你家的枕頭套多久洗一次呢？看似乾淨的枕頭，卻可能暗藏數萬個細菌或塵蟎，除了可能影響皮膚，甚至也會降低睡眠品質。皮膚科醫師徐常捷就曾在節目中透露，一週未洗的枕頭套，細菌比馬桶多出1.7萬倍，如同「每晚睡在馬桶蓋上」，呼籲每週至少要清洗一次。
現代人生活節奏快、事務繁忙，繁重的家務事如「更換床單」就非常容易被拖延。許多人間隔數月，甚至半年才換一套床單。臨床微生物專家弗里斯通（Primrose Freestone）表示，正確的床單換洗頻率為每1至2週一次，若有皮脂分泌旺盛、與寵物同睡、生病等現象，那3至4天就要換洗一次，避免大量細菌和病毒殘留。此外，床墊和枕頭也不可忽略，都要一起清洗。
有味道不一定髒 但可能生病！
天氣轉冷，許多人開始更換床單、被套。有網友就聽說，朋友的室友從沒更換過，用滿2年後直接買新的，讓他不禁好奇大部分的網友都多久洗一次枕頭、被單，貼文一出隨即引發熱議。
