IU減肥法恐停經、掉髮！營養師公開「改良版菜單」 3餐照吃不胖
南韓「國民妹妹」IU李知恩，兼具Solo歌手、演員身份，歌聲與演技深受各年齡層的粉絲喜愛，Netflix韓劇《苦盡柑來遇見你》於3月7日正式上線，與好友朴寶劍首次搭擋主演，讓睽違許久再接戲的IU再度成為躍升熱議話題；然而，甜美偶像的背後竟藏著秘密，原來出道前的IU為了更好的形象和體態，一口氣減掉14公斤，菜單曝光吸引網友紛紛實測。對此，營養師高敏敏也分享，IU早期的減肥餐一天不到500卡，改良版菜單會更健康，「希望大家都能找到適合自己的飲食方式！」
2025/03/22｜生活
