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終結12年反恐！ 美軍手把手傳授攻堅戰術 助伊拉克重建軍力
最後一支美軍駐紮在伊拉克的部隊，已經撤離，這也象徵美國已經結束長達12年的反恐任務。美軍從2014年重返伊拉克，協助殲滅ISIS以後，就一直在幫助伊拉克國軍，重建軍事力量。只是親伊朗武裝拒絕繳械，在失去美軍的保護傘後，大家都在關注，伊拉克政府要如何穩住國內局勢。
T閱讀/魔鬼導師與天才鼓手 《進擊的鼓手》極限對峙背後的爵士傳承
提到教育與嚴厲的音樂教師，經典爵士樂電影應該是很多人第一個腦中浮現的畫面。這部讓無數樂迷與影迷血脈噴張的神作，將爵士名校裡魔鬼導師與天才鼓手之間的瘋狂對峙描繪得淋漓盡致。但回到真實的爵士樂歷史中，導師與學徒之間的傳承，真的只有極端的體罰與壓迫嗎？在音樂的血淚交織背後，其實隱藏著爵士樂薪火相傳最迷人的核心。
放棄休息車挨凍受苦！布萊德彼特《野獸之心》受特種部隊求生訓練 網友讚：史上最痛
「小布」布萊德彼特（Brad Pitt）主演、知名導演大衛艾亞（David Ayer）執導的全新生存冒險強檔《野獸之心》，現正於全台熱映中！日前官方釋出最新幕後花絮，揭露布萊德彼特為了完美呈現特種部隊軍官角色，不僅接受了完整的軍事與野外求生訓練，真實程度連導演都驕傲直言「這部電影真實到能夠直接作為軍事求生課程的教學範本！」
帶學生闖空門！東京26歲高中男師被逮 竟傳授「去佛壇偷純金」
日本東京發生一起離譜的師生集體犯罪事件。東京都立高中一名26歲男教師木村涼介，因涉嫌夥同兩名高中男學生闖入民宅企圖行竊，遭到警視廳逮捕。警方調查發現，該名教師不僅親自帶領學生闖空門，甚至還當起「犯罪導師」，指點學生如何搜尋純金高價物品以及如何透過二手平台變現。
機器人手術訓練免出國！IRCAD Taiwan打造遠距手術連線新典範
台灣自2001年引進機器人手術以來，裝機數量與手術量快速成長，但訓練體系始終停留在「專家在現場教、學員在現場練」的傳統模式，訓練資源集中化、學習曲線長，手術品質不一，高難度手術不易普及，成為長期難解的結構性問題。
松村北斗也吃鹹豆漿！合作台灣女星「自爆破局內幕」 今田美櫻超愛《那些年》
改編自日本知名作家東野圭吾熱銷195萬冊懸疑小說的電影《天鵝與蝙蝠》，由STARTO旗下男團「SixTONES」松村北斗、《紅豆麵包》今田美櫻攜手主演，導演岸善幸今（5）日也一同現身台灣。電影特別安排日本與台灣同步上映，三人此次也首度正式與台灣粉絲見面。
吃對5彩色蔬果「救回腎功能」！汆燙就有效 成功逆轉免洗腎
一名65歲腎臟病患者擔心血鉀過高，幾乎不吃蔬果，半年內腎功能惡化、便秘嚴重。腎臟科醫師洪永祥透過「彩色護腎菜單」教導去鉀技巧，該男子恢復蔬果攝取後，便秘痊癒，腎功能惡化速度明顯減緩。研究證實適量攝取彩色蔬果有助改善代謝性酸中毒與腎功能，甜椒、藍莓、紫高麗菜、黃櫛瓜、小黃瓜為低鉀護腎首選。
《母胎單身戀愛大作戰2》結局線上看！後續內幕&12成員IG不斷更新
Netflix戀綜《母胎單身戀愛大作戰2》已結局。本文整理最終選擇配對結果、主持人、12位成員IG、線上看平台與《母胎單身戀愛大作戰：節目過後》內幕。
開賽車、網球教練、顧馬廄 未來體育競技「勁敵是AI」
2026年被叫做AI應用年，而AI最新的戰場，是運動場。阿布達比時速破250公里的競速賽車，方向盤後沒有真人駕駛、倫敦網球場邊多出一位，看不見的AI教練、巴黎馬廄裡，躲著整夜不睡的AI監控系統，幫賽馬運動員，了解馬夥伴的需求。有人大膽猜想，未來運動競技場上，很快會看到，全部都是AI選手爭冠的奇觀。
留下逾百部作品！東野圭吾十大經典曝 《解憂雜貨店》熱賣千萬冊必讀
7月27日，一則震撼文壇的消息傳開：日本推理巨匠東野圭吾於23日安詳離世，享壽68歲。無數讀者翻出書架上泛黃的小說，在社群上寫下對大師的感謝與不捨，短短一日之內（7月27日至28日上午11:00），關於「東野圭吾」的網路討論便迅速飆破12,696筆聲量。
影音／月初剛過56歲生日…知名指揮家陳一夫家中猝逝 前一晚才掛急診
台灣音樂界痛失英才！知名管樂指揮家、長笛演奏家陳一夫驚傳於昨（26）日在家中猝逝，享年56歲。他原定當天要出席新北市某高中的管樂成果發表會，卻在演出前夕失聯，警方獲報破門後發現他在家中已失去生命跡象。而他在過世前一天，才因突發性胃痙攣深夜掛急診，沒想到竟成最後警訊，突如其來的噩耗讓親友悲痛萬分。
颱風攪局仍奪金！健康國小管樂團勇闖新加坡 摘下「榮譽金獎」
臺北市立健康國小管樂團遠赴新加坡，參加本屆「SRIMF 新加坡佛萊士國際青少年藝術節音樂大賽（Singapore Raffles International Music Festival）」。在指揮蔡佳融老師的率領下，樂團憑藉卓越的演奏技巧與完美的舞台展現，於7月12日一舉榮獲大賽最高殊榮「榮譽金獎（Gold with Honors）」，更因表現精湛，當晚受邀於新加坡地鐵環線通車開幕典禮於廣東民站（Cantonment MRT Station）精彩亮相，成功用音樂讓世界看見台灣！
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
CP短劇片單5／從底層變霸王！柳善皓黑化成「放貸少年團」 校園逆襲神片震撼上架
在校園處於階級最底層、長期被霸凌的學生，如果有一天掌握了權力與金錢，會發生什麼事？由韓國人氣新星柳善皓、《殭屍校園》劉仁秀與女星康美娜主演的校園犯罪神作《高利貸少年》，以校園霸凌結合高利貸的暗黑題材一度引爆話題， CATCHPLAY+ 影音平台推出節奏更緊湊的直式短劇版本（），只要用手機全螢幕就能隨時沈浸在這場充滿爽感的校園逆襲之戰中。更多新聞：
「希望能活著出院」資深演員抗癌2月病逝 享年59歲
曾拍攝《超級戰隊系列》的日本資深特技演員清家利一，驚傳於17日不敵病魔辭世，享年59歲。家屬也在其社群平台X（原Twitter）證實噩耗，透露他生前積極抗癌，最終在家人的陪伴下安詳走完人生最後一程。
懷舊旋風席捲！戰鬥陀螺賣斷貨 寶可夢卡牌成「紙黃金」
源自日本的戰鬥陀螺與寶可夢卡牌，近期在歐亞兩地掀起懷舊狂潮。然而同樣是「為情懷買單」，結局卻大不相同；亞洲玩家透過實體競技陀螺，找回純粹的紓壓與快樂；歐洲卻因瘋狂炒作卡牌，在盲抽機制與投機心態下，演變成失控的金錢遊戲，甚至有人因此背負沉重債務，讓童年回憶成了難以掙脫的財務牢籠。