搜尋結果：長壽症 │ TVBS新聞網

方志友楊銘威離婚
九合一大選
颱風動態
首頁
即時
生活
政治
娛樂
國際
- 川普對等關稅
- 全球必讀
社會
- 毒駕連爆
- 警察愛無限
體育
健康
- 瘦瘦針風潮
- 減肥攻略大進擊
財經
- 房地產
- 財經要聞
大陸
汽車
科技
- AI浪潮來襲
ESG
食尚
議題
影音
氣象
民調

快訊

搜尋：

長壽症

結果共 587 筆

遠見天下創辦人高希均90歲辭世！「長壽5秘訣」曝　醫生也認同

遠見．天下文化創辦人、知名經濟學者及出版人高希均，8/6上午辭世，享耆壽90歲。行政院文建會前主委盛治仁哀悼表示，2個月前才訪問高希均談論其自傳，當時創辦人依舊精神奕奕，沒想到那次訪談竟成永別。高希均一生致力於書生報國，用文字與觀念深深影響了台灣數代人的思想。

08/07｜健康

江宏恩瘦12公斤卻有脂肪肝！肝癌風險飆2倍　醫：瘦子更危險

出道31年的本土劇男神江宏恩，過去因拍攝八點檔常創下5天4夜不睡覺的驚人紀錄。近年他積極投身健身並進行健康管理，成功在2個月內從86公斤減至74公斤，足足瘦了12公斤。正當大眾驚嘆他恢復少年般的體態時，一份健檢報告卻讓他驚覺，外型變瘦不代表內在真正健康。

08/06｜健康

曼波女王葛蘭93歲仙逝！醫揭「愛唱歌3好處」：護腦防失智

在1960年代紅極一時、以經典歌曲《我要你的愛》紅遍亞洲，被封為「曼波女王」的傳奇女星葛蘭，於2026年8/3安詳離世，享耆壽93歲。葛蘭自1952年入行後，因能歌善舞拍攝超過30部電影，並推出近百張大碟。她在1964年正值巔峰時便宣布息影，專心相夫教子，但她優雅的姿態與保養得宜的外貌，始終是影迷心中的經典。

08/04｜健康

國人十大死因勿輕忽！癌症連44年居首　肺癌年輕化不抽菸也可能中招

衛生福利部公布最新114年國人死因統計，全年死亡人數為19萬9576人，較前一年減少1807人、下降0.9%。十大死因排名中，惡性腫瘤持續位居首位，心臟疾病排名第二，肺炎則位居第三，顯示癌症、心血管疾病與呼吸道疾病，仍是威脅國人健康的重要疾病。

07/25｜生活

睡不好恐讓大腦提早老化3.5年？醫揭睡眠障礙與失智關聯

睡眠是維持身心健康不可或缺的重要生理功能，是一個受到大腦精密調控的生理過程。正常睡眠由非快速動眼期與快速動眼期交替組成，大約90分鐘就會完成一個睡眠週期，每晚大約會有4~6個週期。

07/20｜生活

吞嚥困難恐已晚期！食道癌早期無症狀　菸酒檳榔與燙食增風險

食道癌位於台灣癌症十大死因中的第九位，在男性甚至提升為第五位。等到有症狀時，往往都已經是中晚期。食道癌的成因往往與生活習慣息息相關，大家耳熟能詳的菸、酒、檳榔三要素，以及大家可能比較不會想到的，過燙的飲食，或者是反覆的胃食道逆流。

07/18｜生活

不只護心血管！營養師揭「1零食」功效：抗發炎、改善認知功能

把95％黑巧克力當每天必吃的零食！營養師科提斯日前揭密了可可多酚的6大功效，並表示光是聞到味道就能夠抑制食慾；此外，他還提到，一項針對糖尿病患者的研究發現，連續補充30天的可可多酚能改善血管舒張的功能。

07/18｜健康

每天排便幾次正常？研究揭「黃金頻率」：壽命最多活4.5年

哈佛大學公共衛生學院一項長達12年、涉及69000名參與者的大型研究明確指出，每天排便1次的人群各項健康指標最佳，死亡率最低。每天固定時間排便、形狀呈香蕉狀、排便輕鬆自然的人，平均壽命比便秘人群長3.4年。國際權威期刊《細胞報告醫學》發表的追蹤超5萬人研究同樣發現，壽命較長的人群大多保持每天排便1至2次的規律習慣。《BMJ Open》發表的中國大型前瞻性研究，對我國10個不同地區共計487198名中老年居民進行長達10年的排便習慣隨訪，結果證實每日排便1至2次的人，相比排便過多或過少者，平均壽命高出約4.5年。北京大學研究團隊對近50萬國人的跟蹤調查也顯示，以每天排便1次為基準，排便次數過多或過少都會顯著增加多種疾病風險。排便次數一旦偏離黃金區間,各類疾病風險便會上升。排便過多者缺血性心臟病風險增加12%，心力衰竭風險飆升33%，慢性腎病風險增加15%。排便過少者同樣難逃風險，缺血性心臟病風險增加7%，主要冠脈事件風險增加22%，缺血性中風風險增加11%。北京協和醫院歷時5年的大型調查發現，長期便秘人群的慢性病發生率比排便規律者高出1.8倍。排便頻率之所以與壽命緊密相關，根源在於腸道健康。當糞便在腸道停留超過48小時，吲哚、糞臭素等毒性代謝產物會被反覆吸收入血，持續刺激血管壁，引發慢性炎症，加速衰老。醫學檢測顯示，每天排便1至2次的人群，腸道菌群多樣性高達48.7%，遠超排便不規律者的32.1%。胃腸肝膽科醫師卓韋儒提醒，若糞便出現異常狀況應提高警覺。

07/17｜健康

多吃菜≠健康！研究：8旬老人「有吃肉」　百歲機率高19％

「要健康就要多吃菜、少吃肉」，不過食農專家韋恩提醒，這句話對高齡者來說不僅可能不正確，甚至可能縮短壽命。韋恩表示，根據一項追蹤5200名80歲以上長者長達20年的研究發現，飲食習慣與長壽有著驚人的關聯，結果顯示幾乎不吃肉類與魚類的人，活到100歲的機率比有吃肉的人低19％，而連蛋奶都不吃的人，機率更降低了29％。韋恩說明，高齡者健康惡化的核心問題在於肌肉流失。維持肌肉量需要攝取足夠蛋白質，而動物性蛋白質含有人體無法自行合成的必需胺基酸，且在老化的腸道中，其吸收效率遠優於植物性蛋白。日本數據也顯示，肉類攝取在80歲後不到青少年時期的一半，這往往是因為「老了少吃肉」的錯誤觀念壓迫，或是因為咬不動、不想吃所導致。

07/17｜健康

39歲美女星頭痛半年竟罹腦癌！抗癌4年病逝　醫：5症狀小心

英國廣播公司BBC經典長壽節目鑑定大師《Antiques Roadshow》驚傳噩耗，在節目中擔任陶瓷與玻璃鑑定專家的知名女星狄奧伯勒爾Theo Burrell，在與惡性腦瘤奮鬥長達4年後，於日前病逝，享年39歲。她是因劇烈偏頭痛達半年就醫，才發現自己得了腦癌。狄奧過去在節目中曾自述確診過程表示，她在2021年底開始出現頻繁頭痛、嘔吐、視力模糊等症狀，甚至伴隨劇烈偏頭痛，時間長達半年，直到前往愛丁堡皇家醫院急診才確診腦癌，也就是極具侵略性的膠質母細胞瘤。當時醫師告訴她存活時間僅剩數個月且活不過1年，這一切來得毫無預兆，對她造成巨大打擊，隨後她接受了延長生命的切除手術、放射治療與化療，努力為生命爭取更多時間。狄奧在抗癌期間曾絕望擔心看不到兒子2歲生日，但她最終見證了兒子上學並完成自己的終身大事。她生前積極投身公益，擔任腦瘤研究基金會贊助人，甚至推著連署書前往唐寧街10號首相府爭取預算。她存活了4年半，最後在最愛的家人陪伴下離開世界。她的家人表示，狄奧希望其他人能在她的故事中找到勇氣，這份溫暖與勇氣將永遠留在所有影迷心中。

07/16｜娛樂

男性40歲後小心！醫揭「攝護腺肥大6症狀」：3穴位保養助改善

男性步入中年後，若因夜間頻繁起床如廁、排尿斷斷續續等困擾，影響到生活品質，恐是有「長壽症」之稱的攝護腺肥大在作祟，中醫師葉正強從中醫觀點剖析，攝護腺肥大有3種證型，平時可用3個實用穴位按摩方法，保養泌尿系統健康。

07/15｜健康

頭痛半年竟是腦癌末期！《鑑定大師》女星39歲病逝　生前遺願曝光

英國廣播公司（BBC）長壽經典節目《鑑定大師》（Antiques Roadshow）驚傳悲痛噩耗。在節目中擔任陶瓷與玻璃鑑定專家的知名女星狄奧伯勒爾（Theo Burrell），在與惡性腦瘤奮鬥長達 4 年後，於本週三（15日）在家人陪伴下安詳離世，享年 39 歲。狄奧於 2022 年確診極具侵略性的「膠質母細胞瘤」，當時被宣告僅剩 12 至 18 個月的壽命，但她憑藉驚人意志力抗癌至今，並在生命最後關頭為公益奔走，令人動容。

07/15｜娛樂

慢性腎臟病不能吃肉水果？　醫師揭護腎飲食關鍵：別只是一味少吃！

很多慢性腎臟病患者一聽到腎功能變差，就開始害怕，是不是不能吃肉？水果要不要全部停掉？水是不是喝越多越好？其實慢性腎臟病飲食不是單一菜單，而是要依照腎功能分期、尿蛋白、血壓、血糖、血鉀、血磷、水腫狀況，以及是否已經透析，做個別化調整。其實慢性腎臟病患者選擇合適食物與飲品、避免過量鈉鉀磷，有助於預防或延緩部分併發症。

07/13｜生活