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交叉症候群
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國中生玩剪刀被罰竟「跳背勒師」 惡人先告狀求償72萬、全班證詞打臉
2023年6月高雄某邱姓國中生課堂玩剪刀遭李姓代課老師多次勸阻，但他不聽勸仍持續把玩，被要求教室後方反省。怎料小華失控跳到老師背上，結果遭甩落受傷。事後怒告李姓教師傷害罪，並要求賠償72萬元。在全班同學作證下，一、二審李姓教師無罪且民事賠償也被駁回。
夏天吃水果小心！醫揭「水蜜桃、芒果」引過敏：1徵兆恐休克
有些人可能吃水果會產生過敏症狀，或是全身癢到不行，胸腔暨重症科醫師黃軒指出，有3種夏季水果最容易造成全身發癢或蕁麻疹，有些可能與水果中所含的特定蛋白質或致敏物質有關。
吃隔夜菜竟死了！20歲男大生「肝壞死」亡 醫揭奪命元凶
日本1名20歲大學生吃下在廚房放置5天的義大利麵，隨後引發嚴重嘔吐與腹瀉，最終竟因肝臟壞死、多重器官衰竭不幸身亡。林口長庚醫院毒物科主任顏宗海表示，此應為仙人掌桿菌引起的「炒飯症候群」。顏宗海警告，隨著氣溫飆升，廚房若有一項壞習慣不改，即使事後用大火徹底加熱，恐怕也難以保命。
隔夜飯做成炒飯下肚！陸男「休克險沒命」 醫揭致命元凶
不少民眾為了讓炒飯口感粒粒分明，習慣將剩飯放入冰箱冷藏隔天再使用。然而，中國廣東一名50多歲男子，日前食用存放2日的隔夜飯做成炒飯後，竟腹痛、腹瀉及呼吸困難，送醫時已陷入休克，且重器官衰竭險死。經急救後，醫師確診他為仙人掌桿菌毒素引發的「炒飯症候群」，林口長庚醫院毒物中心主任顏宗海表示，每年都有不少人為了吃炒飯差點丟了性命。這種俗稱「炒飯症候群」的食源性疾病，是由仙人掌桿菌（或稱蠟樣芽孢桿菌）所引起。這種細菌廣泛分布於環境中，特別喜好寄生在米飯、麵條與馬鈴薯等澱粉類食物。當食物在不當的溫度下放置過久，細菌孢子就會萌發並大量繁殖，進而產生致命毒素，引發嚴重的食物中毒。
午睡不是越久越好！超過30分鐘中風風險飆24％ 血壓也飆升
許多人將午睡視為養生，但若睡錯方式恐導致中風風險暴增24%。重症科醫師黃軒指出，最新醫學研究發現，頻繁午睡的人高血壓風險上升12%，且午睡超過90分鐘更會增加23%的死亡風險。問題核心往往不在午睡本身，而是夜間睡眠品質不佳導致白天過度犯困，進而引發心血管受損與記憶力退化。醫師建議，最理想的午睡應控制在30分鐘以內，且每週僅維持1至2次，才能在不破壞生理節律的情況下達到休息效果。
影音／8歲童喉嚨痛如刀割！家族聚餐「8人染食人菌」6人住院
彰化二林發生有"A族鏈球菌"，也就是俗稱的食人菌，家族群聚案件，一名8歲男童日前突然喉嚨痛如刀割，急診發現扁桃腺腫大，一度張不開嘴，家人陸續出現症狀，一共8人被感染，其中6人嚴重住院，醫師研判很可能是家族聚餐時，有人染疫沒戴口罩，造成交叉感染。更多新聞：
黑芝麻補鈣？研究揭「吸收率低」 營養師：真正強項其實是這個
黑芝麻是補鈣神物、助眠聖品？營養師薛曉晶指出，黑芝麻是許多人心目中的養生首選，長輩認為它能補鈣顧骨頭，年輕人則相信晚上來一杯特別好入眠。然而，從科學研究的角度來看，黑芝麻並非主要的補鈣來源，而是優質油脂＋抗氧化食材。
賴清德民調「黃金交叉」！近5個月超車 他秒懂：戰敗前症候群
總統賴清德近期大動作挺日，回應日本首相高市早苗「台灣有事」的言論，同時提出8年1.25兆的國防特別預算案，打造台灣之盾加強防衛。最新民調顯示，賴清德的施政滿意度及信任度雙雙上漲，與10月份相比出現黃金交叉。對此，國民黨前立委蔡正元分析，是「戰敗前症候群」的緣故。
吃香蕉「咳嗽加劇」！科學認證老祖宗智慧 3類人要注意
民間流傳已久的「吃香蕉會咳嗽」、「感冒時不要吃香蕉，會讓咳嗽加劇」說法，長期以來被許多人視為迷信。然而，兒科醫師徐嘉賢近日在臉書粉專「黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢」發文表示，經過深入查證後發現，這項古早觀念確實有其科學依據。徐嘉賢醫師從免疫學角度分析，香蕉含有多種可能引發過敏的蛋白質，包括Mus a 1、Mus a 2、Mus a 3等。對於本身具備過敏體質、哮喘或異位性皮膚炎的民眾而言，食用香蕉後確實可能出現咳嗽、喉嚨發癢，甚至引發口腔過敏症候群等反應。更特別的是「過敏交叉反應」現象。徐嘉賢醫師解釋，香蕉與花粉、乳膠過敏存在交叉反應關係。部分對花粉或乳膠過敏的民眾，在食用香蕉後可能因為交叉反應而出現咳嗽等過敏症狀，因此會誤以為是香蕉本身引起咳嗽。另一名兒科醫師陳敬倫補充指出，若本身容易有胃食道逆流問題，吃香蕉後可能因為逆流刺激喉嚨而引發咳嗽，這也是部分民眾食用香蕉後出現不適的原因之一。徐嘉賢醫師強調，一般人並不會因為吃香蕉就出現咳嗽，這種反應僅發生在特定體質族群身上。對於沒有相關過敏體質的一般民眾而言，食用香蕉並不會引起咳嗽或其他不良反應。醫師總結表示，如果有人吃香蕉後確實會咳嗽，通常代表其體質對香蕉中的特定蛋白過敏，或者存在花粉、乳膠過敏所造成的交叉反應。這項發現證明老祖宗的智慧確實不能完全忽視，許多傳統觀念背後都有其科學根據。
鼻噴式流感疫苗懶人包》2025費用價格、施打對象與診所全攻略
鼻噴式流感疫苗不需打針、以噴鼻方式施打，適合怕針的族群與孩童使用。鼻噴式流感疫苗台灣何時開打？噴鼻式流感疫苗免費嗎？本文介紹噴鼻式流感疫苗2025最新資訊，解析鼻噴式流感疫苗的原理、特點、適用對象，以及鼻噴式流感疫苗費用與台灣未來施打情況，幫你預防流感顧好健康。
幼兒園爆虐待性侵！6童受害158次 嚇爆躲衣櫃喊：老師不要
彰化縣一所知名連鎖準公共化幼兒園於去（113）年11月間爆發疑似虐童事件，近期傳出10天內有6名幼童疑遭幼師不當對待，行為高達158次，包括擦屁股時指侵、私密處掉肉、踹頭及強拉幼童關廁所，造成幼童嚴重身心創傷。彰化縣政府教育處調查後，以不當管教結案，對涉案老師裁罰23萬元並停職3年。家長今（15）日在縣議員許雅琳陪同下，痛批縣府調查草率，要求公開監視器並重啟調查。
隔夜飯炒飯「吃進ICU」！陸男突休克 器官衰竭插管搶命
不少中式廚師曾透露，炒飯要好吃的撇步就是使用隔夜飯，粒粒分明、不容易結塊，口感會更好。不料，中國大陸一名男子在吃下隔夜飯的炒飯後，竟嚴重休克、器官衰竭，證實罹患「炒飯症候群」，引起網友關注。
羽田撞機5死！海保機長為何聽錯指令？專家：疑心急症候群惹禍
日本運輸安全委員會，25日公布1月羽田撞機調查報告最新進度，其中海保機機長誤會塔台指令，是導致這起意外的原因之一。一位前機師指出，面臨時間緊迫的狀況，恐使海保機機長引發「心急症候群」，失去正確判斷力。
脖子卡卡怎麼辦？中醫授「4穴位」 按完肌肉放鬆=有效果
肩頸痠痛是不少上班族、學生都可能會有的症狀，兼具中醫和西醫執照的醫師黃獻銘在《來聽醫師碎碎唸》節目中分享中醫透過穴位按摩緩解肩頸痠痛的保健方法。黃獻銘指出，中醫和西醫對於肩頸痠痛的觀點不同，西醫對於脖子痛，關注重點在於頸椎有無退化、椎間盤是否受到壓迫、脊椎的小面關節有無磨損，或有無姿勢不良引起的上交叉症候群等神經方面的問題。手、腳、風寒、腸胃 都可能造脖子卡卡中醫看待肩頸痠痛，則著重於如何解決頸部肌肉感受到被拉緊的原因。黃獻明說，中醫認為頸部肌肉被拉緊，原因來自4大區域：慣用手、受過傷的腳歪掉、皮膚受風寒，以及腸胃不佳，其中又以前2者是造成肩頸痠痛的熱區。黃獻銘指出，手和腳造成肩頸痠痛的關聯，來自於手腳透過筋膜與肩頸相連，因為筋膜連通全身上下，有如身上穿著連身衣，袖口或褲腳遭拉扯時，肩頸部的衣物也會連帶受到拉扯，造成手部或頸部的活動受限，只要手部、腳部的筋膜受沾黏，肩頸的筋膜也被拉扯，帶來痠痛，所以只要放鬆手部或腳部的筋膜，就可以放鬆肩頸的痠痛。從筋肉鬆緊方位判斷痠痛來源該如何判斷肩頸酸痛來自哪個部位？黃獻銘分享1招即可分辨的方法。先試著將脖子往左肩和右肩歪，如果感覺脖子某一側比較緊繃，代表有較高的機率是緊繃側的手所致；再將頭往正前方低、往正後方仰，如果感覺脖子或背部肩胛骨附近很緊、不舒服，甚至會痛，就有較大機率可能是腳所引起的肩頸痠痛。黃獻明分享4個可以自行按壓幫助放鬆肩頸的穴位和按法，不過黃獻銘提醒，如果肩頸痠痛已經影響睡眠，酸痛到睡不著，或是睡到一半被痠痛醒，或是肩頸出現麻脹感，還延伸到頭或手部，都代表神經或韌帶可能受到壓迫，應該先就醫，請醫師評估狀況的嚴重程度病治療。如果以下的穴位按壓後，痠痛仍反覆發作，而且越來越頻繁，就代表這些穴位按摩方式無法緩解症狀，也應該盡快就醫。穴位按摩首重輕柔 30秒～1分鐘按到「皮肉分離」黃獻銘說，這4個穴位中，因為手部導致肩頸痠痛，適合按手三里穴、列缺穴；腳部問題造成肩頸痠痛，則適合按三陰交穴、陰陵泉穴，按的技巧要注意動作輕柔，只要能按到皮肉表層即可，按到感覺「皮肉分離」，切勿用力按壓到深處，每次只要按壓30秒到1分鐘即可。手三里穴
上背痛如何緩解？中醫教改善「姿勢不良」祕招 3穴位促血液循環
長時間駝背坐姿，尤其是一直盯著電腦螢幕，會讓胸部肌肉縮短，同時拉長上背部肌肉，導致上交叉症候群，醫師推薦舒緩運動跟穴位按摩，舒緩不適。上交叉症候群成因與症狀易明中醫診所院長吳俊浩指出，上交叉症候群是因為不良姿勢導致的肌肉失衡問題。現代人長時間低頭使用電腦、手機等電子設備，或是久坐不動，容易導致胸大肌、胸小肌和上斜方肌等肌肉過度緊繃，而頸屈肌、中下斜方肌等肌肉則因長期牽拉而變得無力。這種肌肉失衡的現象，就稱為上交叉症候群。上交叉症候群的典型症狀是兩肩胛骨之間的肌肉痙攣和疼痛，也就是傳統中醫所說的「膏肓痛」。吳俊浩指出，大小菱形肌長時間被拉扯，是造成膏肓痛的主要原因之一。除了上背疼痛，上交叉症候群還可能引起頸部和肩部的不適。改善上交叉症候群的方法為了預防和改善上交叉症候群，吳俊浩建議，養成正確的坐姿，使用靠背墊和腰墊提供額外支撐，坐時微縮下巴。此外，定期進行上背部的伸展和強化運動也很重要。吳俊浩介紹了兩個實用的運動：肩胛骨內收運動和上斜方肌伸展。肩胛骨內收運動可以強化肩胛骨內緣的肌肉，做法是雙手在身後交握並伸直，將肩膀向後擠壓，肩胛骨向中間夾緊，保持30秒鐘，重複6至10次。另一個則是上斜方肌伸展，能舒展頸後與上背的肌肉。坐著時將一隻手放在椅子邊緣，頸部向另一側彎，輕輕將耳朵靠向肩膀，同時用手輕輕拉頭，直到感覺到另一側頸部肌肉被拉緊。保持30秒，然後慢慢回到起始位置，左右交替，每邊重複6至10次。
長時間盯螢幕！「烏龜頸」顯老又藏3危機 影響睡眠致骨刺
現代人長時間使用電腦或手機，身體容易不自覺地靠近螢幕，導致頭部、頸椎過於前傾，由於聳肩且背部隆起的姿態從旁看起來就如同烏龜，因此俗稱「烏龜頸」。對此，翰醫堂中醫診所中醫師楊宗翰指出，「烏龜頸」容易引發痠痛麻的不適，臨床上稱為「上交叉症候群（Upper Cross Syndrome，簡稱UCS）」，最好保持正確的姿勢、避免固定姿勢過久、適度熱敷肩頸肌肉，才是解決「烏龜頸」的根本之道。楊宗翰在臉書專頁《》發文表示，「烏龜頸」使肌肉無法好好被使用，造成脂肪堆積、破壞身材曲線，看起來顯老、沒精神，從背後看去似乎越來越胖，而且當我們的頭部越過了身體的中線，也將造成脊椎很大的負擔，使頸部與胸背的肌肉力量不平均，其中枕下肌、上斜方肌、提肩胛肌、胸肌會變得緊繃，頸曲肌、下斜方肌、前鉅肌、闊背肌則會變得無力，進而引發頭痛、肩頸僵硬。楊宗翰直言，如果沒有即時進行治療或調整姿勢，不僅影響外觀，也很可能會造成頸椎關節退化，容易影響睡眠，長期下來還會產生骨刺，一旦骨刺壓迫道神經，就會導致手臂、手掌發麻且無力，產生惡性循環。若想擺脫「烏龜頸」，楊宗翰建議，打電腦要椅子坐滿，背部自然貼椅背，鍵盤放置高度與前臂平行，下巴收起，視線平視略往下約15度，但姿勢再怎麼正確，持續時間過久都不好，應每半小時稍微動一動，肩膀緩慢地往後繞圈15下，平時也可針對頸部僵硬多熱敷，利用熱敷墊或熱水袋，一天熱敷頸部2至3次，對改善初期肩頸痠痛有所幫助。延伸閱讀本文由《》授權提供