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「溫熱很舒服」背後熊抱！趙建銘恩師陳博光爆性騷 診所痛批造謠
台灣骨科權威名醫陳博光遭控性騷擾！一名在「陳博光教授診所」工作多年的女護理師指控，在職場上多次遭陳博光不當肢體接觸。面對性騷爆料，陳博光教授聯合診所隨即發表嚴正聲明反擊，痛批該指控是離職員工的惡意抹黑，並強調將保留法律追訴權。
中職／中信兄弟11名新秀完成簽約 U18國手許書誠曝簽約金
中信兄弟今（31）天正式宣布，2026年中華職棒選秀會選進的11名新秀已全數完成簽約，陣容包含6名投手及5名野手。近期已陸續安排新秀完成體檢，並投入中信兄弟二軍及農場訓練體系，正式展開職業球員生涯。球團也期盼這批新血加入後，能在訓練及競爭中持續提升自我，激化球隊內部良性競爭，逐步累積職棒經驗，成為黃衫軍未來重要的戰力。
中職／中信兄弟蘇緯達任意引退！生涯累計8支代打全壘打 動向曝光
中信兄弟球團今（21）天宣布，陣中資深內野手蘇緯達因個人生涯規劃，主動向球團提出終止選手契約之請求。球團在充分溝通並尊重其意願後，已於今日正式向中華職業棒球大聯盟遞交「任意引退」申請，並協助其轉往同屬中信育樂旗下的業餘成棒隊「臺中台壽霸龍成棒隊」延續棒球生涯，持續在不同舞台為臺灣棒球貢獻心力。
中職／破紀錄！選秀狀元陳柏凱650萬簽約金加盟富邦悍將
富邦悍將球團2026季中選秀會球員簽約作業密切進行中，今（21）日確定與9名球員完成談約，其中選秀狀元陳柏凱以650萬元簽約金破中華職棒紀錄的簽約金加盟，另有100萬元訓練津貼及100萬元激勵獎金，合約總值達850萬元同為高中生新秀歷史新高。悍將球團表示，期望陳柏凱能將這份破紀錄的肯定轉化為前進動力，在進入高強度的職棒舞台後持續精進自我，早日成為球隊倚重的核心戰力。
找工作不只看薪水！員工福利你享受到了嗎？
求職市場競爭激烈，員工福利成為吸引人才關鍵！有市調平台整理出，網友熱議的十大「員工福利排行」，第一是金額優渥的「年終分紅」，第二名是公司提供的「各式課程與講座」，能兼顧進修與舒壓，就有公司祭出多項，優於勞基法的有感福利與高檔休憩空間，是人人稱羨的幸福企業。
17歲進三星！韓國「半導體高中」爆紅 畢業即就業領百萬高薪
在韓國競爭激烈且青年就業市場低迷的當下，專門培養高技能技術人才的「邁斯特高中（Meister High School）」卻異軍突起。以忠清北道陰城郡的「忠北半導體高中」為例，今年2月畢業生就業率高達96.4%，在111名畢業生中就有107人無縫接軌進入職場，其中更有20人直接考進三星等頂尖大企業，年薪上看6位數美元（至少約新台幣321萬元），成為韓國學生與家長爭相搶進的熱門選擇。
暑假打工旺季！求職防詐、工安、自保觀念缺一不可
暑假旺季到來，不少學生都會打工賺外快，但求職得要睜大眼睛，可能暗藏工安、勞權與求職詐騙風險。據統計，2024年暑期勞檢違法率，高達近25%，專家提醒，求職前應確認薪資、勞健保及勞動契約，慎防試用不給薪、超時工作、隱形勞動等違法情形，也別輕信輕鬆高薪職缺。
專訪／李國毅認了「變世故」 婚後人生大轉彎：該玩的年輕都玩過
40歲藝人李國毅帶著新戲《成名在望》回來了，劇情聚焦一群高中好友在踏入社會後，各自面對夢想、現實、家庭與愛情的考驗，描繪青春熱血隨著時間流逝逐漸變質的人生故事。李國毅在劇中飾演刑警「陳志偉」，與姚淳耀飾演的野心企業家「羅冠豪」、蔡亘晏飾演的昔日女偶像「魏欣妤」從高中摯友一路走到人生分岔口，三人多年後重逢，也重新揭開當年未曾說出口的遺憾與情感。
資深演員江青霞辭世！享壽81歲 醫：1習慣最傷身
資深演員江青霞日前辭世，享壽81歲，60年影視生涯演活無數經典。她曾笑稱拍戲像在「玩」，這份熱愛成就了她精彩人生，但也曾有「連續1周沒上床睡覺」的過勞紀錄。醫師提醒，追求熱情之餘，切勿讓睡眠負債成為健康殺手，而長壽關鍵在於擁有「人生目的感」與生活重心，透過規律運動與社交，才能有效降低失智風險。江青霞自幼嚮往舞台表演，曾隨作曲家許石巡演民謠並在軍中藝工隊奠定實力。1966年在影壇前輩引薦下進入台語片界，同年在公開徵選中獲選擔任《女盲劍客》女主角，自此展開演藝生涯，武俠片也成為她一生最鍾愛的創作類型。她在影壇產量驚人，累計作品超過100部，拍片時的服飾與妝髮多由自己搭配設計。隨影視轉型，她憑藉一台錄音機苦背台詞以克服語言障礙，接連演出《大戰藏鏡人》、《桂花巷》及近年的恐怖片《屍憶》。她亦將重心轉向小螢幕參演《娘家》、《鬼丈夫》與客語劇《新丁花開》，用一生見證台灣影視史變遷。出道近60年，江青霞直到近年仍持續參與演出，去年更接受口述訪談留下珍貴紀錄。即便拍戲產量驚人，她曾形容個性喜歡玩、喜歡拍戲，講起演戲時眼裡仍充滿亮光。影視聽中心感念她對表演始終充滿熱情，其身影將長留觀眾心中。
最快8月上路！外送新制會員7日內可解約、延遲可取消訂單
為加強外送員交通安全並提升消費者使用外送平台的權益，交通部今（20）日預告將訂定《外送員交通安全管理規則》及《外送平台服務定型化契約應記載及不得記載事項》草案。該規則要求業者對新進及在職外送員實施安全教育訓練和定期回訓，預計最快8月上路。此外，消費者首次訂閱會員服務7日內可解除契約，自動續約必須經明示同意，並設有續約提醒與退款機制。
畢業生快看！新北捷運擴大招募93名額 月薪最高62K
畢業季來臨，剛出社會的大部分基本求職薪資，難免讓人感到焦慮，新北捷運近期釋出今年度最大規模的招募計畫，預計招募93名生力軍。最受矚目的是，部分職位薪資最高可上看 62K？
放無薪假別慌！勞動部撒幣救：員工月領1.6萬、企業拿350萬
為協助受美國關稅政策及國際情勢影響的企業與勞工，勞動部勞動力發展署持續推動「減班休息勞工再充電計畫」。符合資格的勞工參加在職訓練，每月最高可領1萬6300元訓練津貼；企業自行開辦訓練課程，最高則可獲得350萬元補助。
「當責」被濫用成背黑鍋？專家點名主管1行為：恐失去原意
面對職場中Z世代員工，主管的領導方式正在轉變。專家指出，新世代工作者需要先認同工作的意義與價值，才願意承擔責任，因此建議主管從威權式管理轉向教練式領導，透過充分溝通與適度放權，才能激發員工的當責意識。
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
從兔子裝到校園模擬無塵室！亞利桑那半導體教育一條龍
「要一起去看半導體展嗎？」你可能不會對一群小學生或幼稚園孩童們發出這樣的邀約，但在亞利桑那，小朋友們能透過有創意且貼近產業面的互動展覽接觸半導體。
享用傳統咖啡糕點 瑞典企業推動帶薪抗孤實驗
現代人生活節奏緊湊，加上數位科技隔絕，孤獨死與非自願孤立早已引發全球高度關注。瑞典一家連鎖藥局看準職場群體痛點，創新啟動一項為期一年的「友誼照護計畫」。這場實驗破天荒提供帶薪假與專屬社交預算，直接發薪水鼓勵員工出門社交，幫忙找回久違的人際平衡。藥局員工林德伯格表示，自己曾面臨分居打擊，當時人際圈瞬間消失，整個人陷入嚴重的孤獨感。這樣的案例在職場並非少數，企業主動介入成了拉近人際距離的新解方。