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全方位消費時代來臨 GO SURVEY解析品牌布局關鍵
隨著消費市場選擇日益多元，顧客在意的不再只是價格與功能，而是商品能否回應生活中的多元需求。根據 HAPPY GO 旗下市調顧問品牌 GO SURVEY 調查顯示，8 成消費者偏好搭配不同品項與服務解決自身困擾，投入複合式組合的預算，更較單一方案高出 1.7 倍，反映市場正從單一商品消費，走向涵蓋產品、服務與體驗的消費模式。 GO SURVEY最新消費者白皮書指出，「健康」仍是各世代最重視的價值，但健康的範圍已從生理狀態，延伸至心理情緒與容貌管理，轉向全方位的個人狀態管理。HAPPY GO品牌創新事業部市調總監呂宛蓁表示， 面對消費需求與價值觀的轉變，品牌可掌握三大策略方向。第一，回應消費者對於生理、心理、外在的全方位需求，同時滿足消費者的綜合期待；第二，跳脫單一產品思維，改以替消費者解決生活任務的角度出發；第三，掌握品牌定位，並放大不可取代的品牌價值。對此，HAPPY GO提出升級版「CRM＋AI顧客洞察服務」，整合市場調查、消費數據及AI能力，加速協助企業剖析既有顧客，並找出潛在高價值族群。HAPPY GO顧客洞察部分析總監陳虹卉表示，在資源有限的情況下，用數據與AI輔助判斷下一步，已成為品牌經營顧客的重要能力。透過多元資料，可協助品牌辨識具消費潛力、被低估的高價值客群，再進一步分析其Persona樣貌、跨域消費偏好，讓品牌不僅了解客群全貌，更運用跨域數據找到具體經營的切入點。此外，品牌也可透過產業雷達數據搭配市場調查，掌握現在與未來的機會訊號。HAPPY GO更進一步深化數據與AI應用，首創「虛擬受訪者」，並結合快速市調服務，針對產品開發、品牌溝通及行銷策略等議題，快速探索消費者需求、模擬市場反應，協助品牌提前掌握市場趨勢，縮短從洞察到行動的距離，更快做出經營判斷。
減肥也分性別！醫揭「女版減重祕訣」：掌握1時間輕鬆甩脂
許多女生明明照著網路上的飲食建議執行，體重卻不見變化，還在經期前後變得更重，令人十分喪氣。減重醫師蕭捷健指出，問題根源在於大多數減脂方法都是依據男性生理設計，而忽略女性荷爾蒙周期變化，不如採用「女版減重法」，找到真正適合自己的減重節奏。
男性每3人就1人染HPV！醫曝恐致「這癌」：潛伏期長達10年
根據衛福部112年台灣癌症登記報告數據顯示，全年新發生癌症人數達13萬8051人，較111年增加7758人。十大癌症依序為肺癌、大腸癌、女性乳癌、肝癌、攝護腺癌、口腔癌、甲狀腺癌、皮膚癌、胃癌及子宮體癌。口腔癌長年高居常見癌症前列，若進一步區分性別，口腔癌更穩居男性十大癌症發生率第四名。耳鼻喉科醫師陳泓龍表示，過去頭頸癌多與菸酒檳榔等傳統危險因子相關，但近年台灣男性口咽癌發生率已超越女性子宮頸癌，目前約三成口咽癌患者由HPV感染導致，比例仍持續上升。相較於女性透過子宮頸抹片篩檢及HPV疫苗接種使子宮頸癌發生率逐步下降，男性目前缺乏針對HPV相關癌症的常規篩檢機制，許多感染往往直到癌症發生才被發現。世界衛生組織與國際研究資料顯示，15歲以上男性中，每3人就有1人曾感染至少一種HPV病毒,每5人就有1人面臨高致癌型HPV感染風險。陳泓龍說明，HPV主要透過性接觸、黏膜或皮膚接觸傳播，即使全程使用保險套也無法完全阻斷生殖器周圍皮膚黏膜的接觸。陳泓龍進一步指出，女性感染HPV後較容易透過免疫系統清除病毒，但男性因生理結構因素，自然感染後產生抗體能力較弱。病毒若長期存在於喉嚨、口咽黏膜，經過10年以上潛伏期，可能逐漸發展為口咽癌。HPV相關頭頸癌早期症狀並不明顯，患者可能僅出現喉嚨異物感、吞嚥不適、聲音沙啞或頸部腫塊等症狀，容易被忽略。關於預防方式，陳泓龍引述2026年4月發表於醫學期刊《JAMA Oncology》的大型跨國研究，該研究追蹤超過290萬名9至26歲男性，結果證實接種九價HPV疫苗的男性，罹患HPV相關癌症風險大幅降低46%。相較於頭頸癌患者確診後第一年相關醫療支出高達100萬至150萬元，接種疫苗是性價比極高的防癌投資。陳泓龍呼籲，HPV感染不只是女性議題，男性同樣需要重視。響應7月27日世界抗頭頸癌日，不論性別、性向或年齡，只要有社交與親密接觸生活，都應建立全民共同防護的觀念，及早建立防癌保護力。本文由《》授權提供
極端熱浪席捲全球 澳洲研發運動防暑App
位於南半球的澳洲時值冬季，足球員夜間練球還得穿著長袖或外套。相較於北半球動輒破表的高溫熱浪，可以在涼爽的夜空下踢球簡直是種享受。為了確保球員到了酷熱夏季依然能安心上場，澳洲研究團隊提前動起來，研發出防暑神器App。兼任雪梨大學研究員與半職業球員的林區，每次練球必定帶著這項祕密武器。
美國人一天只花35min面對面社交 各國出招抗慢性孤獨
美國的最新數據指出，當地人平均一天只花35分鐘進行社交與溝通，但青少年族群平均一天卻竟能花近5個小時在社群媒體上，人們透過「真人與真人」，相對於跟「螢幕」產生連結的比例，出現懸殊差距，這導致一個現象：慢性孤獨。荷蘭有一個離線俱樂部，專門提供人們聚在一起，進行除了使用手機以外活動的空間；美國則有酒吧禁止使用手機；加拿大青少年間掀起一股掀蓋式手機潮。
Garmin首款無螢幕智慧手環「CIRQA」 支援80種運動、降低數位干擾
Garmin正式加入無螢幕智慧手環市場！近日推出首款「CIRQA」，主打零干擾健康追蹤，機身僅重20公克，最長續航可達10天。官方指出，無螢幕智慧手環降低數位干擾，同時還可支援多達80種運動模式，目前台灣售價為6990元，雖然比Google Fitbit Air高，但核心功能均免訂閱，相對有吸引力。
超多人中！「熬夜輪班」恐失智、罹癌 專家：1方法有救
長期輪班、熬夜不只增加心血管疾病、癌症及精神疾病風險，近年研究更顯示，還可能提高失智症機率。科學家如今正探索一種「兩階段式睡眠」模式，希望幫助夜班工作者減輕生理時鐘遭打亂帶來的健康衝擊。
靠AI健康數據打造千億商機生態圈 永悅健康7月底登創新板
台灣即將邁入超高齡化社會，慢性病人口持續增加，透過AI、健康數據提前預測健康風險，已是目前趨勢。永悅健康（7835）以健康數據、AI 與預防醫學為核心，打造台灣規模領先的 AI 健康數據生態系，目前已服務超過百家中大型健檢中心、醫療院所等，每年管理超過200萬筆健檢資料，累積成為全台領先的健康數據平台商。永悅健康擬於７月底於創新板掛牌。
C羅手腕上的神秘黑手環！沒螢幕憑什麼讓體壇巨星天天戴？
市面上的智慧手錶、運動手環琳瑯滿目，不是比拼大螢幕就是炫耀觸控功能。不過，仔細觀察足球巨星C羅或是泳壇傳奇飛魚菲爾普斯的比賽與私下生活，手腕上卻總是戴著一款完全沒有螢幕的黑手環。這款看起來低調甚至有些神秘的裝置，現在成為頂尖運動員掌握身體密碼的最愛。
週末睡到翻超爽？《Nature》揭3大警訊 恐加速大腦、脂肪老化
許多人習慣在周末「大補眠」，想說平日睡眠不足，靠假日多睡來彌補。可內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼指出，頂尖科學期刊《Nature》最新研究提到，睡眠時間與身體老化間有重要關係，無論是睡太少或睡太多，都會加速器官老化。
異寵禁養新制上路！飼主2大痛點曝 專家籲建立「專屬醫療體系」
家庭禁養異寵新制上路，農業部於今年5月1日公告修訂「指定禁止飼養輸入或輸出之動物」條文，將641種動物列入家庭禁養名單，既有飼主需於2027年4月30日前完成登記。面對少子化與「毛孩經濟」發展，異寵醫療專業化需求提升。創立南台灣首間獨立專屬體系「大山異寵動物醫院」的周賢明院長表示，政府與學界開始正視寵物產業是好事，但大眾過去常將目光集中在犬貓，對於在台灣家庭中成為一份子的合法異寵們，如何給予完善的專業醫療與產學支持，是落實動物福利的下一道考題。
紅殼蛋更營養？十大挑選雞蛋重點曝 先做「這動作」恐變質
早餐煎顆蛋、健身後補充蛋白質，或是下廚料理時打上幾顆雞蛋，雞蛋早已是許多人每天餐桌上不可或缺的食材。不過，當真正走進超市、站在冷藏櫃前，面對白殼蛋、紅殼蛋、洗選蛋、機能蛋等各式各樣的選擇時，不少人還是忍不住心想：「到底該買哪一種？」白殼蛋和紅殼蛋的營養真的有差嗎？洗選蛋一定比較安全？關於雞蛋，網路上流傳著不少看似合理的說法，但其中有些其實只是長久以來的迷思。究竟哪些是真、哪些是假？搞懂雞蛋的挑選關鍵，才能買得安心，也吃得更健康。究竟一顆好雞蛋該怎麼選？《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體，整理出網友最常討論的雞蛋挑選重點，從保存方式、外觀檢查、生產日期到常見迷思一次解析，帶你掌握挑選雞蛋的十大方式。下次採買時，不再只是憑感覺或看價格，而是透過幾個簡單原則，輕鬆挑到新鮮、安心又符合自身需求的雞蛋。
菸味飄進家門好崩潰！台中法院「判賠2萬」 3蒐證法曝光
社區大樓的二手菸問題長期困擾許多住戶，明明全家無人吸菸、門窗緊閉，客廳或浴室卻在深夜飄來陣陣菸味，成為引發鄰里糾紛的最大痛點。許多受害者翻閱《菸害防制法》後發現，現行法規並未將一般公寓及私人住宅列為法定禁菸場所，除非大樓公共空間依《公寓大廈管理條例》訂定禁菸規約，否則鄰居在私領域抽菸並未一律禁止，讓受害者只能默默承受。然而天秤座法律事務所指出，法院已有多起肯定受害者居住安寧與健康權的關鍵判決。台中地院曾審理一起鄰居在自家陽台抽菸案件，法官親自到場勘驗，確認點菸後隔壁客廳確實能聞到菸味。法院引用國際研究認定二手菸為一級致癌物、侵害他人健康權，最終依《民法》相鄰關係與侵權行為規定，判決命吸菸方不得再讓菸味飄入鄰戶，並判賠精神慰撫金2萬元。實務上最讓民眾頭痛的是如何證明菸味來源。法律事務所提出三大蒐證清單，首先是建立專屬的「菸味紀錄」，詳細記下每次聞到菸味的日期、時間與持續長度，註明當下家中門窗或冷氣的開關狀態，以及是否引發頭痛、咳嗽等生理不適，向法官證明這是長期且反覆的侵擾。其次是善用第三方公正紀錄，每次菸味飄入時立刻通報社區管理室或報警處理,妥善保存管委會的會議紀錄與公告,記下到場警員的姓名與編號,日後便能請管理員出庭作證或向法院聲請調閱勤務紀錄。第三是科學數據鐵證，民眾可拍攝家中空氣清淨機在菸味飄入時PM2.5數值明顯飆升或從綠燈變紅燈的畫面作為輔助佐證。若能聯合其他同樣聞到菸味的鄰居出具書面證言,將矛頭一致指向特定住戶,這份強大的證據鏈將有極高機率促使法官親自到場勘驗菸味侵入實況。除了蒐證,檢視家中隱藏通道也很重要。老舊大樓多採用共同管道間設計,若管道間沒有密封,樓下鄰居在浴室抽菸,菸味就會順著管道間往上飄,從隱藏換氣孔倒灌進住戶家中。建議檢查浴室天花板的排風扇,將其升級為具有電動逆止閥功能的換氣扇,當排風扇關閉時,逆止閥的擋片會緊密閉合,徹底阻絕管道間的菸味倒灌。若預算有限,也可請水電師傅在原有排氣管上加裝手動逆止閥。另外要檢查天花板上方的管道間維修孔,早期施工時管線穿過水泥牆的孔洞往往沒有完全密封,導致二手菸從縫隙漏進天花板夾層。居民可自行或請師傅利用發泡劑或矽利康將所有管線與水泥牆接縫處的孔洞填滿補實,阻斷來自其他樓層的異味。《TVBS》提醒您：◎吸菸有礙身體健康，戒菸專線0800-636363◎吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫本文由《》授權提供
日網酸「女子監獄像飯店爽過」！ 前女囚揭恐怖內幕：根本是地獄
日本北海道旭川市去年發生一起霸凌慘案，23歲女子內田梨瑚因涉嫌恐嚇並強逼一名17歲女高中生從大橋墜落致死，日前遭檢方求處27年重刑。然而，這起判決卻在社群平台X上引發另類論戰，不少網友瘋傳「日本女子監獄配備齊全、舒適得像飯店」的貼文，高喊「浪費納稅人的錢」。對此，多名曾入獄的更生人與醫界人士打破沉默，揭高牆內「無法自由上廁所、月經血漏、生病被當裝病」等真相，怒斥網傳謠言極其荒謬。
不只冷氣！網推「10大降溫神器」：TOP1幾乎人手一台
高溫來襲、艷陽高掛，才剛踏出冷氣房就熱得滿頭大汗。每到夏天，如何對抗悶熱成為不少人的共同課題，從電風扇、涼感衣物到各式降溫小物，都是網友口中的「消暑神器」。近年來，主打吸濕排汗、瞬間涼感的涼感內衣更成為許多女性夏季衣櫃必備單品，讓舒適感從最貼身的穿著開始升級。除了家家戶戶少不了的冷氣，以及冰品、手搖飲等消暑美食外，還有哪些降溫好物深受網友喜愛？《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，盤點網友熱烈討論的夏季降溫神器，帶你一次掌握今夏最夯的消暑趨勢與必備法寶！
網路成癮1／短影音滑不停！青少年網路沉迷攀升 不聽勸「兒打傷爸」
近年青少年網路成癮現象備受關注，數發部調查國人12歲以上民眾網路沉迷傾向比例逐漸攀升，113年高中職學生達9.3%，其中最難停止的活動以社群短影音為主。衛福部近年也列出全台「青少年手機成癮門診」的查詢資訊以供家長求助。在第一線面對青少年的醫師與心理師們明顯感受到因網路沉迷前來就診的人數增加，臨床數據顯示，這些孩子合併憂鬱與焦慮症的「共病比例」最高，比例高達六成左右。神經內科醫師示警，當青少年過度沉迷於網路，不僅會嚴重干擾睡眠，更進一步損害大腦記憶力與注意力發展。「一名小男生當時正全神貫注地打電動，爸爸走上前勸導、叫他不要玩了。孩子當下隨手拿起身旁的硬物就往後揮。當時爸爸剛好站在他的後方，硬物揮上來的角度不偏不倚打到爸爸……孩子真的不是故意的，但遺憾的意外就這麼發生了。」時光心理治療所執行長王加恩心理師談起這起曾經深刻接觸的臨床個案，語氣中依舊充滿無奈與遺憾。而這起悲劇，正是青少年網路成癮引發情緒失控的極端縮影。*此個案資料，乃是經整合不同個案與扭曲個資後的呈現