剛結束的中秋連假期間，家族親友齊聚一堂，除了聊近況、搶烤肉，你是不是也在聚會上記到了新的網路熱詞？從大學生到小學生，甚至連體育圈明星都在瘋傳這套魔性舞步。原本只是親友好久不見的寒暄，最後竟變成全家老小在客廳跟著短影音挑戰「閃身步」與「狗熊哆嗦毛」！
近期魔性舞步「閃身步」在社群爆紅，拳擊國手陳念琴也於亞運擂台跟跳慶祝！閃身步源自安徽花鼓燈傳統基本功，但核心不穩猛轉上半身恐致前十字韌帶與半月板受傷。本文整理閃身步由來、爆紅原因與扭傷急救全攻略。
最近滑抖音、Threads，可能都看過有人突然「瞬間橫移」的魔性舞步。「閃身步」近期在社群爆紅，相關影片播放量已突破6億次，明星、網友紛紛跟風模仿。不過這個看似簡單的動作，其實來自8年前北京舞蹈學院趙鐵春教授錄製的安徽花鼓燈教學影片，更是專業舞者的基本功。隨著模仿熱潮延燒，中國多地醫院也陸續接獲因練習「閃身步」導致膝蓋受傷的年輕患者，有人甚至出現十字韌帶部分撕裂。
