嘴饞先敲額頭？Threads爆紅「30秒止餓法」　研究曝驚人結果

最近 Threads 上掀起一股另類止餓風潮！只要用手指輕敲額頭30秒，就能幫助減少食慾、避免忍不住一直吃？這個看似簡單又有點荒謬的方法，意外引發網友熱議，甚至有人笑說：「敲到頭破還是想吃怎麼辦？」究竟敲額頭真的能止餓，還是只是心理作用？其實國外早有相關研究探討，以下就來拆解背後原理，以及真正有助控制食慾的方法。