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比目魚肌
結果共 35 筆
飯前必做1招！急救皮膚又穩血糖 醫授3招神抗老
06/17｜健康
久坐族運動救星！營養師授「這動作」有助大幅降低飯後血糖
06/11｜健康
NBA季後賽／雷霆大麻煩！J-Dub歸期未定 「二輪奇兵」西冠恐報銷
05/25｜體育
糖尿病控糖不只少吃糖！醫揭飯後10分鐘「做這件事」可降血糖！
05/04｜生活
坐著踮腳也能穩血糖？醫師揭「比目魚肌運動」原理與做法！
04/14｜生活
快檢查鞋櫃！6種NG鞋款「恐讓小腿變粗」：這雙女生超常穿
04/20｜生活
影音／吃澱粉怕血糖飆？譚敦慈揭1姿勢秒穩定 醫曝背後原理
04/09｜生活
吃甜食「坐著做1動作」竟能控糖！譚敦慈、減重醫證實有效
04/09｜生活
每天50秒狂瘦！日網激推「1運動」：10天體脂降2.2%
04/03｜生活
久坐族救星！坐姿踮腳降32%血糖 醫揭比目魚肌奇效
03/05｜生活
打牌「多1動作」血糖降52%？研究曝：關鍵在小腿
02/26｜健康
過年打麻將記得抖抖腳！ 正確抖動「飯後血糖竟減半」
02/21｜生活
NBA／打完在公鹿最後一戰？字母哥右小腿傷勢恐缺陣4-6週
01/25｜體育
魚肉顏色藏學問！紅肉魚鐵質高、白肉魚低脂肪 它吃多恐飆體重
01/13｜健康
「踮腳尖」能護骨、穩血糖！醫曝4大好處 不流汗也能練腿
2025/12/29｜健康
血糖亂飆像盪鞦韆！醫教「日常穩糖5技巧」 坐著就能做
2025/12/16｜健康