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駝背壞處
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不只影響體態！醫曝駝背「4大隱形殺手」 恐壓迫胸腔及內臟
不少人因為長時間坐在電腦桌前工作、低頭滑手機，導致背越來越駝，看起來沒精神。對此，台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示，駝背除了對體態有負面影響，還可能傷害健康，造成肩頸痠痛、頸椎磨損退化、坐骨神經痛、胸悶與呼吸不順等問題。嚴可倫在臉書專頁《》發文指出，駝背時會維持頭往前傾、肩膀內縮的姿勢，導致肌肉發力不平均，使肩頰骨前傾造成拮抗，進而出現肩頸痠痛、緊繃的狀況。嚴可倫提到，駝背造成最大影響的部位就是頸椎，當呈現駝背姿勢時，胸椎會往前彎，頭頸部則必須抬起而形成代償，使頸椎及椎間盤受到大力壓迫，長時間容易加速頸椎退化，甚至壓迫神經、長骨刺。
咀嚼聲、狼吞虎嚥 10大飯桌NG行為讓人超崩潰
你吃飯的時候最討厭遇到哪種人呢？有些人吃飯習慣嘴巴開開，發出咀嚼的聲音；有些人吃飯習慣狼吞虎嚥，像是好幾天沒有吃到東西一樣，雖然每個人都有不同的習慣，然而有些舉動看在別人的眼中，可是會讓同桌共餐的人相當受不了！今天的《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查，到底現在網友最在意的餐桌禮儀有哪些，最受不了別人在餐桌上出現的行為是什麼，來看自己不小心犯了幾項吧！No.10 錢包鑰匙私人物品丟滿桌出門必備三寶「手機、錢包、鑰匙」缺一不可，總要摸摸口袋確認都有帶上，不過吃飯的時候，有些人不喜歡放在褲子口袋中坐下的不舒適感，就把這些東西拿出來通通往桌上擺，不僅人離開的時候可能有遺失的風險，如果桌面本身就不大還會看起來很凌亂，食物來了也不知道要放哪！No.9 狼吞虎嚥每個人吃飯速度不一樣，有些人喜歡細嚼慢嚥，有些人就是習慣吃東西吃很快，甚至是到了狼吞虎嚥的地步。除了吃相不好看之外，對別人來說也會覺得很有壓力，更不用說還有容易造成消化不良、腸胃痛等缺點。既然只有壞處沒有好處，如果不趕時間，不如就慢慢吃吧！No.8 吃東西不扶著碗大家小時候一定都曾被父母教過，吃飯的時候一隻手拿筷子，另一隻手要扶著碗或是把碗拿起來，對許多網友而言是再基本不過的餐桌禮儀。因此不管是撐在桌上還是藏在桌子底下，都是不正確的作法，還會讓一起吃飯的人有不被尊重的感覺，甚至於讓別人覺得你的家教不好喔。No.7 坐沒坐相不是說平常也要講究到腹部與桌子保持一個拳頭距離的標準，但至少基本坐姿要做到，抬頭挺胸身體打直，有些人習慣彎腰駝背或是一隻手撐著頭靠在桌上，讓人看起來覺得超級沒精神，對面坐著這樣的人，看了讓人連食慾也受到影響啊！No.6 滿嘴食物講話很多人習慣一邊吃東西一邊聊天，增進彼此之間的感情，姑且不論邊吃飯邊講話有消化不良的風險，有些人東西吃到一半還沒吞下去，又急於張嘴講話，看著嘴裡咬到一半的食物隨著嘴巴開合若隱若現，相信這樣的畫面不管是沒看了都會覺得莫名惱人！No.5 公然剔牙吃東西最怕殘渣卡在牙縫，不管怎麼用舌頭去頂都弄不掉，這種揮之不去的感覺讓人感到煩躁。可是有些人遇到這種情況，也不管對面還有人在用餐，就直接拿起牙籤甚至是用手開始剔牙，也不多加遮掩，比起菜渣卡在牙縫的感覺，這樣的畫面看在別人眼裡更是不舒服啊！No.4 挑菜與三五好友一起吃合菜的時候，最常碰到的情況就是有些人夾菜像在挑老公、老婆一樣，看似無法拿定主意的東挑西選。看著筷子在菜中不斷翻攪，旁人的心情往往也是翻攪的難以言喻，不管怎麼說只是夾個菜而已，下好離手才不會造成同桌者的困擾。