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寧靜陪伴
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《VPOP ASIA》首次15位選手同集開唱 滿滿華語金曲神仙打架
HTC VIVE ORIGINALS 全新虛擬偶像選秀節目《VPOP ASIA》即將於本週六（8/15）晚間 10 點在 TVBS 歡樂台播出第五集，節目評審將由剃刀蔣、陳星翰、白安接棒持修、Dizzy Dizzo 蔡詩芸、Leo王，以重量級音樂製作人組合，接力亮出第三組豪華評審團陣容。除了節目正片，VPOP ASIA 每週四晚間持續推出由選手陪伴粉絲觀看 YT 直播的活動，以及每週一的特別團綜企劃，話題熱度不減。繼選手 Kisui 版本的〈Lydia〉獲得 KKBOX 好成績後，Spicya 翻唱的〈不公平〉、Crystal 的輕快版〈我是一隻小小鳥〉，以及 Camille 的流行版〈夢醒時分〉，也接連擠進新歌即時榜前十名，持續在音樂串流平台創下亮眼收聽人次。
快訊／72歲陳盈潔過世！ 于美人悲痛證實噩耗
72歲台語歌后陳盈潔2023年8月入監服刑後，而後因急性腎衰竭、敗血症等病保外就醫，狀況讓粉絲相當擔心。于美人今（12）日發文證實陳盈潔離世噩耗，「陳盈潔2026年8月12日晚上七點病逝於台北。」
台語歌后陳盈潔病逝享壽72歲！于美人悲揭「臨終最後一幕」：弟弟守候到最後
台語歌壇痛失一代巨星！憑藉〈風飛沙〉、〈海海人生〉等傳唱金曲奠定歌壇地位的台語歌后陳盈潔，昨（12）日晚間 7 時於台北病逝，享壽 72 歲。先前持續關心其狀況的音樂人許常德委託于美人統一說明，于美人昨晚於社群發文證實噩耗，受訪時感性揭露陳盈潔臨終前的最後一幕，表示她是在相當平靜的狀態下，由最親近的弟弟一路守候陪伴到最後一刻，安詳走完人生終點。
陳盈潔過世！ 《紅人榜》男星悲曝「私下為人」：見面時很緊張
台語歌壇大姐大陳盈潔今（12）日晚間7點病逝於台北，享壽72歲。消息一出震撼演藝圈，不少歌手、藝人紛紛發文悼念，曾與陳盈潔同台的許志豪也透過社群發聲，回憶兩人相處點滴。
T閱讀/心跳加速腦袋當機 聽爵士大師用即興化解職場焦慮
星期三是一週當中最尷尬的時刻。距離週末還有整整兩天，但早晨踏入辦公室時，全身的疲憊感早已像剛從冰庫拿出來的冷凍肉，僵硬、沉重，讓人提不起勁。在追求高效率的現代職場，每個人隨時都在面對突如其來的變局。明明準備了半個月的提案被高層一秒打斷，或者是主管無預警丟出預期之外的難題，甚至客戶對修改了第N版的企劃案依舊搖頭。那一刻，心跳加速、腦袋瞬間當機，覺得世界彷彿正在失控边缘。這種職場日常，其實像極了爵士樂史上的即興演奏。在樂譜之外，那些突發狀況，往往才是傳奇誕生的起點。
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
傅子純告別式現場曝光！帥氣遺照選這張 眾星哀慟送最後一程
八點檔男神傅子純，6月因急性血癌不幸猝逝，享年47歲。今（4）日舉行告別式，由於傅子純和妻子Corrinna膝下無子女，家屬致謝由弟弟和妻子代表，演藝圈好友游安順擔任公祭引言人，傅子純的帥氣遺照也曝光，是他錄製哈林節目《哈！真相大白了》的照片，也是他生前最後的電視通告。
買房前小心！十大居住痛點曝光：「1細節」最容易被忽略
買房前，很多人花時間研究房價、地段和格局；但真正住進去後才發現，影響生活幸福感的，往往是那些看房時不一定注意到的小細節。明明房子買在捷運旁，卻每天被車流聲吵到睡不好；夏天冷氣開不停，電費帳單卻讓人心痛；遇到梅雨季，家裡總是潮濕發霉；想打開窗戶透氣，卻發現空氣品質和噪音都不理想。這些生活中的小麻煩，看似不起眼，卻可能陪伴住戶好幾十年。隨著民眾越來越重視居住品質，「有地方住」已經不再是唯一標準，「住得舒服、健康又省能」成為許多人購屋時的新期待。近年來，建築業也開始導入更多永續與節能的新觀念，像是透過建築座向、自然採光、通風規劃等被動式設計，從源頭改善居住環境，不只減少能源浪費，也讓住宅更貼近人的生活需求。究竟哪些問題最容易成為住戶心中的生活困擾？而新一代建築設計又是如何逐步改善這些困擾？《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體，盤點十大網友買房後最有感的居住痛點，帶你一起看看現代人最在意的居住問題，以及住宅的新趨勢。
AI雙面刃！線上宗教撫慰心靈 深偽詐騙受害多
隨著生成式人工智慧快速發展，現代人對科技的依賴已延伸至心靈層面。從化身虛擬宗教導師、提供全天候免費諮商，到深偽技術帶來的詐騙危機，人工智慧已成為一把雙面刃。為了讓大眾在享受便利的同時遠離風險，學術界開發出客觀的評分系統，為市面上的AI工具進行嚴格把關，期盼透過客觀標準，協助民眾在數位洪流中站穩腳步，守護數位應用安全防線。
美到窒息！東京賞櫻十大勝地曝 「絕美粉雨」灑落超浪漫
日本一年四季各具風情，從春天裡浪漫盛開的粉色櫻花、仲夏蟬鳴間的滿園綠意、暮秋染紅山頭的漫天楓葉，到寒冬裡白雪覆地的銀色國度，四季更迭的自然美景無不吸引大量遊客前往造訪。其中最令人矚目的，莫過於春日櫻花，每逢花季便會掀起一股追櫻熱潮，成為日本旅遊最具代表性的觀光盛事。
Netflix《依然閃亮》線上看！朴珍榮、金玟周10年重逢初戀，劇情亮點＆演員陣容一次看
Netflix韓劇《依然閃亮》於3月6日正式上線！由朴珍榮與金玟周主演，細膩描繪跨越10年的療癒初戀故事。本文整理依然閃亮線上看資訊、集數與追劇時間表，一次掌握劇情亮點、超強演員陣容與TXT成員崔秀彬OST，走進最心動的重逢故事。
許瑋甯超仙婚紗是這牌！超閃鑽戒價格細節曝 甜偎邱澤羨煞旁人
邱澤和許瑋甯兩人登記結婚近4年，終於要辦婚禮啦～宣布即將在今年11月28日於臺北文華東方酒店舉辦婚宴，更是驚喜曬出超甜婚紗的他們，自然又甜蜜的婚紗照，散發著兩人獨有的舒適慵懶氣質，而許瑋甯身上的婚紗、婚戒也為各位搜出來了！
《入青雲》Netflix線上看｜劇情亮點、演員介紹與追劇日曆一次看
《入青雲》改編自白鷺成雙小說，侯明昊飾演極星淵鬥者紀伯宰，盧昱曉飾女戰神明意。劇中結合雙強對決、權謀反轉與高質感服化道，打造年度最受矚目的古裝大劇。本文介紹《入青雲》的劇情亮點、演員角色與線上看更新時間。
從紐約到天母 一場屬於城市的溫柔狂歡
在快閃市集與沉浸劇場蔚為風潮後，一股更安靜卻更有力量的文化活動正席捲全球──閱讀派對（Reading Party）。在咖啡香裡、在酒吧裡、甚至在河畔的草地上，人們帶著自己喜歡的書，靜靜翻頁，卻意外讀出了城市的新風景。
溫馨又療癒！北中南6民宿細節滿滿 讓你仿佛回到家
旅行不僅是一段風景，更是一段溫暖的記憶。食尚小編精選全台６家療癒系的超暖心民宿，從蘭陽田園、恆春古城慢活、知本親子溫泉、稻間輕旅，還有海景純白，以及日月潭藝宅，每一家都以真誠的款待與細膩的細節，讓你感受家的溫度。現在參加「2025食尚玩家旅宿大賞」天天投給心儀的旅宿，「免費環島住一年」，快來應援抽大獎！還有食尚獨家線上旅展「超值住宿優惠」直接買！
林志玲化身美人魚絕美照曝光 50歲心境寫進情書「不追求無謂的認可」
林志玲長期投身公益，昨天（15日）公開2026年曆，主題定為「眼中有星辰，心中有海洋」，這是志玲對自己的期許，也是寫給世界的情書，「期許自己，不論幾歲，都能擁有智慧，大智若愚，小事豁達。不追求太難的快樂，知足珍惜所擁有的。用正向的心態與良好的生活習慣去支配自己的容顏，從容自在，優雅淡定；不追求無謂的認可。當然，也希望歲月能給予最溫柔的饋贈。眼中有星辰，內心有海洋；持續在可愛的生命縫隙裡種花，並繼續打開一扇一扇的窗，讓陽光灑滿；做個可以照亮自己照亮別人的存在。」