曬太陽就皮膚發炎起紅疹，擦藥卻老是沒好？小心這可能是自體免疫系統在發出警訊！中醫師分享臨床案例，一名婦人因嚴重光敏感竟意外驗出免疫系統疾病相關抗體，最後靠吃「三日苗」讓皮膚困擾消失。這種發芽三天的綠花椰寶寶，抗氧化成分竟高達成熟青花椰的50倍！三日苗怎麼吃最好？
敏感族群要留意了！環境部公布最新空氣品質監測及預測資料，指出昨（11）日起西半部擴散條件較差，污染物容易累積，午後受光化作用影響，臭氧濃度易上升，中部、雲嘉南空品區則多為「橘色提醒」等級，不過今（12）日轉為東南風，預估整北部、中部、雲嘉南等地會轉為「橘色提醒」。
中秋連假快到，不少人早就約好烤肉，但醫師提醒，烤肉活動產生大量燻煙，還有烤過的食材易含有可能致癌物，都會加速身體的氧化、導致肝臟及肺功能受損，建議民眾可多攝取高抗氧化力的營養素，像是青花椰苗的抗氧化力強、比維生素C高出24倍，可搭配烤肉一起吃。
常言道新年要立下新目標，大家有否想今年實踐一些甚麼，或者在某方面要更進步？例如是減肥成功、身體更健康、財富與學識更多、廚藝更精進、遇上良緣等等。被喻為「人生嬴家」的徐子淇，會是你艷羨又嚮往的其中一位嗎？她生第一胎時曾飆至200磅的體型，到2015年生下第四胎後直至現在卻依舊保持身材苗條，外界常流傳她的三日減肥餐單，月瘦22公斤的厲害，子淇「愈生愈瘦」的傳奇，跟她「千億新抱」的故事一直為人津津樂道。
