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江宏恩瘦12公斤卻有脂肪肝！肝癌風險飆2倍 醫：瘦子更危險
出道31年的本土劇男神江宏恩，過去因拍攝八點檔常創下5天4夜不睡覺的驚人紀錄。近年他積極投身健身並進行健康管理，成功在2個月內從86公斤減至74公斤，足足瘦了12公斤。正當大眾驚嘆他恢復少年般的體態時，一份健檢報告卻讓他驚覺，外型變瘦不代表內在真正健康。
台股大怒神免驚泡沫！ 法人曝下半年「3族群」成黑馬
川普在北約峰會大談已無和伊朗進一步談判的意願，且不排除對伊朗發動新一輪空襲的可能，市場再掀波瀾，美股前（8日）晚走勢分歧，科技股代表包括那斯達克指數、費城半導體指數止跌反彈，道瓊工業指數與標普500指數則是走跌。昨（9日），日韓股市止跌反彈，台股則是震盪洗盤，一度上漲3百多點，收盤則下跌379點，收在4萬5354點，成交量9461億元。展望後市，野村投信指出，加權指數進入高檔區間後，指數水準非絕對重點，企業獲利潛力才是未來表現能勝出的關鍵。因此，下半年投資台股透過主動選股尋求新投資機會至關重要。野村投信近期推出00980A連結基金，該基金是國內首檔主動式ETF連結基金，00980A連結基金經理人林怡君指出，美國聯準會基準利率維持在4.25%至4.5%間，失業率4.2%，反映經濟朝溫和擴張邁進。在此背景下，科技巨頭持續追加資本支出，半導體龍頭先進製程產能利用率逼近百分之百，訂單能見度已看到明年。這些實質宏觀數據高度呼應野村投信對基本面與高盈餘成長性的重視。野村投信進一步指出，展望未來，在AI浪潮推進下，面對台股高檔整理，建議採取主動且均衡的配置策略。透過專業台股團隊動態調整產業比重、彈性因應突發風險，方能以理性且穩健的步伐，著眼台股下半年行情。國泰主動動能高息（00400A）基金經理人梁恩溢指出，台股結構明顯集中於AI產業，加上近期的波動錯綜複雜，美國利率政策、地緣政治與AI估值擔憂時刻牽動台股走勢，使目前大盤短期表現較為敏感。不過，在AI伺服器、先進製程、CoWoS先進封裝等長線成長題材支撐下，企業獲利動能仍具韌性，預期台股回檔幅度相對有限，中長期仍維持偏多格局。梁恩溢分析，隨著AI重心從訓練走向推理，伺服器架構正逐步邁向CPU與GPU整合運算，輝達藉由Vera CPU加速切入處理器市場，不但成功拿下AI新創公司Perplexity訂單，反映市場對其AI平台策略的接受度持續提升，也可望帶動台積電先進製程接單動能延續。相較於以搶占既有CPU市占為目標，輝達更希望透過Vera打造完整的AI運算生態系，擴大AI原生伺服器市場規模，進一步鞏固其在AI基礎建設的主導地位。由於台灣具備完整且強大的硬體供應鏈，包括電源龍頭大廠台達電、散熱巨擘奇鋐，以及國巨等周邊零組件皆有利可圖。梁恩溢分析，輝達搶進CPU市場，有望持續帶動台鏈後市看漲，不過短線市場波動加劇，在配置上建議透過00400A等主動式ETF，由專業經理人把關操盤，捕捉超額報酬機會。統一投信指出，美國期中選舉的選情逐漸白熱化，受到通膨影響，市場對聯準會的利率決策預期一變再變，企業陸續公布第二季財報及展望，易使股市短線出現較大震盪，建議投資人利用定期定額方式布局全球股票，分散投資風險且不需擇時。而交由優秀的投研團隊緊貼市場脈動、產業趨勢及總經情勢，主動選股操作，讓投資人不需要賭選戰、猜利率、忐忑等待財報開獎，仍有機會獲得長期超額報酬。統一全球新科技基金經理人郭智偉表示，美伊進入談判階段後，國際油價已經逐步下滑至戰前水準，預計對通膨的影響將在下半年逐步降低，使目前市場對聯準會的鷹派升息預期，有機會緩和。今年股市表現主要由獲利上修所帶動，並未有泡沫跡象，時序進入7月，市場等待企業第二季財報獲利，進一步確認企業今明年獲利上修空間。統一全球新科技基金主要核心持股為全球半導體，聚焦AI伺服器、通訊設備及資料中心相關基礎設施等產業。同時，隨著AI落地，加大布局受惠AI應用滲透的軟體應用企業。晨星統計至6/30，統一全球新科技基金近一年定期定額酬率超過一倍，近二年提高至172.69%，近十年定期定額報酬率達到588.07%，遠勝同類型基金報酬率平均值115.27%。截至6/30，這檔基金有超過四成投資美股，其他主要布局區域及投資比例依序為台股25.39%及日股20.97%。滙豐AI人型機器人多重資產基金預定經理人楊博翔指出，過去的工業機器人多半只能在固定軌道執行單一、重複性的指令，但生成式AI的出現，賦予人型機器人強大的語意理解與邏輯推演能力，讓機器人在「聽得懂人話」這點上有了大幅進步。如今，機器人不僅能與人類進行更自然、流暢的交流，更能理解並完成具有複雜指令的工作。這種從「自動化設備」到「具身智能」的進化，讓人型機器人距離成為「通用型機器人」的目標更近了許多，也真正打開了人型機器人未來「走入尋常百姓家」的無限可能。楊博翔強調，在產業應用方面，人型機器人未來將有機會廣泛落實到百工百業，專門替人類執行不受青睞的職務，像是在極端環境進行重體力搬運這類較困難的事情，或是高空作業、化學品處理或災難救援等高風險任務。除了工業與商業應用，人型機器人的終極舞台將是走入每一個家庭。這波由生成式AI帶動的革命，將催生出各式各樣的家用機器人，大幅提升現代人的生活品質，例如「專屬AI廚師」能精準客製化兼具健康又美味的餐點，「全能AI教師」能運用強大的運算力因材施教，且不必擔心師生衝突或情緒問題。對於一般投資人而言，要精準挑選單一機器人硬體製造商或AI軟體公司，往往具有一定的專業門檻與集中性風險。而透過由專業團隊管理的人型機器人主題基金來參與這場創新革命，將是最具效率且相對穩健的投資方式。滙豐AI人型機器人多重資產基金運用超核心策略，精選成長型企業，以50~70%股票搭配債券的配置打造攻守兼備的投資組合；且每月實施股債再平衡機制，有效控制波動，完整捕捉產業鏈上中下游的爆發潛力。
微軟 入列科技業裁員潮 UN首屆全球AI治理對話
今年，大型科技公司AI支出預計將突破7000億美元，約新臺幣22.5兆元，創下歷史新高，而為了達到這個目標，各個公司的策略是縮減人事成本。繼亞馬遜和Meta宣佈裁員，微軟6日也表示將裁員4800人，約佔全球員工總數的2.1%。AI是當前全球的關鍵字，聯合國也召開首屆全球AI治理對話，警告AI發展已經超過任何人所能跟上的程度，有必要進行監管。
別人股票飆漲好焦慮！專家揭「落後感」警訊：4招找回人生節奏
股市指數在45000上下擺盪，護國神山們的股價一下子漲50元，一下子掉15元，不少人心裡最大的掙扎可能是「我錯過上次低點了，再不買是不是就又變貴了？」心理師表示，看到別人在股市快速獲利，的確讓人一度產生懷疑為什麼要努力工作，而「落後感」代表生命想要改變的渴望。打開社群平台，不時看到網友分享投資績效翻倍、三十歲財富自由或曬出漂亮的投資報酬率。心理師丁嘉莉說，諮商現場也有人道出後悔的情緒：「如果當初我也跟進了，現在會不會不一樣？」丁嘉莉說，這種感受不只是羨慕，更多的是一種「錯過時機」的懊惱與焦慮，甚至讓人開始懷疑現有努力的意義。
影音／中年退休理財不能等 專家建議「三步驟」打造穩健退休金
隨著退休年齡逐漸逼近，加上育兒、房貸等家庭支出同步增加，不少中年上班族開始積極規劃退休生活。40多歲的黃先生表示，目前每月固定將部分薪資投入ETF，採取定期定額方式投資，每月約投入一至兩萬元，希望透過長期累積資產，為退休生活做好準備。
最適合當老公星座TOP 4！婚後超有安全感 摩羯、巨蟹都上榜
一段婚姻能否走得長久，除了愛情之外，「情緒穩定」往往才是最重要的關鍵。畢竟生活中難免會遇到工作壓力、柴米油鹽或育兒挑戰，如果另一半總是情緒失控、動不動就冷戰或暴怒，再深的感情也可能被一點一滴消磨殆盡。相反地，有些人天生個性沉穩，不僅遇事冷靜，也願意傾聽、溝通，即使發生爭執，也會選擇理性解決，而不是把情緒發洩在最親近的人身上。以下4個星座男，就是許多人公認最適合當老公的代表，和他們一起生活，往往能讓婚姻少了許多內耗，多了一份安心與踏實。
全球幸福城市排名出爐！台北市擠進前50 這縣市更勝一籌
2026年「幸福城市指數」排名出爐，該報告針對全球人口超過10萬人的城市進行評估，其中歐洲城市在排名中佔主導地位，丹麥哥本哈根依舊以高分奪下全球冠軍，芬蘭赫爾辛基、瑞士日內瓦則分別位居第2、3名。至於亞洲方面，日本東京排名全球第5名，表現最佳，而台灣的新北與台北2座城市也躋身前50名，分別列在第44與第46名。
ETF配息全攻略》從除息、填息到稅務，一文看懂ETF配息4大關鍵時間
ETF配息越高越好嗎？本文深度解析2026年ETF配息機制，包含除息日、發放日等重要時間表，並教你如何查詢ETF配息排行、透過變更配息帳戶省下10元匯費，以及二代健保與所得稅節稅技巧。想靠台股ETF建立穩定現金流，看這篇懶人包就夠。
「花生醬」夠吃嗎？ 齊頭式加薪「不患寡、患不均」優劣參半
新的一年，上班族的您，是否已經在計畫，要怎麼大展身手拚業績，爭取加薪機會? 對國內企業來說，絕大多數還是論績效調薪。不過，在經濟不穩定、公司預算也有限的情況下，齊頭平等的「花生醬式」調薪趨勢，被預估可能再度出現! 好處是對公司所有人，都雨露均霑、人人有獎。缺點是，積極表現的員工，可能會因此大感不平。
連假結束「身體卻累爆」！耍廢行為TOP10 全在透支健康
連假一收，鬧鐘一響，人是起來了，身體卻還沒跟上；坐在位子上發呆、怎麼睡都不夠，整個人懶洋洋提不起勁。不是你突然變不自律，而是這幾天假期，我們多少都先「刷了一點健康」。年假期間，大魚大肉吃好吃滿、作息一路亂、沙發追劇追到半夜，看起來很放鬆但身體其實都有默默記帳。等到假期結束，疲勞感、腸胃卡卡、精神不集中輪流出現，這些小不適就是在提醒你，要趕緊關注健康狀態！《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體盤點最常見的連假健康透支行為，陪你一起慢慢把生活節奏調回來。
2026勞退分紅入帳》平均領近6萬！勞退基金查詢、試算與請領條件全攻略
115年勞退分紅今日正式入帳！《TVBS新聞網》整理114年度勞退基金15.6%高收益分配現況，平均每人分紅近6萬元。收錄勞保局勞退基金查詢管道、月退休金試算公式與60歲請領條件。想知道2026勞退紅利領多少？看這篇最強懶人包掌握退休金動態。
血管硬化救星！醫揭香蕉是「天然抗氧化劑」：5成分甩血栓風險
血管健康是許多人關注的焦點，但鮮少有人意識到日常飲食中的水果可能扮演著關鍵角色。一篇刊登於《Avicenna Journal of Phytomedicine》的研究回顧，揭示了香蕉與動脈粥樣硬化之間的關聯，台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘深入剖析，說明香蕉如何透過多種分子機制，默默為血管進行修復工作。
租屋補貼看得到吃不到！房租漲幅雖收斂 專家點出「最大黑數」
根據最新數據顯示，消費者物價指數中房租類的漲幅已跌破2%，來到1.99%，呈現6個月來房租漲幅持續收斂的趨勢。專家分析，市場逐漸消化租屋需求，加上部分新建案物件流入租屋市場增加供給，以及租屋補貼政策為租客帶來短期支撐，使得整體租金漲勢趨緩。
蛋價上漲、營養沒少！專家曝「吃雞蛋益處」：熟度也會影響吸收
台中豐原一處蛋雞場近日爆發禽流感，上千隻雞隻死亡，加上天氣忽冷忽熱影響產蛋率，全台蛋價應聲上漲，民眾明顯感受到這波漲勢，營養師林雨薇指出，雖然蛋價波動，但雞蛋的營養價值依然穩定，是優質蛋白質的重要來源。
甲亢折磨多年！凸眼心悸長期高壓生活 她靠中醫3招3個月自救
42歲女主管不知怎麼了，突然間凸眼、心悸，好像中邪？這該從哪裡醫？該掛哪一科？
川普銀彈上膛美房市回暖在望 學者憂供給盲點仍在
川普再度出手干預房市，一記重拳直指美國民眾最有感的住房壓力。為了壓低房貸成本，川普在社群平台高調宣布，將要求聯邦房貸金融局透過房利美、房地美，大舉收購高達兩千億美元的抵押貸款支持證券，核心目標只有一個，就是縮減利差、拉低房貸利率，替購屋族減壓。美國財經媒體 CNBC 分析指出，儘管高物價與失業率仍是壓在市場上的陰影，但 2026 年美國房市風向已悄然轉變，正走向買賣勢力重新洗牌的關鍵轉折點。