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李多慧減重
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開播即暴動！近年漫改韓劇排行曝 《鐵拳教育》狂捲14萬聲量奪冠
近年來，韓劇市場吹起一股強勁的漫改風潮，越來越多人氣漫畫與網漫紛紛被搬上螢幕。這些作品不僅自帶龐大的粉絲基礎，還憑藉鮮明的人物設定、緊湊的劇情節奏，以及高顏值演員陣容的加持，成功吸引更多觀眾入坑追劇。從校園成長、熱血復仇，到奇幻穿越、驚悚懸疑，多元題材不斷突破韓劇既有框架 ，也讓漫改劇逐漸成為收視與話題保證。 尤其近兩年，漫改韓劇迎來爆發式成長，許多作品一開播便引發現象級熱潮，除了橫掃社群版面外，更在各大影音平台創下亮眼的收視表現，展現漫畫IP轉化為影視作品的強大市場潛力。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，曾於盤點十大漫改韓劇，今年則將範圍聚焦在2024年至2026年間播出的作品，究竟哪些漫改韓劇在近兩年間成功引爆聲量、成為網友的討論焦點？本文將一次解析各部作品爆紅關鍵與觀眾追看的魅力所在。
伊能靜「生酮飲食踩雷」！臉凹顏值大崩壞 1飲成逆齡關鍵
被稱為凍齡代表的伊能靜，近期分享自己的「減肥踩雷經驗」，直接引爆話題。她坦言曾嘗試長達半年的生酮飲食，雖然體重一度降到43公斤，但整體狀態卻急速下滑，出現臉頰凹陷、氣色暗沉，甚至身體虛弱等問題。最後她果斷停掉極端飲食，轉向更溫和的控糖與養生路線，反而找回真正的瘦與美平衡。
《臥底洪小姐》Netflix線上看！更新時間、演員陣容與劇情亮點懶人包
2026Netflix韓劇《臥底洪小姐》由朴信惠一人分飾兩角逆齡演出！本文整理《臥底洪小姐》線上看更新時間、劇情亮點、ITZY有娜驚喜客串及演員陣容，解析高庚杓與朴信惠90年代金融諜對諜火花與收看評價全攻略。
南韓肥胖率飆升！「吃蠶」成健康瘦身新選擇
吃蠶居然可以瘦身嗎？南韓最新研究指出，將高蛋白質的弘蠶餵食實驗鼠，證實能減重並改善脂質代謝，被視為健康瘦身的潛力原料。南韓成人肥胖率10年來明顯上升，從每4人1人肥胖，增加到每3人就有1人。隨著減重需求攀升，健康機能食品與減肥藥市場同步擴大。來自TVBS新聞合作夥伴-YonhapnewsTV的報導。
一年半狂甩42kg！90公斤日女變身S號 「2招」逆轉體態
變美不單只是保養得好、化妝畫得漂亮，更是整體的自信提升！日本人氣髮型師兼 YouTuber 松川龍道，近年靠著素人改造系列在 YouTube 上爆紅。他與健身教練、彩妝師組成「黃金改造團隊」，在連載企劃《灰姑娘努力中》中，從體態管理、飲食調整到妝髮設計，全方位為素人打造全新人生。許多來參加的受改造者，不只變瘦、連整個人的氣質與自信都像被重新開機。近期頻道就公開一位顧客的驚人轉變！她花了一年半，從 90 公斤一路瘦到 48 公斤，整整減了 42 公斤，等於瘦掉「半個自己」，減重故事一出立刻引發熱議。
李多慧「蘋果帶皮塗花生醬」當早餐！減重關鍵曝 營養師讚高招
南韓啦啦隊女神李多慧憑藉甜美笑容和傲人身材吸引了無數粉絲。來台發展的第三年，她近日在YouTube頻道上分享，她保持25年體重48公斤不變的祕密。李多慧表示，早餐是她飲食計畫的關鍵，她每天幾乎都吃蘋果或喝自製果汁。營養師看完她的菜單後直呼「很高招」，而只要觀念正確，一般人也能辦得到。
李多慧領軍150台灣人遊家鄉全州！權喜原暴瘦7公斤親授兩招
韓籍啦啦隊女神李多慧近期回到韓國家鄉全州，獲任命為「觀光推廣大使」，親自帶領約150名台灣旅客遊覽家鄉景點，並讓遊客體驗全州拌飯DIY及暢遊韓屋村。李多慧笑稱自己在全州的知名度僅次於少女時代泰妍。同為小龍女的權喜原則因嚴格自律生活，在來台發展短短兩個月內成功減重7公斤，她分享了自己的減重祕訣，展現了啦啦隊員的專業與自律精神。
《進行曲》3鮮肉苦操肌練樂器 劉育仁臉盆「碎片劃傷臉」超犧牲
熱血青春電影《進行曲》今（5）日舉行媒體試片，監製陳鴻元、陳慧如，導演姜瑞智率領演員馬志翔、牧森、劉育仁、余杰恩、賴宥成等人受訪分享拍攝點滴，主演牧森、劉育仁、余杰恩在片中除了要展現好身材，還要練樂器，下足苦心，至於《進行曲》與《角頭—鬥陣欸》只差一週上映，會不會有自己打自己的問題？導演姜瑞智直言有思考過這個問題，樂觀表示：「不到自己打自己啦，都是靠自己拉自己。」雖然目標群眾不同，但兩部都看是最好的。
運動也要很時尚！10大「人氣瑜珈服」一次看 台灣品牌搶進榜單
瑜珈控必收！日常運動也能時尚有型
楊洋《凡人修仙傳》開播轟動 台灣老戲骨「腹黑師傅」演技封神
300萬人預約搶看！由楊洋和金晨領銜主演的古裝陸劇《凡人修仙傳》正式開播，該劇改編自同名人氣小說，劇情講述資質平凡的「韓立」從一個偏遠山村的普通少年，靠著刻苦修煉和精妙算計，憑借努力與智慧一步步逆襲，最終踏上修仙之路的故事。更多新聞：
超暖！「韓國館長」幫鄭恩地擋褲底春光 她「失戀」竟暴肥9公斤
2025年星途大開的男團U-KISS成員李濬榮又有新戲要上了！今年以「IU前男友」媽寶男角色知名度暴漲的他，這次將變身爆笑「健身狂館長」令觀眾耳目一新。李濬榮在新劇記者會談起新搭檔鄭恩地，坦言：「她的氣場讓我覺得有點害怕，真的很有霸氣感」。鄭恩地為飾演「健身小白」增重9公斤再迅速甩肉，笑稱用運動克服宿疾的經驗來接到角色「覺得特別有緣分」。friDay影音獨家肌情歡樂浪漫喜劇《24小時健身俱樂部》即日起每週三、四最速跟播。
出遊住宿怕踩雷？網熱議「挑飯店10大關鍵」 最在意1要點
出遊訂飯店，挑的不只是床，更是整趟旅行的快樂保證！房間要乾淨、隔音好，浴室不能淹水，床最好一躺就不想起來。早餐好吃加分，服務人員親切更是超棒，小孩有地方放電，大人才能好好放鬆。選對飯店，才能住得開心、玩得盡興！今天透過輿情分析軟體，整理出十大網友春季旅遊住宿在意因素，快來看你心目中最重要的條件有沒有上榜！No.10 服務品質想像一下，Check in時飯店員工笑容滿分、有問題隨傳隨到，並提供多語言或行李寄放服務，旅遊心情直接大加分。否則員工態度冷淡、出事裝死，秒讓人心累想退房。好服務能留下好口碑，讓你覺得這間飯店值得再來，畢竟，旅途移動已經夠累，誰不想遇到貼心又專業的好人？有網友在臉書社團「台灣包車旅遊、秘境、新景點」推薦金台灣山莊民宿，他表示，「很推薦大家去，前年也是來這家，服務品質超好」。No.9 親子友善帶小孩旅行像是挑戰賽，親子友善的旅店，直接決定爸媽是悠閒放鬆還是抓狂崩潰。想像一下，有親子遊戲區、消毒過的嬰兒床、餐椅、浴盆，爸媽秒升等五星保母，孩子開心放電，大人放心喘口氣。反之，沒親子設施、沒安全措施，帶小孩出門等於搬家兼健身，累到爆還沒得玩。所以親子友善不只是加分，而是爸媽生存指南，選對旅店，旅程才輕鬆自在！
專訪／過年爆吃沒在怕！李多慧親授「高效瘦身法」 浴室神物治敏感肌
中職味全龍啦啦隊「Dragon Beauties」韓籍女神李多慧，擁有天使臉蛋和曼妙身材，親民個性讓她擁大票粉絲愛戴。年假將至，李多慧準備返韓大吃大喝，行前受《TVBS新聞網》邀約一同到健身房塑身，連續做了5組動作，特別鍛鍊臀部、腹部和小腿肌，體態始終苗條的她，也大方公開瘦身秘訣。
甩肉神速！網推「4大減肥法」效果最好 這招1個月輕鬆瘦8公斤
減肥是許多人的年度目標，而在社群平台Threads上，網友們熱烈討論了眾多減肥方法，其中4種被推崇為效果最好、話題性最高的瘦身方式。如果你正尋求快速又有效的減重秘訣，不妨參考這些方法，找到最適合自己的那一招！
獨家直擊／李多慧爸媽來了！相聚小龍女跨年吃鍋 來台「必訪這景點」
「臺北最High新年城」2025跨年晚會於市府前廣場盛大登場，由新生代主持天后Lulu（黃路梓茵）6度接下主持棒，搭檔威廉、風田和朵拉主持，集結多位超強獨家卡司，味全龍啦啦隊「Dragon Beauties」首度登台熱力辣舞，表演前女神李多慧、林襄、霖霖和小映代表接受《TVBS新聞網》訪問，李多慧透露這次父母在台下陪跨，會在台待6天，計畫帶爸媽走訪九份。
人物／社運出身洪申翰任勞動部長 曾封赤貧立委存款僅61萬
勞動部長何佩珊因勞動部勞發署北分署員工輕生案請辭獲准，行政院於22日晚間敲定由民進黨不分區立委洪申翰接任，行政院發言人李慧芝也證實，已徵詢洪申翰出任勞動部長一職。環團出身的洪申翰長期都在社運界參與街頭運動，2020年成為民進黨不分區立委，過去曾因藻礁議題遭在野黨酸「藻礁男孩」進入體制完全變樣，擔任立委後長期關心環境與弱勢議題，在民進黨團也被視為能文能武的「戰將」2024賴政府執政後，洪成為「民主活水」核心成員之一，同時出任民進黨中常委，如今將從立院黨團超強戰力轉戰勞動部，其表現也受外界高度關注。洪申翰現年40歲，進入體制內前就長期關注能源、氣候變遷議題，過去以資深社會工作者的角度，多次向政府呼籲必須重視非核家園、能源轉型、再生能源產業發展等議題。為了確保環保團體多年來的努力及進展，不會因為改朝換代而被抹煞，並為尋求更多對話的可能，洪申翰決定透過實際參與政治工作，將原本一直提倡的理念跟主張付諸實現，2020年他接受民進黨徵召，加入不分區立委陣容，最終以不分區立委第二名之姿，順利進入國會。2021年「珍愛藻礁公投」如火如荼展開，時任總統的蔡英文下令強化溝通，除派時任農委會主委陳吉仲外，還指派立委洪申翰、民進黨副祕書長林飛帆2人出面與社團溝通。媒體人黃暐瀚當時就翻出過去洪申翰擔任社運人士上電視節目喊搶救藻礁的新聞等相關報導，譏諷政治讓洪申翰「變了一個人」，洪申翰也不斷遭在野黨酸，社運人士進入體制就變「藻礁男孩」。洪申翰出身於社運界，在街頭運動上不難看見他的身影。他擔任不分區立委厚的財產申報內容，存款只有61萬元、一張保單、一輛機車。而隔年的存款也只有106萬元，名下依然沒房沒車，被網友戲稱是「赤貧立委」，當時他幽默自嘲「我的心靈很富有」，並笑稱自己有很窮嗎，高EQ的回應讓網友稱讚他是清流立委。2020擔任立委的第一屆，洪申翰選擇投入立法院衛環委員會，除了運用自身的環保專業持續關注氣候環境議題，更積極投入在勞工政策、社會福利等各方面。透過數年來的專業問政、黨團幹部的歷練，洪申翰也獲得公民社會不少好評，其中還不乏多個勞工團體，曾連署推薦洪申翰擔任下一屆不分區立委。回顧2024年大選前夕，年初網路上開始流傳一則不雅影片，透過境外色情網站散播，並謊稱男主角疑似就是立委洪申翰，意圖對選舉製造負面影響的目的不言可喻。當時洪申翰被媒體詢及此事，首先強調「不是疑似，那就不是我」，並表示如果有看過影片就會知道，片中男子身材比他瘦太多、也沒鬍子，根本不可能是他。洪申翰也曾私下打趣說，蔡英文曾多次提醒他鬍子要刮、記得減重，「幸好我沒聽蔡總統的話，不然現在跳到黃河都洗不清」。其實，洪申翰第一屆不分區立委，就是由時任民進黨主席卓榮泰提名，從此被視為卓領軍的民主活水成員。第一屆立委表現獲高層肯定，去年再被提名為不分區立委，排名第四。洪申翰連任立委後，不僅持續關心弱勢議題，日前還為拾荒者議題數度槓上台北市長蔣萬安，更曾協助弱勢勞工控訴外包惡質廠商詐領價金以及爭取輪班輪休公職警消醫護人員，全面適用加班餘數併計、改善差勤系統等。洪申翰也時常為黨政策辯護，成為立院民進黨團不可或缺的年輕戰力。洪申翰在立院民進黨團表現黨高層都有目共睹，今年七月民進黨全代會改組中常委，洪申翰就以代表民主活水之姿，成功突圍搶下一席，為新賴系在中常會增添火力，洪也被視為更靠近黨層峰，如今又被委以重任出任勞動部長，綠營青壯生代新星洪申翰的政壇路備受矚目。