搜尋：
含鈉藥物
結果共 14 筆
味精吃了會口渴？營養師曝真正元凶是「它」：別再汙名化
有些長輩烹調時堅持不放味精，認為這種調味料會危害健康。然而腎臟病專科營養師近期出面澄清，味精的鈉含量實際上只有一般食鹽的３分之１，適當使用反而能夠減少鈉的攝取。至於外界常抱怨吃完味精會感到口乾舌燥，背後的真正元凶其實另有其人。
不只少吃鹽！藥師點名「4藥物」含鈉量超高 常見發泡錠也上榜
在控制血壓或保護腎臟的過程中，「少吃鹽」是眾所周知的原則，然而除了日常飲食中的鹽分攝取，許多人可能忽略了藥物中也可能含有驚人的鈉含量。藥師洪正憲表示，對特定族群來說，可能是血壓失控、水腫難消的幕後黑手。洪正憲在發文表示，醫學上將藥物導致的高血鈉稱為「藥物性高鈉血症」，主要有兩大機制。第一是鈉攝取過量，藥物本身就含鈉，吃進去就像喝鹽水，例如發泡錠、含鈉點滴、部分含鈉抗生素或制酸劑。第二是水分過度流失，有些藥物會讓人大量排水，導致體內血液變濃縮，鈉濃度自然升高。例如利尿劑排水效果強，若沒適時補水，血液會變「鹹」；糖皮質激素（類固醇）會干擾體內的水分平衡；抗利尿激素（ADH）拮抗劑則對腎臟集尿管產生作用，增加水分排出。
別把發泡錠當水喝！藥師揭「鈉含量」超驚人：4類人恐越喝越腫
每天早上將發泡錠丟入水杯裡慢慢喝下，是許多人照顧健康的日常，但此舉竟可能增加心血管負擔！彰濱秀傳藥學部教學副組長洪正憲藥師表示，關鍵不在維生素，而是發泡錠中常被忽略的鈉含量，長期累積恐提高中風、高血壓與心血管風險。
味噌≠直接吃鹽！營養師授挑選方法：「1類」恐隱含食安問題
隨著健康飲食觀念普及，越來越多民眾開始關注日常調味料的選擇。味噌作為亞洲飲食文化中的重要調味品，不僅為料理增添獨特風味，更蘊含著令人意外的健康價值。然而面對市面上琳瑯滿目的味噌產品，消費者該如何挑選才能兼顧美味與健康，成為現代人關心的課題。西園醫院婦產科醫師邱筱宸在發文表示，經常有民眾詢問關於味噌的選購問題，尤其是面對市面上種類繁多、部分含有防腐劑的產品時，不知該如何選擇。她特別強調，味噌主要由黃豆、米加上鹽發酵而成，其實隱藏著不少健康價值。
吃一口就超標？美心臟協會示警外食鈉過量 甜點也藏鹽！
美國心臟協會最新呼籲指出，外食族每天最大的健康隱憂之一，就是鈉攝取過量。紐約雜誌實測多道餐廳招牌菜，結果驚人。一餐下來，攝取的鹽分就可能達到一整天的建議上限，甚至連甜點也鹽分爆表！
林秉樞父質疑看守所疏失 新北檢分案調查
持續追蹤，林秉樞入監服刑後，多重器官衰竭，傳出是他不吃正餐，常吃泡麵、喝飲料導致病情惡化，對此，新北檢分案調查，而醫生也說，亂吃導致命危可能性不大，要一併檢查是否有其他因素，法醫高大成認為，只要抽血、驗尿，就能釐清是否有藥物、毒物反應。
三高要避開！醫曝3種火鍋底「重鹹最危險」：血壓易飆高
天氣轉涼，吃熱呼呼的火鍋最過癮，不過國泰綜合醫院心血管中心介入性心血管科主治醫師黃晨祐提醒，對於有狹心症、心律不整、腦中風病史的族群，以及三高患者，在這段時期都需要特別小心。因為體表接受到的氣溫低，而體內吃進高溫熱食兩個差異太大的溫度，會使血壓出現突然變化，若本身有血管斑塊，很容易讓斑塊不穩定而剝落，增加心肌梗塞和急性腦中風！氣溫驟降、血管收縮 血壓最易上下波動增危險黃晨祐說，冬天是急性心血管疾病的好發時期，主要是因為當氣溫驟降時，體內的血管會跟著收縮，使血流阻力上升，容易造成血壓升高。這種情況會引起血管內皮細胞和動脈粥狀硬化斑塊的不穩定性，一旦剝落掉在血管，很容易堵塞血管，增加急性心肌梗塞與急性梗塞性腦中風的風險。冬季高風險族群飲食須注意他特別提醒，心血管高風險的族群在天氣轉涼時要特別小心，高風險群包括三高、抽菸和慢性腎臟病的患者，因為這些都是動脈粥狀硬化最相關的病因。除了按時服藥之外，必須定期追蹤各類膽固醇數值、糖化血色素、空腹血糖、腎功能肌酸酐指數。高血壓的患者更需特別注意，不論年紀性別，目前建議居家量測血壓控制在130/80毫米汞柱以下。冬季時的血壓容易忽高忽低，建議病友應該多紀錄居家血壓，回診時和醫師討論必要的高血壓藥物微幅調整。醫師點名3種火鍋最危險 昆布清湯較安全黃晨祐提醒，冬天時的飲食大多是油膩、高熱量的湯類或火鍋，這些容易使得血糖和膽固醇容易超標。市面上有各種特色火鍋吸引不同風味愛好者都想天天享用，例如麻辣、起司、酸菜白肉等，都是有獨特香味很吸引人的鍋底。他提醒，這些都是「重鹹」的鍋底，含鈉量很高。人體多餘的鈉是由腎臟排出體外，攝取過多的鈉鹽會加重腎臟負擔，若一下吃進太高的鈉，腎無法排出過量的鈉，當鈉在體內積累，人體必須吸收大量水分，以維持滲透壓平衡，人體整個血液的容量就要增多，促使血壓增高，加重心臟負擔。有研究發現，高血壓者若是鈉攝取量多超標1克，收縮壓會增加2.49mmHg。若每天需多排出1克的鈉，年齡高於55歲者會增加2.97mmHg收縮壓、小於45歲者則增加1.96mmHg收縮壓。所以三高患者即使愛吃，還是要避免。火鍋湯底盡量以昆布、柴魚風味的清湯為主。開鍋20分鐘後 湯別再喝即使已選了清爽的昆布柴魚湯底，黃晨祐建議火鍋湯只能喝開鍋後前20分鐘的湯，因為一旦煮過後，湯內的鈉離子、磷酸鹽及硝酸鹽等食品添加物濃度會大幅提高。同時還要避免食用過多的含油脂的肉類如豬、牛、羊和加工火鍋料。慢性狹心症易忽略胸悶警示黃晨祐提醒，有慢性狹心症的患者最容易忽略心肌梗塞的「胸悶」警示，很容易延誤就醫。慢性狹心症引起的胸悶，大多在活動量增加或情緒激動時容易發生，休息後即可慢慢改善。這種狹心症的症狀又稱為穩定型心絞痛，是因為冠狀動脈內膜粥狀硬化導致血管管腔狹窄，在心臟負荷增加時，心肌細胞供氧不足而缺氧所致。心肌缺氧最常見的典型症狀就是胸悶，少部分還會以喘、上腹部不適、頭暈或噁心表現。慢性狹心症的治療以藥物為優先，包含抗血小板藥物、血管擴張劑或乙型交感神經阻斷劑等。若狹窄程度嚴重，藥物治療效果有限，可接受冠狀動脈心導管檢查，對狹窄最嚴重的地方進行血管內氣球擴張，若擴張後血流仍不佳，可進一步置放血管支架，這是最完整的治療方式。心肌梗塞與慢性狹心症症狀不同，會愈來愈痛相較之下，心肌梗塞的症狀來得又快又急，突發性的胸口不適可能在任何時刻發生，包括睡覺休息、運動當下或結束才發生。心肌梗塞發生後，胸悶大多會持續且愈來愈嚴重，同時合併下巴牙齦痠麻、左手臂痠麻、噁心冒冷汗的情況，即使休息或服用口服舌下含片，症狀大多不會明顯改善。黃晨祐解釋，心肌梗塞的病生理機轉與慢性狹心症不同，大多是冠狀動脈粥狀硬化內膜斑塊破裂，造成血管腔內大量急性血栓形成，血管完全阻塞後相對應位置的心肌完全缺氧。心肌梗塞發生後約20分鐘，心肌細胞會進行不可逆的細胞壞死凋亡。心梗治療要「搶時間」此時需要搶時間進行緊急心導管手術，盡可能即早打通阻塞的血管，清除管腔中的血栓，大多數情況下都需要置放血管支架。心肌梗塞的併發症和手術風險，與血管嚴重程度以及心肌再灌流的時間高度相關，血管病變愈多，愈晚打通血管，術中術後併發症發生率愈高。一旦出現持續性胸悶、呼吸困難、單側突發無力或口齒不清等症狀時，一定要及早就醫，預防猝死意外的發生。◎ 諮詢專家／黃晨祐醫師
別當水喝！「發泡錠」藏3風險 影響孩童學習又易蛀牙
發泡錠丟進水裡，滋滋冒泡的樣態好療癒，且能補充維生素！但藥師提醒，發泡錠添加有鈉離子，攝取過多容易水腫，兒童還可能出現注意力不集中的情形，尤其是6大高風險族群，應依照建議劑量，並且在30分鐘內喝完，以免因氧化而變質。你有喝發泡錠的習慣嗎？利用發泡錠補充維生素，微酸微甜又有氣泡口感真不錯！藥師周本正說明，發泡錠是一種特殊劑型，由可溶性有機酸和鹼性的金屬碳酸鹽類組成，接觸到水會產生二氧化碳，在水中可快速崩解，只要幾秒鐘就可以形成一杯維他命氣泡水，還有些家長認為，與其給孩童喝含糖氣泡飲料，不如喝發泡錠。每顆發泡錠含鈉約280毫克不過，周本正指出，每顆發泡錠大約含有280毫克的鈉離子，成人每天的鈉總攝取量不宜超過2400毫克，學齡前幼兒至18歲兒少族群則是1000至2000毫克，若服用過多容易水腫，特別是「限鈉飲食」的腎臟病患要特別小心。而國外研究發現，長期把添加色素和香料的發泡錠當水喝，可能會導致孩童注意力不集中與學習能力降低等狀況。
國小生瘋吃魔芋爽 教團：教師可從健康影響勸導
來自中國大陸的「魔芋爽」最近成為不少國小生喜愛的零食，全教總今天說，如有營養衛生疑慮，老師可向學生分析成分及可能對健康造成的影響，透過勸導來提醒學生。
越式春捲熱量低？ 營養師揪「最大陷阱」：澱粉沒有想像少
台灣的異國小吃種類繁多，其中清爽又開胃的「越式春捲」堪稱亞洲料理中最健康的代表之一，深受許多人的喜愛。不過，營養師羅心余強調，看起來清爽的食物不一定低醣或低熱量，一份越式蝦仁春捲的熱量大約300大卡，建議搭配蛋白質食物和蔬菜食用，才能確保攝取足夠的營養。
新冠肺炎疫苗全民開打！醫曝6症狀速就醫 2招緩解不適
新冠疫苗全民打起來！指揮中心已宣布第12輪疫苗開放4種疫苗預防接種，有人開心終於可打疫苗，也有人擔心接種後面對可能的不適，或不知緩解。家醫科醫師許書華整理出疫苗接種後相關的因應對策，例如多喝水可幫助降溫，但有6症狀持續發生且愈來愈嚴重時，快點就醫是必要的。
敗腎地雷你中了嗎？ 小心你與「洗腎」的距離越來越近
台灣慢性腎病醫療費用與洗腎人口數年年攀升，美國腎臟登錄系統USRDS最新年報中公佈全球尿毒症排行，台灣洗腎發生率竟是世界第一！2018年一共有36.4萬人因為慢性腎臟病就醫，健保花費高達500多億。醫生表示，會造成這個結果，跟三高文明病及民眾用藥習慣有關。藝人何嘉文也曾左腎急性發炎，由於一開始症狀並不明顯，差一點因為延誤就醫導致洗腎！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云提醒，平時就得多注意飲食，避免攝取高鹽分的食物，才能降低洗腎機率！並邀請來賓分享台灣人有哪些敗腎的壞習慣，以及如何透過飲食的調節，降低大家與洗腎的距離！
糖友、心血管疾病者 中秋吃月餅全攻略！
中秋節即將到來，不少人期待的就是烤肉與月餅，但對不少慢性病患者來說，中秋節美食多，到底哪些可以吃、哪些不該吃等問題都令人困擾不已，其中，糖尿病患者最關心的問題就是「我能吃月餅嗎？」
英研究發泡錠含鈉鹽 中風、死亡機率增
越來越多發泡錠劑型的止痛藥和營養補充劑，例如維他命C，要小心裡面可能鈉成分可能過高，英國研究追蹤130名病患長達7年，發現服用含鹽藥物的人，中風機率比不吃含鹽藥物的增加22%，死亡機率也增加28%，醫生表示發泡錠裡，通常會含有碳酸氫鈉幫助發泡，發泡錠的鈉鹽含量會比口服錠高，而市售很多像是維他命C的發泡錠根本沒標示含量，很容易吃過量。</p>