許多人早上才吃幾口早餐，就立刻被強烈的便意籠罩，營養師呂孟凡透露，這其實是一種自然的生理現象：「胃結腸反射」（Gastrocolic Reflex），透過進食啟動腸胃蠕動，是幫助身體順利排便的重要機制。
剛吃飽就想大便，是腸道出問題了嗎？內分泌新陳代謝科醫師陳潔雯指出，吃東西後容易有便意，其實是大腦發出指令，促進腸道蠕動的自然反應，不過若是排便頻率突然改變，恐是健康警訊。
