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生理

結果共 7738 筆

喝咖啡能降31%心血管死亡風險！研究揭1變數：喝錯時間全沒效

咖啡是許多人每日不可或缺的提神飲品，然而喝咖啡的時機點卻可能影響健康效益，一項追蹤近10年的大型研究發現，將咖啡飲用時間集中在早上至中午前的人，相較於完全不喝咖啡者，心血管死亡相關風險降低31%，但若從早喝到晚的人，則未觀察到同樣的保護效果，顯示咖啡的飲用時段值得留意。

1 小時前｜健康

55歲蘇慧倫凍齡不靠醫美！研究揭「1運動」抗老效果超驚人

55歲蘇慧倫凍齡美貌令人熱議，祕訣竟是長年自律與運動！你是不是也覺得中年後體力下降、代謝變慢，以為老化不可逆？權威醫學研究指出，透過一種運動訓練，竟能在細胞層面「重寫年齡」，讓粒線體產能暴增69%！

5 小時前｜健康

偏愛吃「這類食物」低密度膽固醇升高　醫示警心血管風險增！

低密度脂蛋白膽固醇，就是俗稱的「壞膽固醇」。如果過高會讓膽固醇沉積在血管壁，形成動脈粥樣硬化，增加心肌梗塞與缺血性腦中風風險。因此低密度脂蛋白膽固醇原則上越低，心血管風險就越低，一般低風險者通常＜130 mg/dL 為基本目標。

17 小時前｜健康

別讓踉蹌成骨折！臺灣熟齡族每天5人因跌倒死亡[i] 骨鬆學會發布新行動力四指標：神經健康與關節、骨骼、肌肉缺一不可

秋冬將至，季節轉換加上氣溫下降，熟齡族群跌倒風險隨之上升[iv]。國際研究指出，跌倒風險會隨年齡增加，跌倒一次後，再次跌倒的機率也會翻倍[iii]！中華民國骨質疏鬆症學會近日發布最新「行動力四指標」，將關節、骨骼、肌肉與神經健康列為四大核心指標，提醒跌倒非單純運氣不好，而是行動力衰退的警訊。若未及早關注，恐引發骨折、失能等惡性循環！中華民國骨質疏鬆症學會理事長韓德生醫師表示，行動力保養所需營養多元，僅靠飲食有時難以兼顧，建議可藉由適當的保健品一次補充多元營養，簡化補充方式照顧好四大指標，讓行動力保養更容易融入日常生活。

09/16｜生活

聽力差恐失智！65歲以上「近4成聽損」　醫：7警訊要當心

根據統計，台灣65歲以上長者有近40％聽力受損，台灣耳科醫學會指出，這不僅僅是耳朵老化，更可能引發一系列健康問題。許多長者因為聽不清楚周遭聲音，容易在過馬路或日常活動中發生意外，增加跌倒甚至車禍的風險，因此聽力問題絕對不容忽視。

09/15｜健康

陳孝萱戲中厚重衣服遮家暴傷口　苦熬8月酷暑：身體心理雙重煎熬

金鐘女神陳孝萱近年鮮少推出新作，這次在全新大愛劇《轉角那間心藥局》中，挑戰極具情緒張力的悲劇角色「儲太太」，演活了一位因丈夫酗酒而長期遭受家庭暴力的溫柔傳統女性。戲裡的她傷痕累累，戲外的她則要在酷暑高溫中穿著厚重衣物隱藏傷口，展現出令人敬佩的敬業精神。

09/14｜娛樂

中信金守護銀髮財產安全　防詐教育深入社區　打造安心樂齡生活

隨著臺灣正式邁入超高齡社會，少子化與單身獨老趨勢顯著改變家庭結構。根據中國信託商業銀行最新發布的《2026家庭理財暨家庭型態大調查》，臺灣40歲以上民眾中，已有26.4%屬於「單身無子女」，顯示高齡照護、退休規劃及財產保全需求日益迫切。為協助長輩建構完善的財務防護網，中信金控旗下中信銀行積極推動樂齡金融權益，於9月10日在新北市新莊區樂齡學習優質中心舉辦「神盾守護‧樂齡無詐」銀髮防詐守護講座，吸引150位樂齡民眾熱情參與。中信金控體系高層對此高度重視，中信銀行獨立董事楊聲勇、獨立董事季崇慧率領個人信託部部長吳靜怡及洗錢防制部部長郭玟君親自出席，展現中信金對金融安全與高齡關懷的堅定承諾。

09/14｜生活

白內障手術後還是霧霧的？醫師解析術後視力影響關鍵

「白內障手術做完了，為什麼視力還沒有想像中清晰？」這是不少患者術後回診時最關心的問題。遠見眼科新竹關埔院區廖文賓院長說明，白內障手術是將混濁的天然水晶體移除，再植入人工水晶體，但術後的視覺表現並不只取決於人工水晶體，從眼睛最前端的淚膜、角膜，到後端的黃斑部、視網膜與視神經，都會影響最後看到的影像品質。

09/14｜生活

喝豆汁變噴射機？澳女HYROX成「屎上最強」冠軍　鄰近對手成苦主

9月12日舉行的HYROX室內體能耐力賽北京站女子精英組賽事中，世界紀錄保持者、世界排名第一的澳洲名將喬安娜（Joanna Wietrzyk）雖以1小時01分23秒成功奪冠，但比賽過程卻爆發衛生與公平性爭議。喬安娜在比賽途中遭遇急性失禁，腿部與賽道器材均受沾染，事後更引發網路對其「賽前在地飲食」的熱烈討論與猜測。

09/14｜大陸

竹市20項政策施政滿意度破7成！高虹安市長：傾聽民意持續精進打造安居科技城

新竹市政府日前完成最新施政滿意度調查，市府團隊整體施政滿意度達71.6%。調查結果顯示，涵蓋社會福利、婦幼照顧、教育校園、消防安全、環境永續、藝文及青年發展等面向，共有20項政策滿意度突破7成，其中10項更突破8成，顯示市府推動多項民生政策獲得市民肯定。其中，長者健保費補助達87.7%、敬老卡及愛心卡點數提高至1,200點達87.6%、「好孕補助」及提高生育津貼達87.2%，均接近9成。

09/14｜生活