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金唱片40／圓臉教科書！Jennie髮型範本：修飾臉型超有感
被譽為「韓國葛萊美獎」的金唱片頒獎典禮（Golden Disc Awards），在迎來 40 週年之際，首度移師台灣舉辦，將於本週六（1 月 10 日）在台北大巨蛋盛大登場。其中最讓粉絲期待的，莫過於 BLACKPINK 成員 Jennie 即將登台演出，再度掀起一波話題熱潮。Jennie 自出道以來，妝容、穿搭與髮型始終是女孩們爭相模仿的範本，尤其在「圓臉修飾」這件事上，更堪稱教科書等級。她的臉型屬於帶點肉感的圓臉輪廓，可愛又性感，被網友封為「奶凶臉」代表！而她也經常透過髮型的線條、分線與層次調整來修飾臉型，把「包子臉」變成個人魅力的一部分，也讓許多圓臉女孩找到自信關鍵。以下就盤點5款Jennie的髮型範本，給圓臉女孩多一點靈感！
小禎秀小7歲男友正面照！慶生穿搭超高級 腳穿這雙「百搭鞋」
小禎在 12/9 度過 41 歲生日，好友李佩甄12/11在社群貼上溫馨合照並大誇：「妳怎麼那麼漂亮，親愛的禎，生日快樂！」整組朋友為她慶生的畫面充滿幸福感。而最吸睛的亮點莫過於小禎難得公開小 7 歲男友的正面照，甜蜜氛圍瞬間引爆討論。
被燒到「短髮病」！4女韓星成髮型教科書 網喊：想立刻剪短
2025 韓國影壇年度盛事「青龍電影獎」在 11 月 19 日正式落幕。儘管典禮已過了一週，但當天的熱度依然延燒中，不少畫面仍讓觀眾回味不已。從「神仙夫妻」玄彬與孫藝珍罕見同框領獎，到華莎搭檔朴正民的舞台合作，掀起網友暴動。而另一個討論度同樣爆表的焦點，就是典禮上女星們的短髮造型，讓許多觀眾忍不住陷入「短髮病」，忍不住喊：「現在就想立刻剪短！」。在這次青龍獎頒獎典禮中，以宋慧喬、孫藝珍、辛叡恩、華莎的短髮風格，被視為 2025 韓系短髮新指標。以下帶大家細看這四款短髮造型，無論追求優雅、俐落、知性或個性，都能找到屬於自己的短髮靈感。
夫妻稱霸青龍獎！孫藝珍「掛耳短髮」全網瘋剪 3類人別輕易挑戰
第46屆韓國青龍獎紅毯真的太夢幻！星光雲集、顏值爆擊，玄彬、孫藝珍這對神仙夫妻更是把典禮當婚禮放閃，直接甜翻全球粉絲。不只抱回影帝影后，紅毯造型、得獎感言、互動細節都超有話題，尤其孫藝珍那個掛耳短髮，馬上被網友封為2025減齡髮型No.1！
「減齡短髮」熱潮回來了！ 宋慧喬、昆凌同款髮型顯氣質
今年短髮熱潮強勢回歸，不再是學生妹限定的青春造型，而是化身為凸顯五官、提升氣質的關鍵武器！尤其像宋慧喬、趙露思、賈靜雯等人氣女星相繼剪短後，不僅話題度爆棚，整體氣場也大升級。最近，連一向以長髮形象著稱的昆凌也在社群曝光了自己的短髮新造型，可甜可鹽又不失高級感。以下就盤點近期最具代表性的女星短髮範本，不論你是30+輕熟風，還是50+優雅路線，都能從中找到適合自己的造型靈感！
2025十大燙髮揭曉！Rosé、難哄CP都在燙 百搭又好整理
2025年已悄然來到六月，最新一季的燙髮趨勢到底是什麼呢？相較以往厚重、單一的燙髮設計，今年講求自然蓬鬆且柔和隨性的線條感，整體造型更偏向空氣感，不僅能巧妙地修飾臉型，還能營造出一股慵懶氛圍感，《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體，盤點了2025最受歡迎的燙髮趨勢TOP 10，簡單又百搭的髮型，任何人都能完美駕馭！NO.10 層次燙
2025逆齡髮型TOP8！張員瑛同款超甜 選對捲度秒減10歲
年過40歲髮型該怎麼挑呢？今天就整理2025超人氣減齡髮型推薦，從中短髮、長髮到捲髮各種髮型通通有，選對燙髮捲度更能一甩大媽感、視覺減齡10歲，現在就快來把以下髮型圖鑑儲存起來，準備手刀找髮型師啦！
美出新高度！孫藝珍逆齡再升級 「微中分瀏海」成今夏最火髮型
韓劇女神孫藝珍終於更新IG啦！這次不是紅毯禮服或精品代言照，而是一組超親民的「吃飯日常照」。不過真正引爆全網討論的，居然是她全新登場的「微中分瀏海」造型！簡單自然卻超有氣質，短短幾天就狂吸破百萬讚，網友直呼：「這瀏海我也想剪！」
不去健身房也能瘦！網友靠「爬樓梯」狂甩2kg 5步驟跟著動
最近天氣真的越來越熱，大家是不是也開始緊張起來，想在夏天來臨前拚一波減脂？但上班忙碌又沒時間去健身房，怎麼辦？其實只要有一雙鞋，你就能在日常中偷偷變瘦！除了開合跳、原地超慢跑這類經典的居家有氧，其實「爬樓梯」也是公認最親民、超有感的燃脂神招。最近就有網友翻出過去金鍾國 YouTube 頻道中一段他帶全昭彌（Somi）一起爬樓梯訓練的影片，親自實測後驚呼：「我試了幾天又停幾天，結果今天量體重竟然瘦了2公斤！」燃脂效果超驚人，讓人忍不住想跟著爬一波！
黃仁勳十大台灣美食愛店！麻辣鍋、肉粽全都有 「這間」超難訂
仁來瘋即將捲土重來！輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳預計近日再度快閃台灣，將在5月19日COMPUTEX發表首場主題演講，消息一出讓不少粉絲相當期待，想必屆時又會掀起一股討論熱潮。而值得一提的是，這位AI教父不只是科技業的傳奇人物，更是位懂美食的資深饕客，從庶民夜市的經典小吃，到隱身巷弄的高端私廚，只要被黃仁勳點名認證的美食，幾乎都會在短時間內爆紅，因此還被許多網友譽為「比米其林還值得追的美食指南」。透過，調查出10大黃仁勳最愛的美食名店。其中，全台最難預訂的「喜相逢麵館」僅排第三、台北人氣名店「富霸王豬腳」擠不進前五名，究竟這場美食爭霸戰誰能勝出呢？No.10 春韭主打無菜單台菜料理的春韭，可說是許多內行饕客的私藏愛店，甚至還吸引黃仁勳多次回訪而登上媒體版面，因此也讓該店聲名大噪。整間店從外觀到內部裝潢都透露出歲月的痕跡，斑駁的牆面、復古的鐵窗花搭配懷舊老物件，營造出一種老派而優雅的用餐氛圍。人氣招牌必推含有滿滿膠原蛋白的「黃金雞湯」、以M9澳洲和牛為基底的「和牛銀絲卷」、擺盤有如玫瑰花造型的「四季牛舌花」等，不只食材講究，連餐點賣相也追求高顏值，也難怪讓饕客們一吃就上癮；尤其鎮店之寶的「黃金雞湯」，更是讓黃仁勳忍不住驚呼「Fantastic」！透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體調查，本次的聲量高點落在2024年6月6日，因黃仁勳兌現與春韭員工的約定而再次回訪，甚至留下高達800美金的小費，讓該店在當日聲量衝高570筆，不少網友直呼「重承諾的真男人」、「大老闆沒在隨口說說的」、「黃仁勳真是一個美好到不行的典範。」地址：台北市中山區中山北路二段183巷1-5號（鄰近民權西路捷運站）No.9 富霸王豬腳位在四平商圈內的「富霸王豬腳」是台北超有名的老字號名店，也是不少附近上班族的午餐首選。不管是肥瘦比例恰到好處的腿庫肉，還是黑金油亮的滷豬腳、以及超會黏嘴唇的膠質滷肉飯，無不令眾多老饕魂牽夢縈，一試成主顧，也吸引了各大知名部落客爭相朝聖。而在各種網路文章的推薦下，富霸王豬腳的名氣也如雪球般越滾越大，尤其自AI教父造訪後，該店人氣更是翻倍，即使排隊人潮多到看不見盡頭，饕客們依然不減熱度，只為品嚐這間獲得黃仁勳親自認證的美味，顯見兆元男的魅力有多大。網友也表示「之前新聞瘋狂放送老黃造訪過這家，因此抱持很高的期待，吃完感覺名不虛傳」、「黃仁勳的加持，讓原本排隊的人潮又更長了」、「特意避開正餐時間來，生意還是非常火熱，認份排隊吧！」地址：台北市中山區南京東路2段115巷20號（鄰近松江南京捷運站）No.8 老撈麻辣鍋台灣人不分四季都愛吃鍋，街上也隨處可見各式火鍋店林立，而在這競爭激烈的市場中，能夠殺出重圍的品牌絕對實屬不易，作為台北麻辣鍋代表之一的「老撈」便是其中的佼佼者。坐落於捷運南京復興站附近的老撈麻辣鍋，除了基本的火鍋外，最特別的是還有供應隱藏版私房料理，像是噴火三寶、鹽烤松阪豬、乾鍋花椰菜，以及嗜辣控最愛的麻辣香鍋鴨等，不只滿足饕客的多元味蕾，甚至還被譽為「被火鍋耽誤的熱炒店」。黃仁勳也曾兩度造訪該店，並對於湯底和菜色給出極高的讚譽，而「老撈」也自然被網友們收錄進AI教父的美食地圖裡。透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體調查，「老撈麻辣鍋」的聲量高峰落在2024年6月7日，前民進黨立委高嘉瑜跟著黃仁勳的美食地圖來朝聖該店，並將心得與照片分享於粉專上，創下突破四百則留言和近萬的按讚數，在社群上掀起一波討論熱潮。地址：台北市松山區敦化北路4巷53號（鄰近南京復興捷運站）No.7 吉品海鮮餐廳吉品海鮮是台北粵菜餐廳中最具代表性的人氣名店，其前身為政商名流雲集的新同樂餐廳，主打高檔海鮮與港式料理，並以選材講究、火候精準為著稱，每道菜都完美詮釋了粵菜的精髓與靈魂。目前「吉品海鮮餐廳」在全台共有信義店和敦化店兩間分店，去年六月，黃仁勳就選在敦南店宴請輝達員工，當天菜色包含鴻運燒味三拼盤、雞蓉淮山燕窩羹、海鮑片北菇蹄筋、鮮腐皮泡時蔬、蘋果雪耳燉豬腱等，一整桌珍饈美饌讓人唾沫直嚥。無論是在菜色水準還是服務品質，吉品的表現都十分出色，也難怪能在競爭激烈的餐廳中穩坐頂尖之列。「我也很喜歡吉品餐廳，應該去後門堵簽名的」、「吉品又要預約困難了，他都走預約困難店欸」、「黃仁勳吃過什麼都給我來一輪。」地址：台北市松山區敦化南路1段1號1樓（鄰近台北小巨蛋捷運站）No.6 牛耳精緻麵館台灣小吃牛肉麵的魅力，連久居美國的AI教父都無法抗拒！低調隱身在捷運西湖站巷弄中的「牛耳精緻麵館」，不只備受內科上班族的喜愛，也是黃仁勳每次返台必吃的口袋名單。古色古香的木質桌椅，搭配古典簡約的中國風裝潢，營造出懷舊感十足的用餐氛圍；店家人氣招牌首推紅燒牛肉麵，微彎曲的手工拉麵吸飽濃郁的湯頭，再配上厚實大塊、燉煮入味的牛肉，每一口都讓人直呼好滿足。值得一提的是，牛耳從餐點到小菜的價格都走親民路線，不僅分量十足、用料實在，還能兼顧荷包不失血，這也讓許多網友笑稱「雖然買不起輝達股票，但吃得起黃仁勳欽點的牛肉麵」。地址：台北市內湖區內湖路一段323巷16弄2號（鄰近西湖市場捷運站）No.5 阿婆水果攤黃仁勳旋風來台後，一連品嘗多家最具台灣味的傳統美食，所到之處無不掀起話題；去年他在台大進行全英演講時，突然點名通化夜市的阿婆水果攤，並夾雜台語大力讚揚。這番接地氣的言行，瞬間讓全場歡呼聲與掌聲不斷，阿婆水果攤也因此登上熱搜，一夕之間成為全台最夯的「國民水果攤」。該攤原本只是通化夜市中再平凡不過的一角，沒有絢麗招牌和浮誇擺設，只有一位笑容可掬的阿婆，用她佈滿歲月痕跡的雙手每天新鮮現切各種水果，但正是這樣樸實有溫度的小攤，讓身價破兆、行程滿檔的AI教父也甘願流連。黃仁勳不僅在公開場合大讚阿婆水果攤，私下也多次低調造訪，該攤還曾遭網友在Google地圖上改名成「輝達阿婆現切水果攤」，不少人笑稱「不知道水果阿姨有沒有要出股票」、「阿婆的水果攤可以上市上櫃了」「好想朝聖兆元水果攤看看。」地址：台北市大安區臨江街40巷2號（鄰近信義安和捷運站）No.4 王記府城肉粽位於台北的「王記府城肉粽」，是台北少數專賣南部粽的老字號餐館，這對出生於台南、味蕾深植家鄉記憶的黃仁勳來說，自然有著難以抗拒的吸引力。店家除了主打口味道地的南部粽外，也有販售台南代表性小吃「碗粿」，使用現磨在來米漿，並拌入香濃肉燥、豬肉塊製成，再淋上一匙特製的蒜蓉醬油膏，一入口便是濃濃的台灣古早味。王記府城肉粽以這些平凡而不簡單的庶民小吃，不僅征服了台北老饕的胃，也意外圈粉了這位頂尖知名的科技領袖。
睡覺1習慣「恐加劇駝背」！頸椎難矯正 治療師曝緩解方式
每個人睡覺習慣大不相同，國外物理治療師珊米（Sammy Jo）提醒，由於大部分民眾白天都會有肩膀前傾的情況，因此在晚上睡覺時不建議「使用兩顆枕頭」，否則可能導致駝背、前傾問題更加嚴重，並示範一套伸展運動以舒緩頸椎壓力。
睡覺愛用2個枕頭？恐加劇駝背 物理治療師傳授1招保健脊椎
每個人睡覺都有不同的習慣，美國一名物理治療師就提醒，習慣用兩個枕頭睡覺的人要小心了，因為這可能加劇駝背的問題，讓你的脊椎越來越不健康。
宋慧喬又剪頭髮了！女神5大短髮造型一次看 最修飾方圓臉的是這款
最近，不少40+女星紛紛剪了短髮，其中也包括了「女神」宋慧喬！近年來，她因出演《男朋友》和《黑暗榮耀》等韓劇而嘗試短髮造型，隨著時間慢慢過去，她的短髮好不容易才留長成浪漫的波浪長髮，卻在昨天的IG貼文中驚喜地亮出她全新的耳下鮑伯頭，讓粉絲眼前一亮！以下整理近年宋慧喬的短髮造型，往下滑一起來看看！宋慧喬髮型1：最新「圓鮑伯短髮」
徐睿知Bye了黑長直！「鮑伯短髮」減齡好整理 熟女一秒變甜妹
剪短髮讓人變年輕是真的！《是神經病但沒關係》徐睿知多年都是長髮造型，最近也跟上短髮風潮，剪了年輕俏麗的鮑伯短髮，瞬間從高冷女主變成甜甜少女！徐睿知剪短髮了！高冷風秒變甜甜少女
恐白費力氣！新手練腹肌常犯「5錯誤」 正確呼吸也很重要
誰不愛擁有結實的腹肌呢？特別是在夏天穿上漂亮的比基尼，露出平坦的小腹，那可是超級加分的！但是想要練出漂亮的腹肌其實有一些眉角，如果方法不對，不僅效果不佳，還可能導致受傷！本篇我們就來聊聊健身教練經常看到的新手在練腹肌時犯的錯誤，希望能幫助大家避開這些雷區。腹肌訓練新手誤區：仰臥起坐仰臥起坐是很多人練腹肌的首選，因為它簡單易懂，幾乎不需要任何器械。但健身教練提醒，過多的仰臥起坐其實並不是最佳選擇。為什麼呢？因為仰臥起坐主要鍛鍊的是上腹肌，而忽略了其他部分的腹肌。此外，很多人在做仰臥起坐時，會用力拉扯脖子，這不僅無法有效鍛鍊腹肌，還容易造成頸部受傷！腹肌訓練新手誤區：用錯誤的棒式做太久時間棒式（Plank）是另一個受歡迎的腹肌訓練動作，因為它能有效鍛鍊核心肌群。然而很多新手在做棒式時，會盲目追求持續時間，越久越好。其實，正確的姿勢才是關鍵。如果你的腰部下沉或者臀部抬得過高，不僅無法有效鍛鍊腹肌，還可能造成腰部壓力過大，導致受傷。腹肌訓練新手誤區：不正確的呼吸很多人做腹肌訓練時會屏住呼吸，這樣會導致肌肉缺氧，影響效果。應該保持均勻的呼吸，吸氣時放鬆，呼氣時用力。腹肌訓練新手誤區： 反向直腿捲腹反向直腿捲腹看似能有效鍛鍊下腹肌，但如果動作幅度過大，不僅可能鍛鍊到後腿，還容易傷到腰部。健身教練建議，可以改成稍微彎腿的反向捲腹動作，這樣可以減少對腰部的壓力，更精準地鍛鍊腹肌。
巴黎奧運／性別不是界線！林郁婷曝「不留長髮」原因 加碼5款好整理短髮
恭喜林郁婷拿下2024巴黎奧運拳擊金牌！自參賽一路以來林郁婷遭遇的性別爭議，她用實力證明了自己、戰贏了世界，是最讓人驕傲的台灣女兒！林郁婷因帥氣外貌受到J.K. 羅琳點名質疑，網路上的抹黑攻擊不曾少過，但，「什麼才是女生該有的樣子」？定義這點的從來不是別人，而是自己！2024短髮/不分男女都適合的帥氣極短髮