吃飽就想睡是許多人都有過的經驗，這種餐後嗜睡的現象大多數是身體的正常反應，但如果每次用餐後都感到異常疲倦、昏昏欲睡，甚至影響工作效率、開車安全或日常生活，就不能單純歸咎於吃太飽，而可能是身體發出的健康警訊。
為什麼常常吃飽後就想睡覺，甚至有時候一睡就是好幾個小時？醫師指出，這種被稱為「餐後嗜睡」的現象，與人體消化過程中的神經系統調節及內分泌荷爾蒙變化息息相關，多數吃飽想睡屬於正常反應，但若嗜睡程度過於嚴重，可能是身體發出的健康警訊！
