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情緒失衡
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表面快樂最危險！醫揭「微笑憂鬱」警訊：這句安慰恐害更深
你身邊有總是笑臉迎人，內心卻千瘡百孔的人嗎？當心是「微笑憂鬱」！當大腦已嚴重耗竭，勸他們「多出門」反而像下毒。大腦究竟發生什麼事？不吃藥能救嗎？聽聽專家怎麼說！
資深演員江青霞辭世！享壽81歲 醫：1習慣最傷身
資深演員江青霞日前辭世，享壽81歲，60年影視生涯演活無數經典。她曾笑稱拍戲像在「玩」，這份熱愛成就了她精彩人生，但也曾有「連續1周沒上床睡覺」的過勞紀錄。醫師提醒，追求熱情之餘，切勿讓睡眠負債成為健康殺手，而長壽關鍵在於擁有「人生目的感」與生活重心，透過規律運動與社交，才能有效降低失智風險。江青霞自幼嚮往舞台表演，曾隨作曲家許石巡演民謠並在軍中藝工隊奠定實力。1966年在影壇前輩引薦下進入台語片界，同年在公開徵選中獲選擔任《女盲劍客》女主角，自此展開演藝生涯，武俠片也成為她一生最鍾愛的創作類型。她在影壇產量驚人，累計作品超過100部，拍片時的服飾與妝髮多由自己搭配設計。隨影視轉型，她憑藉一台錄音機苦背台詞以克服語言障礙，接連演出《大戰藏鏡人》、《桂花巷》及近年的恐怖片《屍憶》。她亦將重心轉向小螢幕參演《娘家》、《鬼丈夫》與客語劇《新丁花開》，用一生見證台灣影視史變遷。出道近60年，江青霞直到近年仍持續參與演出，去年更接受口述訪談留下珍貴紀錄。即便拍戲產量驚人，她曾形容個性喜歡玩、喜歡拍戲，講起演戲時眼裡仍充滿亮光。影視聽中心感念她對表演始終充滿熱情，其身影將長留觀眾心中。
檢查正常卻常胃痛？醫揭「肉眼看不到的發炎」：壓力是關鍵
胃腸肝膽科醫師張醫師表示，臨床上看過太多患者因常規檢查無異常，就被貼上神經質標籤。事實上，常規胃鏡只能觀察有無潰瘍、腫瘤或發炎等結構問題，但許多功能性腸胃疾病患者的黏膜，若透過電子顯微鏡觀察，經常能發現微觀發炎或肥大細胞活化的證據。這些肉眼無法察覺的細胞病理變化，會直接刺激腸道神經，進而引發強烈痛感，強調患者的痛是真實存在且有醫學數據支持。文章曝光後引發大批過來人共鳴，有民眾表示胃鏡檢查沒問題，但常常吃完就胃脹、胃痛、不斷打嗝。也有患者照了多次胃鏡都被診斷為一般胃食道逆流，後來換醫院才檢查出腸化生。另有民眾驗出幽門螺旋桿菌並治療後，腸胃狀況才接近正常。甚至有大腸癌四期患者因內臟敏感詢問醫師，卻被要求看精神科，最後精神科醫師表示並無異常。中醫師林怡嫣指出，從現代醫學角度來看，壓力會啟動人體戰或逃反應，影響腸腦軸運作，造成自律神經失衡。當交感神經過度活化時，容易導致胃酸過度分泌、胃部肌肉痙攣及血液循環變差，引起胃痛、胃脹、消化不良及胃食道逆流等症狀。在中醫觀點中，情緒壓力屬肝所主，消化功能則與脾胃有關，當長期焦慮、壓力大時，肝氣鬱結便會影響胃的正常運作，形成肝氣犯胃，導致胃氣上逆、胃部痙攣。林怡嫣強調，緩解壓力引發的腸胃不適，重點不只是治胃，更要疏肝，也就是放鬆情緒、調節自律神經。制酸劑雖能緩解胃酸相關症狀，但若未針對壓力與自律神經失衡等根本因素調整，仍可能反覆發作。透過疏肝理氣的藥方或針灸，能放鬆緊繃情緒，安定過度興奮的自律神經。臨床常用逍遙散或柴胡疏肝散，其中柴胡可疏理肝氣、緩解壓力，芍藥與甘草則能柔肝緩急、止痛養胃。在日常保養方面，民眾可按壓三個穴位調理。內關穴位於前臂腕橫紋往上三指、兩筋之間，可緩解胃氣上逆及緊張心悸。足三里穴位於小腿前外側、膝蓋外側凹陷處往下四指，能調理脾胃並增強免疫力。太衝穴位於足背大拇趾與第二趾骨頭交接凹陷處,可疏肝理氣、舒緩情緒壓力。飲食方面建議減少咖啡因與高糖甜食等刺激性食物，避免生冷及容易產氣的食物如豆類、地瓜、湯圓、麻糬。維持少量多餐、細嚼慢嚥原則，保持七分飽可避免胃過度擴張。情緒容易緊張者可適度飲用玫瑰花茶或佛手柑茶疏肝理氣，但需注意玫瑰花茶含大量單寧酸，空腹飲用易引起腹瀉，應避免空腹飲用。本文由《》授權提供
台股暴跌近3千點！謝金河點名「國巨和這類」慘 網狂喜：訊號來了
台股本週五（17日）遭遇史詩級崩跌，加權指數終場暴跌2953.71點，收在42671.27點，財信傳媒董事長謝金河指出，這波震盪主因是韓國推出單一個股兩倍槓桿ETF後，引發市場籌碼失衡與槓桿斷裂，更點名被動元件如國巨恐更慘，沒想到，貼文一出反讓股民欣喜，紛紛表示「穩了」、「下週絕地大反彈，感恩老謝！」
SK海力士ADR股價有望翻倍？巴克萊看好目標價330美元
韓國記憶體大廠SK海力士（SK Hynix）10日以美國存託憑證（ADR）形式在那斯達克（Nasdaq）掛牌上市，首日收盤大漲12.76%。華爾街最新報告指出，SK海力士ADR仍具上漲空間，目標價上看330美元。
影音／韓股38兆融資引爆斷頭潮！散戶慘賠夜難眠
南韓股市近期經歷劇烈震盪，KOSPI指數單日暴跌近9%，迎來「黑色星期一」，今年已第七次觸發熔斷機制，頻率之高寫下歷史紀錄。韓股自6月創下歷史新高後，短短數週便回檔約24%，大批採取融資炒股策略的散戶慘遭套牢，未償還融資餘額一度飆升至38兆韓圜，約合8100多億台幣。
買房基金沒了! 從暴賺15倍到一無所有 韓股市散戶被斷頭
南韓股市最近震盪劇烈，特別是開槓桿的散戶，更傳出遭到斷頭。根據南韓官方數據，到7月10號為止，因為保證金不足被券商強制賣出的金額，已經高達4258億韓元，折合約新台幣92億元。南韓總統李在明坦言，韓股受短期暴漲影響，相當不穩定，需要一段時間和一定的波動，才能趨於平穩。
盧廣仲吐霸凌創傷！瀏海、眼鏡是「保護盾」 醫揭大腦防衛機制
舞台上的歌手盧廣仲，總是戴著眼鏡、留著招牌瀏海、抱著吉他，但原來這些不只是個人特色，更是陪伴他多年的「保護盾」。他近日在台北流行音樂中心舉辦「HeartBreakFast傷心早餐店」巡演時，首度公開提到學生時期遭霸凌的往事，引發歌迷心疼。
小暑火氣旺！命理師點名「4生肖」易怒又失眠 健康亮紅燈
今（7）日迎來24節氣中的「小暑」，盛夏正式登場，日照時間拉長、氣溫持續攀升，天氣也愈發炎熱悶濕。高溫環境不僅容易讓人感到煩躁，也可能影響睡眠與生活作息。塔羅牌老師表示，小暑過後陽氣轉旺，並點名4個生肖在這段期間較容易出現火氣偏旺、壓力累積或作息失衡等情況，建議適時調整生活步調、飲食與休息方式，幫助穩定情緒、維持身心狀態。
嗆聲「不是妳死就我死」比打人判更重？ 彰化男不服上訴獲減刑
彰化縣詹姓男子因金錢爭執前年去找黃姓前妻談判，黃父見狀拿起竹竿攻擊詹男，導致他臉部及手部等多處受撕裂傷，詹男當場怒嗆，「不是妳死，就是我死」等語。全案一審依恐嚇危害安全罪判詹男拘役55日、依傷害罪判黃父拘役45日，詹男認為他只是口出惡言，竟判得比打人的還重，不服上訴；台中高分院認定原審顯有失衡平及比例原則，改判拘役30日，可易科罰金，全案定讞。
每週動5天小腹還是凸！30歲女狂節食出現反效果 醫揭原因
明明四肢不胖，小腹卻特別明顯！一名30多歲的女性本身就有規律運動習慣，為了追求更理想的身材，她開始極端減少三餐份量，晚餐經常只吃沙拉，同時不斷增加運動量，小腹也都瘦不下來，更出現自律神經失調與嚴重的睡眠障礙。經抽血檢測發現，個案除了皮質醇偏高外，胰島素阻抗竟高達6.7，並合併血脂異常、肝功能與發炎指數暴表等連帶狀況。
誰還敢管學生？濫訴將老師逼到找律師、心理師、法師 教師逃亡潮真相｜台灣兒少黑夜 破碎防護網
原本老師應該是學生成長階段的重要引路人，但因為現在濫訴與校事會議的調查壓力之下，老師變成高風險職業，根據最新師資培育統計年報來看，全台領有教師證的人數，是23萬多人，但113年任教率只有67.35%，也就是超過3成的人 不做老師，而國中階段29歲以下的教師佔比才2.88%，台灣比其他很多國家都要低，TVBS深入教學第一線，發現有老師，只是因為聯絡簿上一句關心學生的話，短短4個月內遭到40多件投訴，只好找律師走行政救濟，自證清白，現在學生的心理議題日益複雜，包括自傷、網路成癮等等，但在現行教育環境下，部分教師開始出現「防禦性教學」，不敢管教，避免被家長學生投訴，這也讓台灣兒少的未來蒙上陰影。
網路成癮1／短影音滑不停！青少年網路沉迷攀升 不聽勸「兒打傷爸」
近年青少年網路成癮現象備受關注，數發部調查國人12歲以上民眾網路沉迷傾向比例逐漸攀升，113年高中職學生達9.3%，其中最難停止的活動以社群短影音為主。衛福部近年也列出全台「青少年手機成癮門診」的查詢資訊以供家長求助。在第一線面對青少年的醫師與心理師們明顯感受到因網路沉迷前來就診的人數增加，臨床數據顯示，這些孩子合併憂鬱與焦慮症的「共病比例」最高，比例高達六成左右。神經內科醫師示警，當青少年過度沉迷於網路，不僅會嚴重干擾睡眠，更進一步損害大腦記憶力與注意力發展。「一名小男生當時正全神貫注地打電動，爸爸走上前勸導、叫他不要玩了。孩子當下隨手拿起身旁的硬物就往後揮。當時爸爸剛好站在他的後方，硬物揮上來的角度不偏不倚打到爸爸……孩子真的不是故意的，但遺憾的意外就這麼發生了。」時光心理治療所執行長王加恩心理師談起這起曾經深刻接觸的臨床個案，語氣中依舊充滿無奈與遺憾。而這起悲劇，正是青少年網路成癮引發情緒失控的極端縮影。*此個案資料，乃是經整合不同個案與扭曲個資後的呈現
台中女打瘦瘦針狂掉髮！頭頂變「摩西分海」 停藥後暴肥
台中一名52歲的廖姓婦人為追求纖細體態，誤認一針就搞定的誇大效果，「施打瘦瘦針後」，出現嚴重掉髮，頭頂有如「摩西分海」，嚇得她趕緊停藥，但反倒快速復胖，所幸經亞大醫院醫師安排抽血檢查揪出病灶，調配口服藥物與抑制食慾藥物多管齊下，順利找回健康體況，醫師提醒，減肥絕非一招半式打天下，務必整體評估才能好好享「瘦」。
年增1.6度熱炸！極端高溫爆10大不適 「這色」尿液已嚴重缺水
你以為夏天變熱只是正常季節變化嗎？在全球暖化持續加劇下，高溫早已不只是短暫天氣現象，而是逐漸影響健康與生活型態的潛在警訊。根據內政部國土署，台灣過去110年間（1911年～2020年），年平均氣溫已上升約 1.6℃，且近50年呈現加速趨勢。台灣夏季天數持續拉長，部分地區一年甚至有超過三分之一的時間處於高溫狀態。炎熱不僅帶來體感上的不舒服，更對人體造成深層、持續性的負擔，原本負責維持穩定的體溫調節、循環與修復機制逐漸面臨過度的壓力與耗損，日積月累下演變成疲倦無力、情緒起伏、腸胃失衡、睡眠障礙與代謝問題。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體，盤點極端高溫下最常被網友討論的10大身體不適現象，帶你了解炎熱如何一步步改變身體狀態。面對愈來愈漫長且劇烈的夏季，除了做好降溫與補水，更須趁著節氣轉換期間及早調養，幫助身體建立強大的環境適應能力。
股市震盪壓力大？中醫曝「投資人常見症狀」：恐傷心又傷腎
台北股市近來大幅震盪，帶來的不僅是帳面數字的起伏，更影響投資人身心健康。徐瑋憶中醫師從傳統醫學「七情」的角度，剖析投資壓力如何影響臟腑功能，並提出多項實用的調適建議，幫助投資人在市場波動中維持身心平衡。