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工學枕
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雲林居家新美學！hoi!好好生活插旗斗六，400坪空間接住想好好生活的你
特力集團旗下主打「好設計、好價格、好服務」的家居品牌「hoi!好好生活」進駐雲林斗六，打造 400 坪的超大展示空間！打破傳統家具行單調的陳列框架，更以多樣化的居家風格為主題，為雲林注入質感居家美學靈感，接住每一個想「好好生活」的在地居民。
床的世界竹北館4/26喬遷開幕 以AI助眠科技提升睡眠品質
床的世界深耕新竹地區多年，長期服務以高科技產業為主的在地消費族群，新竹作為台灣科技產業重鎮，擁有眾多半導體、電子與研發公司，高強度的工作節奏、長時間的腦力運作，以及日夜顛倒的輪班制度，使得睡眠品質成為科技產業人才追求健康與效率的重要課題。
TENDAYS 2026母親節盛典開跑 頂級床墊選購4大趨勢公開
2026年母親節檔期即將到來，頂級床墊市場戰火再起。面對席夢思、席伊麗、丹普等國際品牌與平價電商床墊品牌環伺，深耕睡眠領域多年的台灣頂級床墊品牌TENDAYS提出新思維。TENDAYS強調「除了品牌知名度外更需要適合自己」，重視是否能依照個人睡感與生活習慣，找到適合自己的睡眠配置，品牌發布2026年高端床墊選購的四大觀察指標，呼籲消費者回歸身體真實感受。品牌名氣 vs. 適合自己：頂級床墊市場的新思維 ◆在頂級床墊市場中，消費者往往對國際大牌並不陌生。然而，TENDAYS 指出，真正影響睡眠品質的關鍵，在於產品是否能精準回應使用者每日的身體感受與環境需求。2026年的設計核心定調為「放鬆心情，放鬆睡眠，放鬆生活」，強調透過專業量測與建議，從設計藝術中讓心情先放鬆，找到最適合個人的睡眠解方，讓生活更放鬆愜意。
你也「上班過敏」嗎？開工就腰痠落枕 醫：1狀態最易被忽略
你是否有身體平時都好好的，可一坐回辦公桌就開始落枕、腰痠背痛的經驗？復健科醫師李炎諭指出，除了常見的姿勢不良因素外，「工作壓力」本身就是導致痠痛的隱形殺手，龐大的壓力會讓身體像「對上班過敏」，出現各種痠痛不適，這時快用3招，輕鬆擊退職場痠痛。
上班壓力大別怕！盤點10大辦公室療癒小物 陪你撐過加班時光
年末工作量暴增、結案與考核壓力同時湧上，上班族的情緒往往比行事曆還滿。這時候，一件小小的紓壓小物不只是裝飾，而是撐過加班與低潮的情緒出口。從桌上玩偶、公仔到香氛，它們替忙碌的日常留下一點喘息空間，讓人還能繼續撐到放假。
上班族必看！十大零碎時間救身體 「上廁所」竟也能保健康
上班一整天，是不是也常覺得肩頸硬得像石頭、腰痠背痛、連深呼吸都不順？其實你不是唯一在「辦公椅上崩壞」的人。根據國民健康署調查，台灣有超過一半的成年人身體活動量嚴重不足，平均每天坐超過6個小時。每天開不完的會、盯不完的螢幕，久坐不僅讓身體越來越僵，還可能悄悄拉高心臟病、糖尿病，甚至提早老化的風險。師大教授廖邕也指出，每天連續坐著超過30分鐘的次數和總時間越多，所形成的健康風險也越高。難怪有越來越多網友哭喊：「上班才是真正的體能考驗！」廖邕教授指出，民眾在日常中可依自身環境、時間與意願彈性安排身體活動。辦公室族群可透過原地踏步、簡易伸展或走至茶水間倒水來增加活動量；在家中則可利用徒手運動或家務維持身體動能；若具備較大空間或器材，也能選擇彈力帶訓練、快走等方式。廖邕教授也強調，關鍵不在於運動形式或強度，而是能否在生活情境中隨手執行並持續進行，以有效中斷久坐、累積活動時長。但改善其實不難，不一定要上健身房，在辦公室也能「動次動」。成年人只要每週累積150分鐘中等強度的身體活動，精神會更充沛、心情更放鬆，身體也會越來越輕盈。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，整理出上班族十大零碎身體活動時間，透過網友和醫生分享，動作簡單、不挑場地，短時間就能舒緩緊繃肌肉、讓大腦重新充電。像午休時出門走走、執行站立式開會、上下樓改爬樓梯等，讓我們一起輕鬆甩掉三高風險，累積健康能量吧！
換季頭痛不要忍 醫示警「腦出血、中風」前兆：5症狀立刻就醫
許多民眾入秋時常感到頭部不適，有些人以為是天氣不好、太潮濕，醫生指出「這些症狀其實是身體在提醒血管、神經、內耳、甚至壓力都可能出了狀況。」將頭痛的常見原因分為5種。他表示感到頭痛不代表只有頭部不適，而是反映全身的狀態。如果頭痛過於劇烈，像是被重擊的感覺，很可能是腦出血；若是頭痛、手腳麻、口齒不清和視力模糊，須擔憂是否罹患中風。
「1廉航」新制惹議！經濟艙椅背全面鎖死 想躺得加錢
加拿大廉航西捷航空（WestJet）近日宣布新政策，未來旅客若想在飛機上調整椅背、後仰休息，將必須額外付費，官方強調這是「打造現代化艙內體驗」的一部分，但消息一出立刻掀起乘客怒火，批評「連椅背都要收錢」。
90萬有找！Škoda入門休旅Epiq概念車亮相 預計明年量產
甫於去年3月之際，Škoda發表了瞄準入門休旅市場的Epiq概念車，當時傳言這輛車有望迎來量產，開出2.5萬歐元也就是折合新台幣約89萬元的入門售價。在最近展開的IAA慕尼黑國際車展上，Škoda再度亮相了全新的Epiq原型，雖然原廠沒有明講但整體都更向量產模樣靠齊，未來將成為品牌都會休旅中的電動車款戰力，預計在2026年投產。
父親節送禮不踩雷！盤點10大人氣禮物選擇 吃喝玩樂全都有
八月不只有夏天和冰飲，還有一個超重要但容易被忽略的節日–父親節！平常總是低調的老爸，嘴上不說愛，卻默默把整個家扛起來。這天，不只說一句「父親節快樂」，來點實際的，挑個實用又有誠意的禮物，讓老爸知道你有在放在心上。特別企劃「送禮溫度計」，透過輿情分析軟體，分析不同送禮場合中最受歡迎的禮物趨勢，幫你精準掌握什麼禮物最對味。實用派可以選3C小物、健康派適合按摩舒壓神器，講求品味的爸爸則會愛上香氛、皮件這類質感系好物。不管你家的爸爸是哪種風格，都能找到對他最貼心的那一款。送禮這件事，從來不只是包裝漂亮那麼簡單，而是用心為彼此的關係加溫的過程。真正重視這段關係的人，會多花一點心思去觀察、思考，挑選出那份最能打動對方的禮物。別再讓感謝藏在心裡說不出口，今年父親節，就讓「送禮溫度計」陪你一起，把謝意準確送進爸爸的心坎裡。No.10 家具、寢具舒適的家具與寢具能提升生活品質，包含舒適沙發家具、減壓床墊、護脊電腦椅、人體工學枕頭都成為送禮新寵。許多網友提到，「希望趁父親節買張餐桌送爸媽當禮物」、「爸媽現在的寢具，都是從小就看他們睡到現在，真的好舊了還破洞」、「是時候好好呵護爸爸的脊椎了」。父親辛勞撐起整個家，尤其對上了年紀、睡眠品質下降的爸爸來說，好的寢具是放鬆身心的必需品。ELVIS愛菲斯減壓助眠床以偏硬設計支撐脊椎，符合熟齡男性需求，銀離子抑菌面料守護健康，遠離陰濕氣場，為父親打造真正「靠得住」的睡眠。一張好床不只承托身體，更撫慰五行之氣，快趁這次父親節為爸爸安床納福，為一家之主養神聚祥，睡得穩，氣場才旺。No.9 3C週邊行動電源、藍牙耳機、可攜音箱、USB充電座、手機車架等3C小物，實用不貴又貼近生活，剛好展現你對爸爸日常習慣的貼心觀察，符合很多網友選禮的標準，「送爸爸他喜歡的那款藍芽耳機」、「讓爸爸戴上耳機之後可以與世無爭，享受一個人的寧靜」、「全新未開封的螢幕智能護眼掛燈，適合做父親節禮物」、「藉由父親節，送他一款高品質的行動電源，方便爸爸在外充電使用」。No.8 手錶手錶不只是報時工具，更是品味與身份的象徵。英國籍YouTuber大豐日前帶著爸爸前往高雄鐘錶行，親手挑選一只高級腕錶作為父親節禮物，內容在他的頻道《大豐大哥大》播出後，真摯孝心感動眾多網友，掀起熱烈回響，創下一波網路聲量高峰。網友留言，「給大豐100個讚，台灣人都要向你學習」、「送禮的心意遠超過那手錶價錢」、「他爸爸進鐘錶店和離開的時候；眼睛真的整個發光」、「祝天下的88，父親節（付清結）快樂」。也有許多網友選擇贈送智慧手錶，能即時追蹤身體數據和活動頻率，守護父親的健康，「幫爸爸準備好禮物，只能等待爸爸出院後再送給他，因為GPS定位的手錶，在室外才能發揮功能」、「智慧腕錶隨時關注爸爸的健康」、「父親節該送爸爸什麼禮物？智慧型手錶讓時間更有效率」。No.7 保健品隨著年紀漸長，爸爸的健康越來越讓人掛心。維他命C、魚油、葉黃素、護肝與關節保健品，都是根據生活型態量身挑選的貼心選擇。像DHC藍莓精華II，就是網友熱推的護眼好物之一，富含藍莓花青素、金盞草萃取葉黃素、維生素B群與類胡蘿蔔素，有助舒緩眼睛疲勞、抗氧化、提升夜間視力清晰度。這個父親節，就用這份「看得見的關心」，好好照顧爸爸的視界。挑選保健品時，記得確認是否具備合法認證、清楚標示成分與用量，選擇值得信賴的大品牌更安心。也別忘了提醒爸爸依照專業建議食用，讓爸爸真正感受到你的關心與愛。No.6 現金、禮券有時候，最貼心的禮物不是物品本身，而是讓爸爸自己選的自由。送現金或禮券，讓他能挑選真正喜歡、需要的東西，對實際派的爸爸來說，不但不浪費，還能買得開心、用得實在。如果不想直接給現金，也可以選擇百貨禮券、加油券、運動用品券，或是他常光顧的品牌商品卡，例如3C門市、美食餐廳、按摩館等。再附上一張手寫卡片，讓這份自由選擇的禮物，也多一點專屬你的溫度。No.5 手機、電腦、平板滑手機慢半拍、開視訊常卡？父親節不妨幫爸爸升級數位裝備！送上大螢幕手機、筆電，或像是TCL NXTPAPER 14平板，德國萊因低藍光認證護眼科技，無須額外設定，長時間使用也不疲勞。能一鍵切換「未來紙模式」，畫面更柔和舒適。不僅提升生活效率，也讓他與家人、朋友的聯繫更流暢。網友表示，「我們選了土豪金的iphone 14 pro送給爸爸，也是希望他常常和媽媽出去旅遊時，可以多拍攝和紀錄生活」、「爸爸收到當下超級開心的，因為他也打算想買一台平板」。別忘了幫忙設定好操作步驟，耐心帶著爸爸一起學習新科技，也是很有成就感的事。No.4 家電有知名YouTuber在IG發文推薦父親節禮物，表示自己買PHILIPS飛利浦全自動義式咖啡機，「煮出來的咖啡配上綿密的奶泡」、「一個按鍵就可以喝美式或拿鐵」，吸引許多粉絲留言討論。如果爸爸講究生活品質，不妨考慮實用家電，像是無線吸塵器、掃地機器人、空氣清淨機、冷暖器等，都是貼近日常又超實用的選擇。父親節禮物不必奢華，選對實用家電，就是為爸爸的生活加分！No.3 按摩、美容產品長時間開車、工作、勞動，累積的疲勞全寫在爸爸的肩頸與筋骨上。按摩槍、足浴機、小型按摩椅等舒壓神器，是深層放鬆的實用好選擇。還有像是BRAUN 9系列Pro+電鬍刀搭配智慧清潔座，或電動牙刷等日常美容家電，也兼顧健康與便利，讓爸爸在每天打理自己時，也感受到你的貼心關懷。這類禮物，不只放鬆身心，更能融入日常，成為生活中的溫柔陪伴。網友提到，「按摩類商品仍然是受歡迎的選項」、「電動按摩頸枕幫爸爸放鬆好睡，在家隨時就可以按摩一下肩頸」、「公公有退化性關節炎，在健康網站看過足浴似乎有幫助」、「第一次買給父親的刮鬍刀，還是去百貨公司挑很久」。No.2 服裝、配件服裝、配件一向是父親節送禮熱門選項，爸爸的衣櫃裡常是那些「穿得住就好」的老朋友，換你幫他挑選新的T恤、襯衫或外套，如經典素色T、機能外套；亦可選擇配件如帽子、領帶、皮帶或質感襪子，為整體造型點綴加分。網友PO文表示，「這幾次回家發現爸爸腳上穿的都是同一雙鞋子，鞋底已經塌掉、也磨損的差不多，就趁著父親節強制帶爸爸去挑新鞋」、「送給他一套西裝或是領帶也是一個不錯的選擇，幫老爸換一套時髦的打扮」，當爸爸穿上你買的服飾，心也暖暖的！No.1 旅行安排一趟孝親旅行，已成為近年父親節送禮的熱門趨勢！根據美國全國零售聯盟（National Retail Federation）調查，消費者偏好能「創造回憶」的體驗型禮物，像旅行這類行動，就成為網友討論度最高的送禮冠軍。不一定要出國，台灣本地就有豐富選擇，像是山林健行、海邊小旅行，既輕鬆又療癒，讓爸爸放慢腳步，好好享受專屬的陪伴時光。與其送物，不如送一段會被記住的回憶。網友們不約而同提到，安排親子露營或溫泉假期也很適合，「送爸爸來旅遊吧」、「每次出遊，爸爸總是走在最前面，而且走得很快，然後突然發現自己走太快，於是轉過身，高高舉起右手向後方揮手」。小時候爸爸帶你出去玩，現在由你帶爸爸一起享受旅途樂趣，不僅留下獨特回憶，更讓全家情感升溫。
全聯買一送一！「200款商品」挑戰最低價 日用品也下殺
全聯買一送一限時優惠！全聯迎接過年獻上新春最大檔期「全年大發迎新年」，年終大掃除清潔用品買一送一輕鬆又省錢，打掃用具同步下殺。年節送禮上百款禮盒挑戰市場最低價，年貨大街下殺8折，還有「滿1000贈800」、「日用品滿千折百」等折扣。大潤發同樣送上滿滿過年優惠，最高回饋5000元，想省荷包請把握。
醫授6招解偏頭痛！快速止痛還有「這1招」 讓你一夜好眠
你常常犯偏頭痛嗎？三不五時來一下，是否讓你痛到懷疑人生？中醫師分享6招不吃藥，解你的偏頭痛。如果要更快消除疼痛，中醫師也有方法。澄玥中醫診所醫師簡正倫指出，在現代快節奏的生活中，上班族面臨著巨大的工作壓力和不健康的生活方式，這使得俗稱偏頭痛的「壓力性頭痛」，成為普遍的困擾。工作壓力、時間緊迫或人際衝突等因素可能導致精神緊繃，也都是引發頭痛的原因。此外，長時間低頭使用電腦或手機導致的姿勢不良、過度疲勞、睡眠不足以及飲食不規律，簡正倫說，都是常見的誘因。而之所以稱為「偏頭痛」，因為疼痛部位通常集中在頭部兩側、前額或後枕部，感覺像是被緊箍著。這種頭痛多為持續性鈍痛或壓迫感，通常不會有搏動性疼痛。
不只好看更好用！10大「居家必備好物」 它超越懶骨頭奪第一
用小物打造高品味！
7成原發性頭痛來自它！肌肉緊繃釀禍 醫：習慣聳肩超NG
頭痛問題惱人，成為神經內科門診病人常見問題之一；醫師指指出頭痛可以分為「原發型頭痛」以及「次發型頭痛」兩大類，而原發性頭痛中最常聽到的就是偏頭痛，但其實最為常見的頭痛是緊縮型頭痛，約有70%的頭痛屬於緊縮型頭痛，可能是某些肌肉緊繃導致，包含習慣聳肩、坐姿不良、低頭用手機等，都會容易造成頭痛。
女星落枕痛到去急診！醫曝紅腫熱痛先做「1事」 少1寢具機率增
日前凱米颱風來襲，藝人Albee（范乙霏）在IG發出限動，哀號落枕吃了止痛成藥和肌肉鬆弛劑無效，仍然痛到不行，只好到醫院急診。復健科醫師指出，急性的落枕可能有紅腫熱痛的症狀，代表頸部肌肉拉傷，正在發炎，應該先冰敷減輕不適。中山醫學大學附設醫院復健部主任蔡素如指出，落枕是肌肉的拉傷，多半發生在頸部附近支撐頸椎的斜方肌、胸鎖乳突肌和肩胛肌；落枕的原因大致又分為兩大類，一種是患者原有的其他骨骼關節的疾病，導致睡覺時怎麼躺都不舒服而引起，例如脊椎側彎、五十肩、椎間盤突出、退化性關節炎、旋轉肌受傷等，另一種則是單純非其他頸椎方面的疾病所引起的頸部肌肉拉傷。急性期紅腫熱痛先冰敷蔡素如說，落枕可能會有紅、腫、熱、痛等急性症狀，患者只要照鏡子、摸摸看頸部不適的位置，若有這些症狀，就代表肌肉處在急性發炎，建議先冰敷到腫脹消除為止，如果已經過了兩三天，症狀沒有這麼嚴重，就可以改用熱敷，有助讓肌肉放鬆。一定要睡枕頭 頸部有支撐才不易落枕有的人認為墊枕頭睡覺反而睡得不舒服，寧可不睡枕頭，蔡素如以為萬萬不可，強烈建議患者睡覺一定要墊枕頭，否則會影響頸椎的擺位。蔡素如解釋，正常的頸椎從側面看應該要有一點前彎，弧度像英文字母C字形，睡枕頭的目的就是利用枕頭撐住這個頸部弧度，把平躺時頸部懸空的地方填滿、撐住，才能讓頸部肌肉在睡覺時得到休息和支撐。蔡素如建議經常落枕的人，可以選擇中間較凹、上下緣較高的工學枕，讓頸部得到較好的支撐；如果喜歡睡傳統的枕頭，可以拿一條較厚的大毛巾捲成圓筒狀，橫放在枕頭下緣較薄處，用來支撐頸部，也可以減少落枕的發生。◎ 諮詢專家／蔡素如醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
Janet當上女總統！新戲完成爸爸心願 連俞涵涉入新聞諜報戰
耗資2.3億元製作費、堪稱台劇天花板的《零日攻擊ZERO DAY》，集結多位導演和編劇，由《鏡子森林》金獎編劇鄭心媚擔任製作人與編劇統籌，總製片為林仕肯，金獎導演群包括洪柏豪、蘇奕瑄、趙暄、劉易、吳季恩、羅景任、林志儒、黃駿傑。劇情觸碰最敏感的兩岸議題，描述美、中兩國對峙下，台海戰爭⼀觸即發的前夕，面對情報滲透、戰爭威脅與國際局勢拉扯，台灣如何在危機中掙扎求生與抉擇的故事。