「不怕冷」很勇？醫搖頭喊危險 「這年齡層」更要小心
「不怕冷，不代表不需要保暖」，國泰醫院心血管中心部主任黃啟宏提醒，有些人因體質燥熱，或誤以為感覺不冷就不需要保暖，黃主任表示，氣溫在15度以下或溫差大於10度時，血管會對低溫產生反應，不論個體是否感覺到寒冷，皆有可能面臨健康風險。根據《中時新聞網》報導，黃啟宏進一步解釋，血管對溫度變化極為敏感，即使主觀上並未覺得寒冷，血管可能已經在強烈的收縮，面臨健康風險，例如他發現，有高血壓患者在冬季洗冷水澡，他們堅稱自身並無寒意，然而健康狀態可能已經面對風險，「這種不怕冷的病人最恐怖，因為不論身體冷不冷，血管都怕冷」。此外，黃啟宏指出，目前醫學研究尚未能具體確定在何種溫度下，人體的血管會產生冷感。但他建議，當氣溫低於15度或溫差大於10度時，即便個體未感到寒冷，也應注意加強保暖。尤其對50歲以上的男性和55歲以上的女性影響更劇烈，這些人群具有血管斑塊的潛在風險，若在低溫下適當保暖，可能導致血管大幅度收縮，引發斑塊剝落並形成血栓，進一步觸發心血管疾病，例如心肌梗塞等。除了保暖工作外，黃啟宏建議，為了避免血管大幅度收縮，應養成健康的生活習慣，尤其是對於直接暴露在冷空氣中的頭部和頸部，更需要注意保暖，他建議，80歲以上的老年人應避免在早晨太早出門，等到太陽升起，有陽光的時候再外出比較安全。最後，黃啟宏提醒，為了防止心肌梗塞的突發，患者應該控制好所謂的「三高」問題，也就是高血糖、高血脂及高血壓，同時，他也建議問題在於養成運動的習慣，並確保身體能得到適當的休息，以避免壓力過大。
2024/01/12｜健康
