微塑膠污染不僅存在於環境，更已進入人體。家醫科醫師李思賢指出，微塑膠透過飲食與生活習慣悄悄進入身體。他整理出6種日常暴露途徑，數據顯示使用塑膠茶包泡茶會釋放116億顆微塑膠，塑膠便當盒微波3分鐘則會釋出數十億奈米塑料。醫師提醒，微塑膠無法完全避開，但可以透過改變習慣降低暴露風險。
微塑膠早就吃進肚！家醫科醫師李思賢提醒，微塑膠不只是環境問題，其實它早就透過日常行為進到身體裡，從穿衣到飲食習慣，沒有人能完全避開微塑膠，僅能做5件事降低暴露。
近期《美國國家科學院院刊》（PNAS）的最新研究指出，一瓶500毫升的瓶裝水，竟可能釋放高達10萬顆的微塑膠與奈米塑膠。就有民眾焦慮該怎麼避開塑膠製品，營養師曾建銘提醒，我們生活不可能做到百分百零塑膠，但可以透過減少使用頻率的方式，把健康風險降到最低。
微塑膠無所不在，許多人致力於減少塑膠用品的使用，卻往往忽略了肉眼看不見的微塑膠正悄悄進入體內。營養師何沂霖指出，微塑膠最小可達1微米，能透過空氣與飲食進入人體，並分享了3個常見卻容易被忽略的微塑膠來源，提醒民眾在日常生活中多加留意。
癌症影響因素多，高機率「吃」出來的！其中「1類海鮮」藏塑膠微粒，超市、菜市場就買得到，吃多了不僅提高罹癌風險，甚至心血管疾病，免疫、消化、內分泌系統出事，超毒幾乎傷全身！
開設貓旅館的呂嘉齡和先生3年前開始「零廢棄生活」，外出帶水瓶、保鮮盒，果皮製成清潔用品，生活廚餘做堆肥，家中垃圾僅剩茶包、藥袋與零食袋等，每月垃圾量僅104公克。
