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小禎親授「6養肝飲食」！肚子大吃1物逆轉 研究也證實
女星小禎最近在 IG 分享一系列現代人超需要的「養肝飲食清單」，一句「把肝顧好，人生才是彩色的」更是直接打中不少熬夜族、應酬族的心，現代人生活忙、壓力大，肝臟常常默默超時加班，卻最容易被忽略。其實日常飲食就能幫肝減輕負擔，關鍵不是吃補，而是吃對，以下就從小禎點名的食物出發，一個一個說清楚，為什麼真的有道理。2026/01/27 14:35 -
常放屁≠腸道差！小心「肝」亮紅燈 身體11大警訊一次看
現代人熬夜已是家常便飯，無論是聚會、加班、看劇，或是想擁有自己獨處時間，總之不到半夜是不會睡覺的！對此，中醫師謝彌堅表示，長時間熬夜影響最大的就是排毒功能的「肝」，實在不可不慎！2022/10/07 14:40
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