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下午暈沉感
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6/21迎夏至節氣！必做「2事」轉運防小人 禁忌、養生一次看
2026年夏至在6月21日16時24分交節！不僅象徵梅雨季的終結，也代表台灣將迎來炎熱、潮濕且多颱風的盛夏氣候。《TVBS新聞網》整理夏至意思、吃桃習俗與6大禁忌，並解析兔、羊、豬三生肖運勢，帶你一次掌握夏至開運與健康重點。
「暈碳」不只吃太飽！醫示警：恐是代謝出問題
「32歲不暈船，但暈碳。」前陣子在 Threads 上的一則貼文，引發近 42 萬人的共鳴，更有網友笑稱「與其灌人酒，不如給他一口飯糰」、「上班族大忌就是早上吃掉一整顆飯糰」，這句在社群爆紅的玩笑話，其實點出不少上班族的真實困擾！隨著春夏到來，氣溫升高、體感悶熱，再加上辦公室冷氣偏強，溫差一大，身體更容易出現疲倦感。不少人也發現，吃完午餐後特別容易「暈碳」，下午直接進入昏沉模式。新竹初日診所院長魏士航醫師指出，所謂「暈碳」在醫學上稱為「餐後嗜睡症（postprandial somnolence）」，是血糖快速上升又下降所引發的自然反應，常伴隨放空、想睡、專注力下降等狀況。
咖啡「3大NG喝法」！害你提早變老 冷飲、加白糖都中鏢
咖啡對許多上班族來說，可謂「救命水」，早晨昏昏沉沉喝1杯，提神又醒腦。但是過量攝取及不當的飲用習慣，可能會對身體造成負擔，出現心悸、頭暈、腸胃不適等副作用，甚至咖啡因成癮，日常三種喝咖啡習慣，更可能使更年期惡化。
亞太球場暴力掌摑工讀生 房仲經理道歉喊：公司、家人是無辜的
台南49歲的蔣男昨（29）日晚間來到亞太棒球場觀看比賽，他不滿遭勸導返回座位與工作人員發生衝突，過程中暴力掌摑蔡姓工讀生，引發譁然。事件風波愈鬧愈大，蔣男被起底是「幸福家不動產」湖美加盟店的儲備經理，更涉及多起刑事官司。今天他所屬的不動產公司出面鞠躬致歉，蔣男也於臉書向社會大眾道歉「一時情緒失控，做出了傷害他人的行為，對於被我傷害的中職工作人員，在這裡向您致上最深、最沉重的歉意。」也喊話，這件事情，是個人的行為，與公司無關。
吃飽後「醣暈」想睡！用餐順序1習慣可改善 頻率太高恐是糖尿病
每次中午吃完飯，下午就開始腦袋大當機，開會打哈欠、雙眼放空，想睡又不能睡…真的不是在偷懶！其實是醣暈 （Food Coma）了！
失眠、焦慮恐是「自律神經失調」作祟！營養師曝青壯年女性最危險
經常失眠、焦慮、腸胃不適要小心，這些症狀可能是自律神經失調的警訊！「自律神經失調」是身體的交感神經出現平衡異常，進而引發多種身體不適。營養師提醒5族群需要特別留意，尤其是20~40歲女性。
很多人不自知！醫曝高血壓關鍵警訊 「穴道操」不吃藥也能保健
高血壓是壯世代最常見的慢性病，有引發心血管疾病的風險。尤其冬至節氣一到，氣溫低更是心血管疾病好發的季節。到底有沒有方法是平常就要保養，可以降低血壓動不動就高起來的頻率？中醫師有方法，簡易好記的「降血壓穴道操」快來學！
首波冷氣團發威！新北2天10人「突無呼吸心跳」
入冬首個冷氣團報到！受到大陸冷氣團及輻射冷卻影響，北部地區近日有感大降溫，尤其昨（14）日晚間至今（15）日部分地區甚至出現10度以下低溫。對此，根據新北市消防局統計，14、15日內科OHCA送醫人數共有10人，其中僅4人被救回，消防局呼籲，氣溫下降時，民眾應保持頭部、頸部、手部及腳部溫暖，年長者及心血管疾病患者起床時應放慢動作，並添加保暖衣物，避免在寒冷環境長時間逗留。
「秋天美甲」7款高級配色一次看！Top1這款低調卻有質感
近年時尚圈吹起「藍色＋棕色」的風潮，不只在穿搭與彩妝，就連美甲界也掀起一股熱潮。今年秋冬，冷靜沉穩的灰藍色，搭配溫暖自然的棕色，成為最強勢的高級感配色。冷暖交錯的色調，不僅和諧耐看，還能凸顯手部質感，讓人一眼就感受到秋冬的氛圍感。以下整理7款「咖啡×藍灰色美甲範本」給你滿滿靈感！趕快收藏～
想睡覺不是吃太飽！上班族10大冷氣病症狀 解決方法一次看
別再讓冷氣綁架你的健康！
送香水不踩雷！E人選果香、I人推茶香 網推TOP10香調大公開
香水不只是氣味，是寫在靈魂上的詩，是不說話也能留下餘韻的名片。近年MBTI 16型人格話題爆紅，若要送香氛禮物給充滿活力的外向型E人，可挑選果香調、柑橘調，散發活潑開朗的明亮氛圍；想送給I人，則可挑選木質調或茶香調，用氣味為他打造安定且寧靜的Me Time空間。不同的香氛調性，如同星座、MBTI各自有著不容取代的個性—有些像森林裡的靜謐低語，有些像午後陽光灑落果園的甜美幻影，有些則像雨後湖畔的第一口呼吸，清澈卻難以捉摸。根據《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體，調查網友近一年來討論度最高的10大香調，不論你是香水老饕還是剛入坑的新手，都能在這裡找到你的那瓶專屬於你、不用出聲就能被記住的氣味。No.10 水生調
超越哈利波特！這園區登「日本環球之冠」 10大主題一次看
想去日本環球影城（Universal Studios Japan，USJ），卻不知道怎麼安排路線、朝聖哪些園區？別擔心，這篇就是你的遊玩攻略！從超人氣的「超級任天堂世界」，到充滿神秘氛圍的「哈利波特魔法世界」、瘋狂搞笑的「小小兵樂園」，每一區都精彩到讓大人小孩都捨不得離開！《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體，盤點日本環球影城十大主題園區，不論你是遊戲控、電影迷，還是親子出遊的爸媽，這篇一次告訴你每個園區必拍亮點、必玩設施，讓你玩得開心、拍得滿意、回憶滿分！出發前先看這一篇，絕對不會錯過任何一個精彩景點。No.10 舊金山區域喜歡港灣風情與美食的你，絕對不能錯過舊金山區域！這裡重現了中國城、漁人碼頭的海港氛圍，悠閒地漫步其中超級療癒。雖然沒有大型遊樂設施，但有龍之珍珠、快樂咖啡廳、Wharf Café、Lombard's Landing等主題餐廳，絕對是吃貨的天堂！許多網友也特別分享，「12:00午餐-舊金山園區『快樂咖啡廳』，炸雞還不錯吃，黃色那杯是香蕉奶昔，偏甜的人沒有很喜歡，小小兵漢堡也還不錯、洋蔥圈好吃，飲料是自助式可以續杯」、「由於這次帶了寶寶，事前特別查詢適合的飲食，比較推薦適合寶寶或小小孩的有：舊金山區的快樂咖啡廳，咖哩套餐、沙拉吧，¥1,890（約新台幣422元）；侏羅紀的新發現餐廳，雞魚肉等套餐，¥1,750（約新台幣379元）起；舊金山區的龍之珍珠，中式料理，¥1,500（約新台幣325元）起；任天堂區奇諾比奧咖啡廳，義式料理，¥1,500（約新台幣325元）起」。No.9 水世界水花四濺、火光衝天，這裡是環球影城最震撼的實景表演地點！「水世界」模擬電影《水世界》場景，位於荒廢近未來世界中的漂浮城市，每天定時上演高空跳水、火藥爆炸、摩托車水戰等場面，一秒都不讓你眨眼。演員們與觀眾互動滿滿，有時還會不小心把你潑得全身濕透，請務必準備雨衣或坐在安全區。觀眾看完水世界震撼表演後也感嘆，「真的20年不變的經典」、「推薦大家一定要看『水世界』表演，非常震撼！非常精彩！」「出來馬上衝水世界看表演，一直爆破、遊艇甩水，打的乒乒乓乓，整場表演很刺激很熱鬧，值得啦！」No.8 親善村遊樂設施：大白鯊、親善村漫步道遊戲親善村復刻著名驚悚電影《大白鯊》場景，不只可以和張開血盆大口的巨無霸大白鯊拍照，還能乘坐「大白鯊」遊樂設施，感受彷彿被食人鯊魚追逐的刺激感，也可以體驗親善村漫步道遊戲。如果餓了的話，不妨到旁邊的親善碼頭餐廳、漫步道小吃、親善村冰淇淋享用餐點或下午茶，感受親善村獨有的特色與魅力。有網友也在PTT上分享大白鯊是必玩遊樂設施的3個原因，包含劇情簡單、噴水噴火及搭船遊玩，「船長是真人演出，雖然講日文聽不懂，但現場演出就是有種魅力」、「有感受到水花濺起打在身上，加上真的爆破有火焰，這些都是真的，不是4D電影可以比的」、「來度假就是要搭船啊！在水面的感覺就是舒服，放鬆的同時又有刺激，真是享受」。No.7 好萊塢區域遊樂設施：太空幻想列車、好萊塢美夢・乘車遊、好萊塢美夢・乘車遊～逆轉世界～如果你是喜歡看電影的人，那你絕對不能錯過好萊塢區域！好萊塢區域不僅重現1930至1940年代經典好萊塢大道，更是各大設施的起點，其中「好萊塢美夢・乘車遊」是一款超人氣的雲霄飛車，乘坐體驗時，除了有宛如翱翔天際般的驚險刺激感，還有不同背景音樂陪伴你尖叫俯衝；如果想要進階挑戰，還能選擇「逆轉世界」背向式雲霄飛車，從43公尺高空向下俯衝。這裡還可以看到芝麻街4D電影魔術、史瑞克4D歷險記，就算不敢玩刺激的遊樂設施，也能在這裡留下美好回憶。好萊塢美夢・乘車遊近年與動漫《航海王》、《鬼滅之刃》聯名，另曾播放南韓男團SEVENTEEN的熱門歌曲〈VERY NICE〉，備受網友關注，「每年暑假好像《海賊王》是定番」、「這超好玩的～再配上〈VERY NICE〉真的是絕了」、「好萊塢美夢乘車遊：沉浸式雲霄飛車，可以邊聽超燃的動漫歌邊搭，我點《鬼滅》的主題曲，音樂一下差點哭，超讚！是裡面最喜歡的設施」。No.6 紐約區域遊樂設施：園內節慶走進仿真的紐約街頭，霓虹燈閃爍、爵士樂悠揚，從光鮮亮麗的第五大道到鄉村氛圍的德蘭西街，彷彿一秒穿越到1930年代的大蘋果，每位遊客來到這裡都能盡情感受知名電影場景。來到這裡除了可以挑戰狂歡節遊戲，帶著小朋友在「42號街工作室」和小小兵、史努比留下珍貴合照，還可以品嚐路易紐約比薩餅舖、芬尼根酒吧&燒烤的道地美食，滿滿城市氛圍讓人根本不想離開！2024年3月底《名偵探柯南4D現場表演秀～星空的寶石～》登上日本環球影城紐約區域曼哈頓劇院，吸引大量粉絲前往朝聖，「光賣店就好逛到不行，身為《名偵探柯南》鐵粉，馬上手滑買了嫌疑犯玩偶、APTX-4869糖果」、「《柯南》劇場也很不錯看！效果十足！」「吃完餐廳後本想看15:00『水世界』表演，但竟然因為人太多不開放再進去觀看，我就去看『柯南4D表演秀』虛擬+真人的表演，蠻推薦的」。No.5 侏羅紀公園遊樂設施：侏羅紀公園乘船遊、飛天翼龍準備好與恐龍共度驚險時光了嗎？侏羅紀公園園區植被茂密、仿真場景超有臨場感，彷彿踏進電影《侏羅紀公園》世界中！「飛天翼龍」雲霄飛車讓你以趴飛姿勢飛越園區，就像被暴走的無齒翼龍抓住背部，360度極速翻轉絕對讓你腎上腺素飆高；還有「侏羅紀公園乘船遊」體驗，緩慢穿梭於恐龍世界，最後突然來個垂直落水驚喜，真的是讓人又愛又恨啊！網紅愛麗絲也分享，「飛天翼龍真的是有！夠！恐！怖！應該是我這輩子搭過數一數二恐怖的遊樂設施，叫到口水都流下來了，但真的以為自己在飛，下次還想再挑戰！！！」還有其他網友表示，「中場休息老公自己跑去坐飛天翼龍雲霄飛車～～回來說嚇到毛掉光」、「飛天翼龍安檢非常嚴格，帽子圍巾包包眼鏡全部必須進置物櫃，口袋也要淨空」。No.4 環球奇境
《苦盡柑來遇見你》分集劇情1-16集解析｜線上看結局&演員陣容
Netflix熱播韓劇《苦盡柑來遇見你》迎來大結局。《TVBS新聞網》整理線上看平台、第1-16集分集劇情、演員陣容、更新時間，帶您掌握熱門話題。
金鐘59／李銘順《八尺門》順利敲鐘！ 抱走迷你劇影帝脫口：Holy媽祖
第59屆金鐘獎「戲劇類」頒獎典禮於今（19）日在臺北流行音樂中心舉辦，紅毯部分於下午17時登場，李銘順打敗強敵賀軍翔、夏靖庭、李銘忠、張耀仁，以《八尺門的辯護人》奪下迷你劇集男主角獎，毫無懸念抱走寶座，他登台時開心大喊：「Holy媽祖！謝謝媽祖！」他感謝《八尺門》劇組台前幕後的工作人員及導演唐福睿，「謝謝你把佟寶駒這匹馬交給我，他真的太野了！」
寶林中毒21例「8人檢出米酵菌酸」 關鍵食材卻陰性
食安疑雲！北市信義遠百A13素食餐廳「寶林茶室」疑爆發大規模食物中毒，北市衛生局24日中午接到新北市衛生局通報，2名民眾至餐廳用餐後身體出現不適，其中一名40歲男性轉院後死亡，沒想到風波愈演愈烈，陸續又有多家醫院通報。截至今（29）日晚間，寶林茶室案通報食物中毒為21例，其中包含2死、5重症。衛福部次長王必勝召開記者會說明最新調查進度報告，確認其中8例患者都驗出「米酵菌酸」陽性，但相關關鍵食材包含粿條、香蘭葉、在來米粉等檢測皆為陰性，究竟是哪個環節出問題，仍有待釐清。
入秋霜降到！6霜降禁忌一次看 食衣住行通通「都有習俗小眉角」
10月24日（農曆9月10日）正式進入24節氣中的第18個節氣「霜降」，代表秋季最後一個節氣，天氣會開始逐漸轉涼變冷，空氣也會偏乾燥，一般來說此時大部分地區都能感受到些許寒意，夏季的酷暑近乎全消。古籍《二十四節氣解》中：「氣肅而霜降，陰始凝也」。《TVBS新聞網》帶您一次了解霜降的習俗、禁忌與運勢。