年假倒數！收假症候群好焦慮 醫授「6穴位」助收心開工
快樂的時光總是轉瞬即逝，隨著春節年假進入尾聲，不論是學生或是成年上班族，在假期結束後都可能面臨身心調適困難。台南新樓醫院中醫科醫師徐敬閔提醒，這種生理和心理狀態無法順利回歸日常作息的情況，就是典型的收假症候群。收假症候群通常發生在兩天以上的假期之後，患者常會出現疲勞倦怠、悲傷憂鬱、易怒或是注意力不集中等症狀，甚至引發嚴重的睡眠障礙。徐敬閔中醫師表示，當外在環境無法改變時，透過中醫穴位按摩能有效協助放鬆，幫助大眾安定心神並緩和焦慮情緒。
02/20｜健康
