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《踩過界II》
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![別讓踉蹌成骨折！臺灣熟齡族每天5人因跌倒死亡[i] 骨鬆學會發布新行動力四指標：神經健康與關節、骨骼、肌肉缺一不可](https://news-images.tvbs.com.tw/api/v1/image/01a09e01-c303-7032-8291-163f3324d632.jpg?w=1067&h=600&t=16x9&c=0,313,6000,3688&w=400&h=225)
別讓踉蹌成骨折！臺灣熟齡族每天5人因跌倒死亡[i] 骨鬆學會發布新行動力四指標：神經健康與關節、骨骼、肌肉缺一不可
秋冬將至，季節轉換加上氣溫下降，熟齡族群跌倒風險隨之上升[iv]。國際研究指出，跌倒風險會隨年齡增加，跌倒一次後，再次跌倒的機率也會翻倍[iii]！中華民國骨質疏鬆症學會近日發布最新「行動力四指標」，將關節、骨骼、肌肉與神經健康列為四大核心指標，提醒跌倒非單純運氣不好，而是行動力衰退的警訊。若未及早關注，恐引發骨折、失能等惡性循環！中華民國骨質疏鬆症學會理事長韓德生醫師表示，行動力保養所需營養多元，僅靠飲食有時難以兼顧，建議可藉由適當的保健品一次補充多元營養，簡化補充方式照顧好四大指標，讓行動力保養更容易融入日常生活。
T閱讀/掉進靈魂的即興宇宙 Xuxa的星座爵士沙龍(下)
上篇火象與水象的熱烈迴響後，Xuxa的「星座爵士沙龍」下篇正式登場！風象三傑與土象三姝在爵士樂史中扮演了關鍵的「架構者」與「顛覆者」。當理性密碼遇上感性即興，會擦出什麼樣的高級火花？讓我們繼續翻開《爵士樂史：紐奧良到經典年代》，找出你的專屬風格。
腦瘤病患做開顱手術「同步拉小提琴」 竟是真人真事改編
港劇《白色強人II》開播在即，集結郭晉安、馬國明、陳豪三位視帝，攜手胡定欣、唐詩詠兩位視后同台飆戲，黃金陣容未播先轟動。新一季延續首季寫實基調，將鏡頭對準醫療體制改革的拉鋸與人性抉擇，在權力與專業之間激盪火花；其中一場「邊開腦邊拉琴」的手術橋段，更讓觀眾倒抽一口氣。
228連假遊樂園優惠懶人包》六福村屬馬免費、全台活動與旅遊景點總整理
228連假遊樂園優惠驚喜不斷！本文整理六福村屬馬免費、劍湖山門票299元等全台遊樂園優惠資訊。收錄台北、台中、台南228連假活動與景點推薦。想知道228連假親子旅遊怎麼省？一次掌握門票折扣與熱門景點，輕鬆規劃三天連假不踩雷！
《踩過界II》王浩信哭到狂噴鼻涕 「3分鐘獨角戲」演技封神
港劇《踩過界I》播出後話題持續延燒，主演王浩信近期動向頻頻，除戲劇作品備受矚目外，更宣布將舉辦個人演唱會，跨足舞台演出引發討論。隨著《踩過界II》即將開播，影帝王浩信的演技再度成為焦點。劇中他因過度思念已逝前女友情緒潰堤，獨撐長達3分鐘的獨角戲，不僅眼淚潸然落下，哭著哭著鼻涕竟不受控制滑落，完全拋開偶像包袱，真實呈現角色的精神狀態，讓網友直呼「實在太敬業！」
Suzuki XBee全面升級！小型休旅「不到50萬」
Suzuki日本鈴木汽車於2025年10月2日正式發表並上市全新改良款小型跨界休旅「XBee」，這款車自2017年問世以來首次迎來大幅更新，新車不僅在外觀與內裝設計上進行全面革新，更針對動力、油耗、安全與科技配備全面升級，價格自215萬7100日圓起（約新台幣44萬元）至250萬300日圓（約新台幣51萬元）之間，並設定月販目標2,000台。新型XBee延續「適合活躍場景、兼具個性設計與寬敞車室空間」的產品概念，外觀以「角落圓潤的四邊形」為核心設計語言，營造出方正而不失親和力的SUV氛圍，車頭採用全新半圓形LED頭燈、更為纖細的水箱護罩，以及造型更為銳利的保險桿，讓車頭觀感更加現代化，車尾亦更新保險桿與尾燈組，導入全新LED光條。
售價30萬起！Lapin改款搶攻女性市場 再戰輕型車王者寶座
Suzuki正式發表旗下輕型乘用車「Alto Lapin」與「Alto Lapin LC」的小改款車型，並預計於8月25日於日本市場正式開賣，此次小改款不僅在動力與油耗表現方面全面進化，設計細節、安全科技與數位功能也同步升級，展現Suzuki對小型車市場的深耕與巧思。本次改款的最核心亮點，莫過於全面換裝最新的「R06D」型0.66L直列三缸DOHC引擎，並搭配輕油電混合系統（Mild Hybrid），取代原有的R06A引擎。官方表示，2WD版本的WLTC模式油耗達27.3km/L、4WD版本則為25.2km/L，較前代分別提升約1km/L，這項升級不僅實現更高燃效，也維持Lapin車系一貫的輕快駕馭感。設計層面亦有所精進，新Lapin與Lapin LC皆針對車頭進行修改，包含前保桿與水箱護罩設計，使視覺風格更具現代感，標準Lapin的頭燈與水箱罩整合成一體式造型，而Lapin LC則採用更具復古感的獨立設計，營造出更鮮明的車格區隔。車色方面新增「Lucent Beige Pearl Metallic」與「Foggy Blue Pearl Metallic」兩款新色，Lapin共提供11種車身配色組合（7款單色、4款雙色車頂），Lapin LC則有多達12種選擇（6款單色、6款雙色），滿足年輕女性與注重風格消費者的個性需求。
父親節送禮不踩雷！盤點10大人氣禮物選擇 吃喝玩樂全都有
八月不只有夏天和冰飲，還有一個超重要但容易被忽略的節日–父親節！平常總是低調的老爸，嘴上不說愛，卻默默把整個家扛起來。這天，不只說一句「父親節快樂」，來點實際的，挑個實用又有誠意的禮物，讓老爸知道你有在放在心上。特別企劃「送禮溫度計」，透過輿情分析軟體，分析不同送禮場合中最受歡迎的禮物趨勢，幫你精準掌握什麼禮物最對味。實用派可以選3C小物、健康派適合按摩舒壓神器，講求品味的爸爸則會愛上香氛、皮件這類質感系好物。不管你家的爸爸是哪種風格，都能找到對他最貼心的那一款。送禮這件事，從來不只是包裝漂亮那麼簡單，而是用心為彼此的關係加溫的過程。真正重視這段關係的人，會多花一點心思去觀察、思考，挑選出那份最能打動對方的禮物。別再讓感謝藏在心裡說不出口，今年父親節，就讓「送禮溫度計」陪你一起，把謝意準確送進爸爸的心坎裡。No.10 家具、寢具舒適的家具與寢具能提升生活品質，包含舒適沙發家具、減壓床墊、護脊電腦椅、人體工學枕頭都成為送禮新寵。許多網友提到，「希望趁父親節買張餐桌送爸媽當禮物」、「爸媽現在的寢具，都是從小就看他們睡到現在，真的好舊了還破洞」、「是時候好好呵護爸爸的脊椎了」。父親辛勞撐起整個家，尤其對上了年紀、睡眠品質下降的爸爸來說，好的寢具是放鬆身心的必需品。ELVIS愛菲斯減壓助眠床以偏硬設計支撐脊椎，符合熟齡男性需求，銀離子抑菌面料守護健康，遠離陰濕氣場，為父親打造真正「靠得住」的睡眠。一張好床不只承托身體，更撫慰五行之氣，快趁這次父親節為爸爸安床納福，為一家之主養神聚祥，睡得穩，氣場才旺。No.9 3C週邊行動電源、藍牙耳機、可攜音箱、USB充電座、手機車架等3C小物，實用不貴又貼近生活，剛好展現你對爸爸日常習慣的貼心觀察，符合很多網友選禮的標準，「送爸爸他喜歡的那款藍芽耳機」、「讓爸爸戴上耳機之後可以與世無爭，享受一個人的寧靜」、「全新未開封的螢幕智能護眼掛燈，適合做父親節禮物」、「藉由父親節，送他一款高品質的行動電源，方便爸爸在外充電使用」。No.8 手錶手錶不只是報時工具，更是品味與身份的象徵。英國籍YouTuber大豐日前帶著爸爸前往高雄鐘錶行，親手挑選一只高級腕錶作為父親節禮物，內容在他的頻道《大豐大哥大》播出後，真摯孝心感動眾多網友，掀起熱烈回響，創下一波網路聲量高峰。網友留言，「給大豐100個讚，台灣人都要向你學習」、「送禮的心意遠超過那手錶價錢」、「他爸爸進鐘錶店和離開的時候；眼睛真的整個發光」、「祝天下的88，父親節（付清結）快樂」。也有許多網友選擇贈送智慧手錶，能即時追蹤身體數據和活動頻率，守護父親的健康，「幫爸爸準備好禮物，只能等待爸爸出院後再送給他，因為GPS定位的手錶，在室外才能發揮功能」、「智慧腕錶隨時關注爸爸的健康」、「父親節該送爸爸什麼禮物？智慧型手錶讓時間更有效率」。No.7 保健品隨著年紀漸長，爸爸的健康越來越讓人掛心。維他命C、魚油、葉黃素、護肝與關節保健品，都是根據生活型態量身挑選的貼心選擇。像DHC藍莓精華II，就是網友熱推的護眼好物之一，富含藍莓花青素、金盞草萃取葉黃素、維生素B群與類胡蘿蔔素，有助舒緩眼睛疲勞、抗氧化、提升夜間視力清晰度。這個父親節，就用這份「看得見的關心」，好好照顧爸爸的視界。挑選保健品時，記得確認是否具備合法認證、清楚標示成分與用量，選擇值得信賴的大品牌更安心。也別忘了提醒爸爸依照專業建議食用，讓爸爸真正感受到你的關心與愛。No.6 現金、禮券有時候，最貼心的禮物不是物品本身，而是讓爸爸自己選的自由。送現金或禮券，讓他能挑選真正喜歡、需要的東西，對實際派的爸爸來說，不但不浪費，還能買得開心、用得實在。如果不想直接給現金，也可以選擇百貨禮券、加油券、運動用品券，或是他常光顧的品牌商品卡，例如3C門市、美食餐廳、按摩館等。再附上一張手寫卡片，讓這份自由選擇的禮物，也多一點專屬你的溫度。No.5 手機、電腦、平板滑手機慢半拍、開視訊常卡？父親節不妨幫爸爸升級數位裝備！送上大螢幕手機、筆電，或像是TCL NXTPAPER 14平板，德國萊因低藍光認證護眼科技，無須額外設定，長時間使用也不疲勞。能一鍵切換「未來紙模式」，畫面更柔和舒適。不僅提升生活效率，也讓他與家人、朋友的聯繫更流暢。網友表示，「我們選了土豪金的iphone 14 pro送給爸爸，也是希望他常常和媽媽出去旅遊時，可以多拍攝和紀錄生活」、「爸爸收到當下超級開心的，因為他也打算想買一台平板」。別忘了幫忙設定好操作步驟，耐心帶著爸爸一起學習新科技，也是很有成就感的事。No.4 家電有知名YouTuber在IG發文推薦父親節禮物，表示自己買PHILIPS飛利浦全自動義式咖啡機，「煮出來的咖啡配上綿密的奶泡」、「一個按鍵就可以喝美式或拿鐵」，吸引許多粉絲留言討論。如果爸爸講究生活品質，不妨考慮實用家電，像是無線吸塵器、掃地機器人、空氣清淨機、冷暖器等，都是貼近日常又超實用的選擇。父親節禮物不必奢華，選對實用家電，就是為爸爸的生活加分！No.3 按摩、美容產品長時間開車、工作、勞動，累積的疲勞全寫在爸爸的肩頸與筋骨上。按摩槍、足浴機、小型按摩椅等舒壓神器，是深層放鬆的實用好選擇。還有像是BRAUN 9系列Pro+電鬍刀搭配智慧清潔座，或電動牙刷等日常美容家電，也兼顧健康與便利，讓爸爸在每天打理自己時，也感受到你的貼心關懷。這類禮物，不只放鬆身心，更能融入日常，成為生活中的溫柔陪伴。網友提到，「按摩類商品仍然是受歡迎的選項」、「電動按摩頸枕幫爸爸放鬆好睡，在家隨時就可以按摩一下肩頸」、「公公有退化性關節炎，在健康網站看過足浴似乎有幫助」、「第一次買給父親的刮鬍刀，還是去百貨公司挑很久」。No.2 服裝、配件服裝、配件一向是父親節送禮熱門選項，爸爸的衣櫃裡常是那些「穿得住就好」的老朋友，換你幫他挑選新的T恤、襯衫或外套，如經典素色T、機能外套；亦可選擇配件如帽子、領帶、皮帶或質感襪子，為整體造型點綴加分。網友PO文表示，「這幾次回家發現爸爸腳上穿的都是同一雙鞋子，鞋底已經塌掉、也磨損的差不多，就趁著父親節強制帶爸爸去挑新鞋」、「送給他一套西裝或是領帶也是一個不錯的選擇，幫老爸換一套時髦的打扮」，當爸爸穿上你買的服飾，心也暖暖的！No.1 旅行安排一趟孝親旅行，已成為近年父親節送禮的熱門趨勢！根據美國全國零售聯盟（National Retail Federation）調查，消費者偏好能「創造回憶」的體驗型禮物，像旅行這類行動，就成為網友討論度最高的送禮冠軍。不一定要出國，台灣本地就有豐富選擇，像是山林健行、海邊小旅行，既輕鬆又療癒，讓爸爸放慢腳步，好好享受專屬的陪伴時光。與其送物，不如送一段會被記住的回憶。網友們不約而同提到，安排親子露營或溫泉假期也很適合，「送爸爸來旅遊吧」、「每次出遊，爸爸總是走在最前面，而且走得很快，然後突然發現自己走太快，於是轉過身，高高舉起右手向後方揮手」。小時候爸爸帶你出去玩，現在由你帶爸爸一起享受旅途樂趣，不僅留下獨特回憶，更讓全家情感升溫。
Blackpink演唱會同款球鞋一次看！ 千元入手不心疼
自從 BLACKPINK 結束與的代言合作後，JENNIE、JISOO、LISA、ROSÉ在鞋履選擇上顯得更加自由，也更加多元。從世界巡演的花絮照、後台穿搭到私下街拍，她們開始大方展示自己私服愛牌，成為全球粉絲的穿搭範本。這篇就幫你整理出她們近期出鏡率最高的鞋款，從機能感十足的、到經典，通通都值得你收藏！下滑一次看完，看看哪些是你也能輕鬆入手的女神同款。
《我們與惡的距離2》線上看｜播出時間、全新演員與劇情不斷更新
重磅台劇《我們與惡的距離II》從一場隨機殺人案揭開序幕，精神科醫師馬亦森（周渝民飾演）在一場超市縱火案中面臨妻兒喪生的悲劇，牽扯出6個家庭之間長達20年因果糾葛。本文完整介紹《我們與惡的距離II》播出時間、演員陣容及線上看平台，分集劇情不斷更新。
618購物節優惠總整理》電商活動、折扣時間表與信用卡回饋攻略
618購物節來了！618購物節由來是什麼？本文整理蝦皮、momo、PChome、淘寶等平台活動優惠與重點商品折扣，並附上購物攻略與注意事項，讓你搶便宜不踩雷。
爆「鎖門獨處已婚男星十分鐘」！視后重提爭議 網傻眼：小三裝可憐
33歲的蔡思貝（Sisley）參加2013年港姐奪亞軍入行，隨後獲公司力捧，劇接劇工作不斷，至2020年憑《踩過界II》飾演「趙正妹」一角，登上視后之位。惟蔡思貝入行以來是非不斷，除了公開與麥秋成有過一段情外，曾與胡鴻鈞、張振朗、余德丞及徐肇平等傳過緋聞，因而被封「人肉發電機」甚至有指她介入王浩信及陳自瑤的婚姻，所以觀眾緣一般，早前TVB高層樂易玲進駐小紅書，更有大批網友湧入奉勸「別找蔡思貝演戲」，短短數小時有超過6,000人按讚。雖然蔡思貝近年努力用作品證明自己，演技也日趨成熟，但似乎未能扭轉觀眾對她的感覺。近日，無綫最新一輯《與天地對話》找來蔡思貝做嘉賓，剖白入行至今的內心感受，當中她從提當年「吃飯緋聞」，隨即再次引起網民熱議，反應兩極。蔡思貝在節目中坦言入娛樂圈前後的她當然不同，她之前從來沒有幻想過娛樂圈是怎樣，只是很隨心地發生了這件事：「但我以前看那些娛樂雜誌就覺得，咦，就吃個飯而已，有所謂嗎？不就是吃飯而已為什麼要這麼畏畏縮縮，就是這些無知的想法，當自己在那個位置的時候以為吃飯而已，不是男就是女了，這種思維在這個圈子原來是不可行的，最後受傷害的是自己。」蔡思貝續言因此恐懼跟人建立關係，因為她自以為是這樣，但原來不是這樣，所以變相她會不懂得如何去相處，才是所謂大家眼中正確的相處方法。
張曦雯「蕾絲透膚」上衣熱舞！被緊擁雙手環胸 網友讚：像女團
張曦雯（Kelly）近年因拍攝《踩過界II》、《破毒強人》等劇集，吸引了不少粉絲，成功上位成為TVB的當家花旦之一。最近張曦雯就在IG上發佈了一條跟陳瀅、羅毓儀和鍾柔美一起跳舞的影片，一起為無線新劇《特勤女團》預熱，期間不但大騷舞姿，更夾胸獻飛吻，令人看到心心眼！
巴黎帕運／選手如何分級？運動項目一文懂 「2比賽」獨有
巴黎2024夏季帕拉林匹克運動會（巴黎帕運）即將登場，帕運22個競賽項目當中，有游泳、田徑、羽毛球、乒乓球、劍擊等20個跟奧運相同或近似的項目，加上硬地滾球和盲人門球兩個帕運獨有項目，各項運動都會按運動員的狀況分為不同級別競賽。每個項目到底如何分級？以下逐一為大家介紹。1. 田徑田徑是身心障礙者運動中類別最多、級別設置最多的項目。同一項目不同級別還會有相應的特殊規例。田徑項目運動員的分級主要為視障、智障、腦癱、短肢、下肢障礙、上肢障礙及輪椅組。運動員參賽最低標準的限制主要從上肢和下肢肌力喪失的程度、關節活動範圍以及其他運動功能障礙等因素考慮。F代表田項，T代表徑項，數字代表類別和級別。數字越低，殘障程度越高。田徑項目分級：
MLB／砸31億踩到雷！太空人守護神「0.1局失4分」 防禦率衝破9
過去7個賽季4度闖入世界大賽的太空人，在今年賽季開打後陷入嚴重低潮，除了王牌投手瓦德茲（Framber Valdez）因左手肘發炎列入傷兵名單，休賽季砸5年9500萬美元（約30.9億元新台幣）簽下的「老同學」守護神哈德（Josh Hader）也狀況不佳，甚至還在今（16）日登板救援時狂丟4分，防禦率高達9.39。
萬千星輝／4度提名終拿獎！劉穎鏇奪《飛躍進步女演員獎》 成新一代女打仔
TVB年度盛事《萬千星輝頒獎典禮2023》今（14日）晚隆重舉行，當中「飛躍進步女演員」由大熱門劉穎鏇（ Tiffany ）奪得。在美國出生長大的劉穎，於2016年參選港姐奪得亞軍、「最上鏡小姐」及「現場最受歡迎佳麗獎」三個獎項，當選後留港發展，近年在多部劇集表現出色，更成為新一代會功夫的女子。