一餐。善用烤箱、微波爐、電鍋等器具烹調。可詢求家人協助製備餐點，或轉介居家長照協助備餐服務，避免體力差而越吃越少，發生營養不良問題。◎ 資料來源／衛生福利部桃園醫院原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載