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台中普發4萬元
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夏季抗漲必看！10大「吃電魔王」出爐 冷氣奪冠、電鍋竟是隱形殺手
盛夏大暑高溫連日飆破新高，伴隨夏季電價上路，家家戶戶的電費帳單也迎來一年之中的最高峰。為了守住荷包，如何有效揪出家中的能耗黑洞，成為全民在酷暑中最關心的實用話題。尤其隨著新能源時代來臨，許多人家中更迎來了動輒7kW起跳、堪稱真正終極大魔王的「電動車充電樁」，讓家庭用電攻防戰變得更加白熱化。
颱風假追什麼劇？Netflix、Disney+必看影集＆電影20部推薦片單
颱風天別趴趴走！強颱巴威來襲，是窩在家追劇的好時機。《TVBS新聞網》整理Netflix、Disney+7月熱門新上架影劇片單，精選20部電影、影集推薦，把握難得的居家時光，追劇配零食，讓颱風假在家也不無聊。
綠營提案台中普發5萬現金 盧秀燕直言：需1400億恐排擠影響建設
台中市議會因普發5萬元現金引爆藍綠攻防戰！民進黨議員高舉標語要求市長盧秀燕簽署承諾書，國民黨議員則以「舉債普發現金合理嗎」反制，民眾黨議員江和樹更殺出重圍喊「民進黨快放柯文哲」，現場頓時混亂不堪！盧秀燕回應若普發5萬元將需要1400億元，嚴重排擠市政預算，影響基礎建設及各項福利措施。最終在議長張清堂主持下，將提案交付委員會審查，暫時平息這場議會攻防。
王義川槓上王世堅 沈富雄開轟閉嘴：該滾的是誰！
民進黨立委王義川近期因在政論節目中自稱「台中普發4萬元」是假議題，並公開教學製造與散布假訊息的步驟，以及在社群平台發文「不服從命令的，滾啦」，暗批同黨立委王世堅，引發外界關注。前立委沈富雄則在政論節目《少康戰情室》公開批評王義川，質疑其作為黨主席提名的不分區立委，卻對同黨同志發表不當言論，並直言「該滾的是誰，你自己閉嘴，自己去算算看」。王義川近期在政論節目上自稱「台中普發4萬元」是假議題，並詳細講解製造與散布假訊息的四個步驟，隨即引起社會高度關注。隨後，王義川於社群平台Threads發文，表示「黨主席已經下令所有黨公職全力投入南部災害復原，及823七區罷免行動。不服從命令的，滾啦」，雖未點名，但外界普遍認為針對王世堅。王世堅在7月30日於民進黨中常會前受訪時提到，「為了國家的團結，社會不應該再撕裂，請罷團領銜人能夠撤回案子」，呼籲賴清德以國家高度處理823罷免案。王義川的發言因此被解讀為對王世堅的間接批評，黨內氣氛緊張。前立委沈富雄5日在《少康戰情室》上公開挑戰王義川，並指出「不分區國會議員」制度於台灣的特殊性，在目前的總統制國家中，只有台灣、印尼和菲律賓有「不分區國會議員」的制度，但印、菲兩國會有這種制度，是因兩國有少數民族，「不分區國會議員」事實上是內閣制國家的制度，台灣擁有這種制度是「硬插進去」。沈富雄批評王義川，由黨主席直接提名卻要求同黨同志「滾」，直言「該滾的是誰，你自己閉嘴，自己去算算看」。
台中普發4萬？網喊「謝謝盧媽媽」 市府報警斥：假消息
台中市南區區公所今（28）日上午，接獲民眾反映，有人在網路群組中轉傳台中市政府「普發4萬元」的不實圖卡，經台中市政府查證，該圖卡內容為假訊息，公所已同步向市警局第三分局報案，全案交由警方偵辦中。
普發現金三讀 行政院不鬆口「是否覆議」：債留子孫實屬不當
立法院今（11）日三讀通過國民黨所提「因應國際情勢強化經濟社會及民⽣國安韌性特別條例」，相對行政院所提出的規模4100億，國民黨版刪除撥補台電千億、放行國土韌性1500億，並加上普發現金1萬元所需的2350億，最終規模達到5450億，其中普發現金應於10月31日前執行完畢。對此，行政院發言人李慧芝回應，若要增加普發現金2350億的支出，需要舉債才有辦法支應，為了普發現金而債留子孫實屬不當，再加上台電未獲得撥補、財務狀況不佳，電價審議委員會可能決議調漲電價，勢必將對民生產業帶來更多衝擊。
環境部推普度「新紙錢三燒」 盼兼顧信仰與環保
環境部提倡中元普度「新紙錢三燒」政策，今天在台南台灣首廟天壇舉行宣傳記者會，環境部長彭啓明表示，環境部不主張滅香、減香，鼓勵民眾用新方法達到減量，誠意不變。
手刀搶！元旦連假台鐵加開116列次 12/1開放購票
馬上就要迎接2024年了，明年元旦連續假期有3天，台鐵為加強疏運，宣布自2023年12月29日起至2024年1月2日5天全線加開各級列車總計116列次，預計自12月1日(星期五) 0時起開放網路訂票。
大陸人假冒開店！日曝5招秒認「正港台灣人」 最後一技開大絕
近幾年，中國大陸人開設的台灣料理店，如雨後春筍般在日本出現，日本產經新聞台北支局長矢板明夫透露，近日有日本媒體報導，福岡縣有一家台灣料理店店主，偽造員工資料，騙取當地政府補助，以詐騙罪遭警方逮捕，然而，這名男姓店主卻是中國人，並非台灣人，有鑑於中國人冒充台灣人狀況頻繁，矢板明夫列出5點辨別大陸人與台灣人。
天冷嗑鍋小心痛風！國人超愛「2地雷」這些火鍋料也不行
天氣好冷，吃有熱呼呼湯水的鍋類最暖胃又暖心，不過小心「這一鍋」吃完痛風恐怕就發作！營養師劉怡里說，台灣人愛吃海鮮，常戲稱某些鍋是「痛風鍋」，但愛吃的人反而趨之若鶩。提醒大家，痛風不只引起疼痛，慢性發炎可能和心臟病跟腎臟病有關，韓國藝人金鐘國還因痛風尿酸過高，已有腎功能低下現象。莫名其妙起床腳痛以為扭到 治很久都不會好才知是痛風很多人常發現早上起床，腳或手關節莫名扭到，看了很久都不會好，後來才發現是痛風。藝人許效舜是國內嚴重痛風的藝人代表，他自曝當完兵退伍就發病。發病原因是當法警時和同事兩個人一起嗑掉一整隻燒鵝，第2天起床腳就腫到不能走路。本以為是不小心拐到，幾個月後連右手也腫起來，才被確診是痛風，後來他曾因為喜宴吃明蝦吃到住院。
通膨下的被動收入！ 23歲青年 靠「挖礦」買房
在歷經連續九周下挫後，比特幣終於站回3萬美元大關， 其他主要加密貨幣也同樣走升，消息一出，讓不少民眾樂翻，特別是深受通膨衝擊的國家，例如阿根廷，越來越多人投入加密貨幣的懷抱，為的是能存到錢，甚至有年輕人靠挖礦賺取的收入，買下一塊地蓋房子；另外，超過180年歷史，知名奢華鐘錶品牌，也投入加密世界，則是為了吸引資本雄厚的年輕族群！
沒吃蛋白質好無力？ 「豆魚蛋肉一掌心」就夠了
近年來拜盛行所賜，大家開始重視類食物的攝取，市面上不僅出現許多即食雞胸肉，也有很多線上、線下的料理內容跟大家分享如何製備高蛋白質的食譜。事實上，不僅是運動族群，全年齡層皆有蛋白質的需求，除了慢性腎臟病的病人需要依照不同病程限制蛋白質攝取量之外，成長、孕哺及年長者更需要攝取足量的蛋白質食物來提供生長與避免衰弱、肌少症的發生。每天該攝取多少蛋白質？以的定義來說，每一份的蛋白質食物可以提供約7公克的蛋白質，再依照食物各自含有的脂肪含量而分為低脂、中脂、高脂甚至是超高脂的蛋白質食物。針對不同族群，蛋白質的建議攝取量如下：※ 19歲以上的成年人，每天每公斤體重攝取1.1公克的蛋白質。※ 71歲以上的年長者，每天每公斤體重攝取1.2公克的蛋白質。※ 運動族則可針對運動目標，將每日的蛋白質攝取提高至每天每公斤體重1.5到2.0公克不等。根據衛福部國民健康署「豆魚蛋肉一掌心」的建議，每一餐都要吃到一掌心的豆魚蛋肉類；有足量的蛋白質才能讓身體不消耗肌肉當作能量，維持更好的代謝！如果有在運動，運動後盡快補充大約1/2到3/4手掌的蛋白質類食物，也能讓肌肉快速吸收，提升增肌減脂效率。午餐沒吃蛋白質 晚餐可以補吃嗎？蛋白質攝取量固然重要，但建議要在三餐平均分配蛋白質的份量，每餐「一個掌心以上」是最能幫助增肌減脂的份量；如果午餐沒吃肉，晚餐吃2倍回來，其實身體短時間內能吸收、利用的蛋白質有限，一次吃太多功效是會打折的！所以別忘了每一餐都要補充豆魚蛋肉類喔！想知道一天吃了多少蛋白質嗎？最簡單的方式可以用手掌計算！女生一個手掌大小、厚度的豆魚蛋肉類大約含有21克蛋白質；男生一個手掌大約是28克蛋白質。算算看！蛋白質攝取夠嗎？我們一天中大約有7到8成的蛋白質是來自豆魚蛋肉類以及乳品類，其他的2到3成是全穀雜糧與蔬菜提供的少量蛋白質；只要計算平常吃的豆魚蛋肉類，最後再除以0.8，就可以簡單地估算一天蛋白質量到底有沒有吃夠囉！Q：低脂鮮乳比較沒營養？乳品是少數可以提供人體3大巨量營養素的食物，每一份的乳品類可以提供8公克的蛋白質。台灣的鮮乳其實都是有經過國家標準（CNS3056）規範，其原料皆是以生乳為主，再依據乳脂肪比例，回填乳脂肪後經過殺菌製成的。而從營養素比例也可以了解為什麼全脂奶、低脂奶一樣營養，以乳品主要提供的3種營養素來看，蛋白質、鈣質、維生素B2的含量幾乎是一致的。Q：肉吃太多害腎功能變差？肉類是動物性蛋白質的重要來源。根據世代研究統計，正常腎功能者的蛋白質攝取量與腎功能衰退無關。健康成人短期攝取高蛋白飲食（2公克／公斤體重／天）也不會影響腎臟功能，但是牛肉、豬肉等紅肉攝取過量，就可能會提高乳癌、大腸直腸癌的罹病風險。Q：吃太多豆類會引發痛風？如果你不喜歡吃肉或是茹素者，可以選擇黃豆來替代，黃豆含有完整的胺基酸種類，加工後的質地比動物性蛋白質軟嫩、好入口，不只是蔬食界裡不可或缺的重要蛋白質食物，更是一般家庭也能經常選擇的好食材。高普林類的黃豆經常被民眾誤解是引發痛風的元凶！事實上，經過加工的豆漿、豆干已是中普林含量的食物了。以前痛風被稱為是「皇帝病」，是因為經常大魚大肉或者是飲酒後引起的富貴病之一，根據科學研究發現，痛風罹患的風險與豆類攝取量呈現負相關！近年來更發現，啤酒、含糖飲料等反而是大家容易忽略的危險因子。◎ 撰文／萬芳醫院心臟內科主治醫師莊再庚原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】
藝FUN券摃龜看這！ 影城推「126邊緣人」專屬優惠
文化部21日公開「藝FUN券」抽獎結果，唯獨身分證尾數1、2、6者摃龜，讓未中獎民眾直呼自己是國家級邊緣人。有影城趁勢預告推出「126民眾」專屬優惠活動，引發熱議。
高中職免試入學 20日開放志願選填
國中教育會考日前已寄發成績單，明天（20日）全國各就學區將開放免試入學選填志願，預計7月9日放榜。
基測逾300分竟落榜！ 家長批登記不公
國中基測300分以上，竟然沒學校可念！台中一名家長投訴，他的兒子連續參加基測，第二次分數考得比第一次高，要去登記學校時，校方竟說額滿了，這位家長覺得政府推行的多元入學方案，在登記上有漏洞，不過教育部中部辦公室統計，其他學校缺額還有2萬多個，學生不可能沒學校可念。</p>
「捕蚊燈恐冒火」 6知名品牌未過關
夏天蚊子多，捕蚊燈幾乎家家戶戶必備，不過標準檢驗局抽測15個市售的捕蚊燈品牌，有6家業者包括知名品牌上豪、友情等，沒辦法通過針焰測試，因為蚊子被電擊會產生火花，如果捕蚊燈的材質不耐燃，有可能會引燃捕蚊燈，釀成火災，目前這些產品都已經被要求下架。</p>