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心臟負荷過重
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31歲學霸女副理加班昏倒「中風失語」 血汗酒商判賠1228萬
台北市某知名葡萄酒代理商，剛入職不到4個月的新任品牌副理是一名31歲高學歷的羅姓女子，她因密集籌辦活動、負責外語口譯又加班，結果在公司昏倒，送醫後確診急性腦中風，留下失語、認知及肢體障礙，向公司求償1344萬3514元。士林地院認定，羅女發病前1個月加班97小時，加上工作壓力及休息不足發病，判公司賠償1228萬餘元及利息。可上訴。羅女自2019年3月4日擔任品牌副理，月薪5.5萬元，到職僅3個月又23天，因密集籌辦酒展、晚宴與酒廠活動，加上高強度外語口譯需求，致長期加班，同年6月27日在公司昏倒，送醫後經診斷為急性腦中風。
以為瞇一下！彰化56歲豆花伯猝逝 醫：5症狀恐心臟驟停
日前彰化一家擺攤多年的知名豆花攤發生憾事，56歲的老闆靜靜地躺坐在攤位旁的躺椅上，附近民眾以為他只是在「瞇一下」打盹，但因久久沒有動靜，有人上前招呼才驚覺老闆已經「永遠下班」且無生命跡象。不只彰化豆花伯，日前新北市一名45歲陳姓員警在連續執勤17小時返家後，跟家人說「好累，想先睡一下」，隔天清晨也被家人發現他已無呼吸心跳。
天氣熱爆恐傷大腦！全台破3千處「免費吹冷氣」 醫曝1狀態快送醫
極端高溫來襲，根據衛福部最新統計，今年截至6/16全國熱傷害已累計163人次。環境部發布，號召全家超商開放3100處酷涼點，沒消費也能入內。醫警告，高溫恐重創大腦，若進店家避暑別直吹冷氣，以免溫差大導致血管收縮引發頭痛暈眩。
心臟病元兇藏在日常飲食！醫揭3大飲食地雷 恐害心血管崩壞
說到保護心臟，大家可能直覺就是少吃炸雞肥肉，但重症科醫師黃軒指出，心臟病並非僅由油膩食物造成，吃得太鹹與天然食物攝取不足才是主要推手。根據2026年全球大型研究顯示，2023年全球約有590多萬人死於飲食相關心血管疾病，其中高鈉、水果不足及全穀類不足被列為三大核心風險。亞洲人常見的重口味外食、喝湯習慣及精製澱粉攝取，會使鈉離子超標並導致血管慢性發炎，進而引發心肌梗塞或心衰竭。
83歲老菸槍「主動脈瓣膜狹窄」 胸悶送醫差點猝死
南投一名83歲的陳姓老翁菸齡超過50年，去年因呼吸困難、胸悶等症狀主動戒菸，卻仍無法緩解不適，經部立南投醫院檢查發現主動脈嚴重狹窄，緊急轉送亞洲大學附屬醫院進行TAVI手術。醫療團隊指出，患者因心臟負擔過重，選擇微創手術降低風險，術後恢復迅速，陳姓老翁開心表示：「卡少年20歲啦」，兩院醫師與院長皆提醒高齡與三高族群，若出現胸悶、喘氣、暈眩等症狀，應及早篩檢心臟健康。
中年婦胸悶、失眠查無原因！竟是「這病」釀禍 醫點名：女性更危險
失眠、頭暈與胸悶等症狀，甚至感覺喘不過氣，跑遍醫院各科診間，報告卻都顯示正常，為什麼？醫師指出，現代人生活節奏快、壓力沉重，自律神經失調的案例很常見，透過藥物輔助與生活調整，多數患者症狀可逐漸改善。
47歲張家銘睡夢中猝逝！醫揭2致命主因 「5大族群」超危險
台灣知名社群平台愛情公寓所屬尚凡國際，以及保健品牌大研生醫的創辦人張家銘，驚傳於海外出差期間在睡夢中辭世，享年47歲。張家銘是台灣網路創業的傳奇人物，早年創立愛情公寓成為本土交友平台代表，隨後跨足保健領域，更以那句耳熟能詳的「你吃的魚油幾%」廣告台詞成功站穩市場。1979年出生的他正值壯年，事業發光發熱之際卻突然離世，令社會各界萬分惋惜。尚凡國際於3/9證實此消息，強調業務均由專業團隊依既定策略推動。針對這類正值壯年卻在睡夢中猝死的憾事，心臟科醫師特別提醒，背後隱藏的血管與心律問題不容忽視。
年輕人看似健康卻猝死？醫示警「4大真兇」：常發生得很安靜
「他昨天還好好的啊……」這句話常是急診室與門診中最讓醫師心寒的嘆息。重症科醫師黃軒示警，年輕人猝死（Sudden Cardiac Death, SCD）雖然乍看不可能，但在醫學上絕非都市傳說。他指出，許多年輕人外表健康，卻可能因為遺傳、生活惡習或忽視警訊，導致憾事發生。
看起來不胖也中？醫揭「隱性糖胖症」內臟脂肪高、脂肪肝與血糖波動 藏危機！
很多人以為體重是外表問題、血糖是抽血數字，但臨床最棘手的，往往是糖尿病加肥胖，同時存在的狀態，也就是俗稱的糖胖症。它不是一個全新的獨立疾病名稱，而是一個提醒，當身體長期處在熱量過剩與內臟脂肪堆積的狀態，胰島素阻抗會逐步加劇，血糖更難控制，血糖一旦失控，身體又更容易囤脂 發炎 疲倦、活動量下降，於是越胖越難控糖，越難控糖越容易胖，形成一個很難靠意志力單點突破的循環。
高齡長者腳水腫易喘恐非僅老化警訊 醫：心臟在求救快就醫
高齡長者出現腳水腫、易喘、夜咳等症狀，恐是心臟病警訊！台中兩位80歲及74歲長者因「僧帽瓣嚴重逆流」導致急性心衰竭，接受緊急手術後症狀大幅改善。專家呼籲，此症狀非單純老化現象，應儘早就醫檢查。現代「瓣膜修補手術」安全性高且恢復快，應儘量修補而非更換，以避免「機械瓣膜」引發血栓或「生物瓣膜」鈣化需再次開刀的風險。
全台糖尿病人口破250萬！醫生警告「糖胖症」增2倍死亡風險
衛福部統計，台灣糖尿病人口逾250萬，每年更增加約2.5萬人，其中約8成還合併過重或肥胖問題。醫師示警，「糖胖症」會使全身器官承受嚴重負擔，使全因性死亡風險較常人增2倍。
週五立冬到！醫示警「3類患者恐暴增」：大量湧入急診
週五「立冬」到，冬季正式來臨，馬偕醫院總院長張文瀚就提醒，如果氣溫急劇下降，感染患者恐增加，可能會有大量患者湧入急診。基隆市安樂區衛生所日前也提醒民眾，天冷時血管容易收縮，恐導致血壓升高，增加心肌梗塞與中風風險，要小心心臟病突襲。
老翁汽車旅館「用力過度」心臟病發 女伴嚇壞裹毛巾求救
泰國一名76歲男子，9日與小他32歲的44歲女伴進入汽車旅館，兩人在房內發生性行為時，男子因過度用力，疑似心臟負荷過重，突然全身抽搐失去意識，女方見狀立即報警。警方與救護人員到場時，男子僅裹毛巾、雙腿垂掛床沿，已無生命跡象，現場無他殺跡象，死因待相驗確認。此事件引發關注年長者劇烈運動帶來的健康風險！根據外電報導，該名76歲男子於中午時分與44歲女伴入住泰國當地一家汽車旅館。兩人於房內發生性行為，期間男子突然全身抽搐，隨即失去意識。女方見狀驚慌失措，立即跑到旅館櫃檯求助，並請求工作人員協助報警。警方接獲通報後迅速趕往現場，發現男子身上僅裹著毛巾，雙腿懸掛在床邊，已明顯無生命跡象。警方初步調查現場，未發現謀殺或打鬥痕跡，男子身上也未見防禦性外傷，初步排除外力介入的可能性。警方指出，死者極可能因「過度用力」導致心臟病發作。女方向警方說明，兩人進房後發生性行為，男子原本打算再戰第二回，卻突然出現全身抽搐症狀，讓她驚嚇之餘立即求助。警方表示，類似因劇烈運動引發心臟病猝死的案例，過去在年長者中並不罕見，詳細死因仍需進一步相驗釐清。
教授瘋狂加班105天！「突發腦溢血」身亡 過勞死3風險曝光
48歲的中國知名材料學者、浙江大學教授劉永鋒今年初在西安出差會議現場突發腦溢血，搶救40天仍於3/5不治身亡。醫師提醒，在現代忙碌的社會，加班和高壓力工作雖然是常態，但是要盡量培養舒壓的方式，飲食也要維持健康，避免高壓力引起健康意外。劉永鋒同時也是浙江大學材料科學與工程學院金屬材料研究所所長，其遺孀事後的一封公開信，揭露他長期過勞的工作模式，讓人心痛又警惕。劉太太在信中表示，法定工作日為183天，但劉永鋒的實際工作日高達319天，光是出差就有135天；其餘日子裡，有105天是在晚上10點以後才下班，近乎「全年無休」瘋狂工作。而根據公開數據，2024年內已有41位62歲以下的學者過世，年紀最輕的僅31歲，令人不得不正視現代高壓工作環境對健康的威脅。嘉義大林慈濟醫院教學部實證醫學中心主任李宜恭表示，像劉教授這樣的情況，很可能與長期過勞、高壓與不良生活習慣導致心血管問題有關，最終引發致命的腦溢血或猝死。他指出，現代人長時間處於壓力下，特別是工作過重、熬夜、三餐不正常、缺乏運動等，都會提高心血管疾病與腦中風的風險。
全台降溫「猝死率恐飆高」！醫曝6招自保 長輩要小心
中央氣象署指出，受大陸冷氣團影響，各地感受偏涼，部分地區夜晚至清晨低溫來到13度左右。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒提醒，目前正是台灣今（2024）年入冬以來最有感的寒流，天一冷又將發生猝死事件，並提供6招實用的保暖方法，願大家都能平安溫暖地度過寒冷的冬天。
換季拉警報！改善10大「冬天健康狀況」 過敏兒也不怕
隨著東北季風來襲，驟降的氣溫正式向人們宣告冬天來臨，日夜溫差變大容易使人著涼，學校、辦公室都掀起一波生病潮，病毒齊發的季節，千萬要小心別被傳染了！除了常見的感冒，還有許多看似不嚴重的身體警訊，都會在季節交替的時節悄悄找上門，置之不理很可能釀成大病。透過輿情分析系統，調查近一年網路討論度最高的「十大冬季常見健康狀況」，有哪些是必須提高警覺、不能掉以輕心的呢？一起來看看！No.1 皮膚乾癢、濕疹你以為濕疹只會出現在潮濕悶熱的盛夏時節嗎？大錯特錯！冬季氣候相對較乾燥，冷空氣加上低溼度，容易讓皮膚流失水分、皮脂分泌下降，導致緊繃、脫屑、敏感、搔癢等情況發生，嚴重者還可能出現皮膚龜裂、紅腫熱痛的現象。這時，如果反覆抓癢、持續刺激肌膚，就有可能會變成濕疹。讓不少網友大嘆困擾，「還沒入冬皮膚就有點換季乾癢了」、「我也是小腿特別乾！晚上一定要擦乳液才能睡覺，但一般的身體乳都只是當下緩解，過沒多久又開始乾癢」。想要預防冬季濕疹發生，洗澡時最好以溫水搭配溫和、低刺激性的清潔產品，千萬別用熱水；洗澡後也要記得把握「黃金保養7分鐘」，擦上保濕乳液鎖住水分，維持肌膚潤澤感，才能降低不適。如果情況沒有改善，還是要就醫尋求專業治療喔！No.2 反覆感冒冷颼颼的東北季風一報到，許多人出現咳嗽、噴嚏、鼻水停不下來的症狀。無論是學校教室或辦公室，只要通風性稍有不注意，便容易讓病毒互相傳染，感冒狀況反覆發生。許多家長每到此時就膽戰心驚，直呼「冬天學校是個大毒窟」、「大的上完課後就病病連發、傳給弟弟妹妹，病到現在已經一個多月，好了又來，去看病比去菜市場勤」。除了就診治療外，其實也能從日常食補方面著手，預防感冒發生。南竹風澤中醫診所院長吳多加醫師建議，平常可以多利用蔥白、生薑入菜，強化身體的防護罩；或是以黃耆茶、黃耆紅棗枸杞湯等養生茶飲強化抵抗力，尤其是體質氣血不足的族群更適合。如果已經出現喉嚨乾痛等感冒前兆，也可以飲用由金銀花、連翹、板藍根、魚腥草等藥材製成的「防禦茶」，具有清熱解毒、抗病毒的效果。No.3 過敏冬季是過敏的好發期，典型症狀包含鼻塞、流鼻水、眼睛癢、喉嚨乾癢、鼻涕倒流、黑眼圈明顯等，遇上冷空氣時就更容易加重過敏反應。寶山／大業風澤中醫診所聯合指導院長張宇涵醫師建議，冬天外出可以配戴口罩，減少接觸過敏原和冷空氣刺激口鼻的機率；體質寒涼者則要少吃瓜果類、白菜和蘿蔔等寒涼生冷食物，或利用薑調味、平衡。另外，「夏季三伏貼」和「冬季三九貼」也是常見的中醫減敏治療，以辛溫排痰、疏通經絡的中藥材製成藥丸或藥餅，敷貼在合適的穴位上，可以排除體內陰寒、改善慢性過敏症狀。建議每年夏、冬兩季各貼一次，連續貼滿三年效果最好。不少實際進行過穴位敷貼的網友也分享，「我也曾經深受鼻子過敏之苦，看過西醫沒有太大改善，後來改中醫治療試過三九貼，效果真的很有感，現在比較少過敏了」、「貼過三伏貼，真的好很多！」、「我也是鼻過敏，蠻推中醫的三伏貼和三九貼，個人覺得比益生菌有用」、「不能說完全治好，但真的過敏次數有變比較少，而且也不會到很嚴重、不舒服這樣」。No.4 情緒低落憂鬱「無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來」，秋冬之際蕭瑟、陰鬱的景象，透過詩聖杜甫的文字精闢傳達，至今仍時常被現代人引用，表達哀愁傷感的情緒。但你可曾經想過，為什麼每到冬天總是感覺悶悶不樂、心情低落呢？隨著季節轉換而出現或消失的情緒疾患，稱為「季節性憂鬱」，又因好發於冬天，也被稱作「冬季憂鬱」，通常以持續性情緒低落、疲倦、對日常活動失去興趣、食慾改變和嗜睡等形式表現。成因目前在醫學上被認定與秋冬日照時間減少有關，缺乏陽光可能使大腦「下視丘」無法正常運作，影響褪黑激素變化、血清素水平和生理時鐘調節，進而導致憂鬱發生。想趕走鬱鬱寡歡的煩悶情緒，可以試著培養運動習慣、適度曬太陽、養成規律睡眠，並增加社交與人互動，這些小舉動都有助於心情穩定。若沒有獲得改善，還是要尋求專業醫療，才能避免惡化、重拾快樂喔！No.5 呼吸道敏弱氣溫驟降，冷空氣對呼吸道來說也是一種刺激，容易誘發呼吸道過敏反應。每天起床就咳嗽連連、噴嚏打不停，是許多人的冬天日常；有氣喘、過敏體質的人，呼吸道症狀也更容易在這個季節裡加劇，直呼「咳到懷疑人生」、「半夜常常咳到睡不著，還會有濃痰，超級不舒服」、「整個冬天不是咳嗽就是鼻涕倒流、打噴嚏」。其中，慢性支氣管炎也是相當常見的病症之一，吳多加醫師指出，近年多見重感冒後引發的支氣管炎，通常久咳為主要症狀，建議大家平時外出可以配戴口罩，避免呼吸道反覆刺激，日常也可以多吃冰糖燉水梨、木耳蓮子湯、絲瓜蛤蠣湯，以含有膠質的食材潤肺保養。No.6 頭暈目眩冷風一吹來，感覺全身細胞都緊縮了起來！寒風刺骨的天氣裡，可別小看保暖的重要性，因為氣溫驟降會導致血管收縮、血液運行阻力加大，所以特別容易出現眩暈狀況，尤其是銀髮族以及高血壓患者，更容易因血壓不穩定引起頭暈。若是急性發作，甚至有高機率是中風前兆，千萬不能掉以輕心！尋求醫學治療之外，搭配良好的日常生活中習慣也很重要，像是注意頭頸部保暖、飲食均衡清淡、多喝水、適當運動，都能達到預防效果。另外，適度開窗換氣，保持室內空氣流通，避免長時間待在密閉環境也是改善方法之一。高齡長輩和血壓不穩定的族群則要注意，站立時將動作放緩，慢慢起身，避免突然改變姿勢。No.7 手腳冰冷手腳冰冷是許多女性冬天時的困擾之一，直言「會冷到睡不著」、「寒流來的時候一定要穿厚襪子睡覺」、「睡前一定要先泡腳，不然腳冰到連穿襪子也沒用，根本沒辦法睡」。以西醫角度而言，是末梢循環不佳所導致；以中醫角度則認為是陽氣不足、體內熱氣不通的問題。張宇涵醫師分享，陽氣不足者可用羊肉爐、燒酒雞 、薑母鴨等鍋物進補； 體內熱氣不通的人，反而要小心「補太多」出現長痘、火氣更旺的情況。建議使用蔥綠入菜，或選用疏肝理氣的玫瑰茶調理，若擔心腸胃敏感引起腹瀉問題，可以適量加入紅棗、洛神花平衡，另外也要記得選擇有明確標示和檢驗標章的茶飲品牌，才能喝得更安心有保障呦！No.8 血糖不穩定對於糖尿病患者，以及肥胖、懷孕等需要控制血糖的族群，每到冬季時刻總是如臨大敵，因為寒冷天氣容易刺激身體代謝率以維持體溫，可能影響胰島素敏感性，進而導致血糖的波動大。此外，冬季待在室內的時間增加，活動量減少，再加上大啖火鍋、薑母鴨、麻油雞，攝取眾多高熱量、高糖分食物，也都會破壞血糖平衡，需要格外留心。飲食控制和規律運動是穩定血糖的不二法門，PTT網友根據自身經驗分享，實施168斷食原則，「略過早餐的時段，把握11點～19點間進食，回家後只喝水，所有有熱量的東西都不再碰」，並且減少攝取精製碳水、多吃蛋白質，搭配跳繩，成功讓血糖降回正常範圍，身形也因此得到改善。如果穩定血糖有困難，除了西醫治療外，中醫治療也是一種選擇，以提前預防糖尿病的發生。No.9 痠痛扭傷天氣冷就不想動，整天窩在沙發上當馬鈴薯的人注意了！當氣溫降低，會導致血管收縮、循環變差，肌肉也跟著緊繃了起來，容易感到痠痛。身體變得更加僵硬、延展度下降，活動時自然會更加受到限制，受傷機率也增加，就連伸懶腰、做家事都有可能造成扭傷。曾在冬天有肌肉拉傷經驗的網友，更是痛到直呼「走路如刀割」。不少人會在拉傷後按摩傷處，試圖緩解疼痛，但這樣的做法其實大錯特錯，不僅越按越痛，還可能加重傷勢！正確的應對方法包含幾項重點，首先暫停所有運動；24小時內進行冰敷，減緩發炎症狀；使用彈性繃帶加壓，並將受傷部位抬高至超過心臟的高度，減少腫脹發生；最後要記得避免按摩、推拿，以免患處再次受到刺激。若疼痛持續或頻繁扭傷，還是要盡快就醫檢查喔！No.10 消化系統問題氣溫轉涼正是適合跟親朋好友聚在一塊吃鍋的時候，街上的麻辣鍋、羊肉爐、薑母鴨店家也總是大排長龍、一位難求。雖然大口喝熱湯幸福又暖胃，但大量吃進這些油膩、辛辣又刺激的食物，可是會讓腸胃不堪負荷，引發一連串消化系統問題！過量飲食會讓脾胃負擔過重、消化不良，造成食慾不振和腹脹；偏愛高熱量、高脂肪的飲食習慣，也容易導致胃酸分泌失調，形成胃食道逆流；加上現代人時常三餐不定時或吃飯速度過快，腹痛、打嗝、脹氣等情況更是司空見慣，「每吃麻辣鍋必火燒心，但還是很愛吃」、「胃藥就是業務包包裡的必備品」。年末聚餐多，大吃大喝在所難免，但還是要注意細嚼慢嚥、多喝水、多吃原型食物，餐餐控制在7至8分飽，也可以搭配中醫穴位按摩減緩不適；如果出現嚴重腸胃問題，可以尋求專業醫療的協助，才能有助於腸胃穩定。分析說明本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年11月01日至2024年10月30日。《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統係擁有巨量資料，以人工智慧作為語意分析之工具，每月處理1500億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本次主題分析與排序依據。本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫〗