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女星產後驚見「兩邊不一樣大」!醫揭1動作超傷身:內有積水
38歲女星玉兔(鄭如吟)和導演老公Howard相愛8年結婚,現育有1歲半的兒子。近日玉兔在節目中自曝,因為照顧小孩,長期姿勢不良,導致膝蓋變形「兩邊不一樣大小」無法蹲下。2024/04/15 15:50 -
關節炎和更年期有關!嚴重恐「肌肉萎縮」 醫曝12食物減緩疼痛
過年期間忙於大掃除,關節痛可能成為大家困擾問題。手指關節痛原因通常為關節炎,其早期症狀包括灼熱痛、早晨起床時的關節僵硬等。減少疼痛發炎可以吃哪些食物和做哪些運動?更年期更容易有手指關節炎問題?醫師全面解析、解救疼痛問題!2024/02/08 15:47 -
重訓不影響「身高」!研究:有助兒童發育 醫揭2招穩定核心
不少家長關心孩子的成長發育是否順利,發育中的兒童怎麼運動比較好?目前不少健身房仍規定未滿14歲不能入內使用,然而也有家長疑惑,發育中的孩子不能做重量訓練健身嗎?讓孩子重訓會不會長不高、影響生長板?以下讓醫師破解迷思。2024/01/06 15:35 -
孩子有「語言溝通問題」!5原因曝光 醫提醒:恐影響學習
有家長表示,孩子已經三歲半了,很愛講話但是常常聽不懂他在講什麼,咬字也不清楚,句子的文法常有問題。究竟這只是咬字不清,還是語言發展遲緩?如何辨別孩子的語言發展是否正常?2023/12/30 15:41 -
況明潔拍戲骨裂又甲亢!失眠、疲倦要注意 擅自停藥恐反彈
女星況明潔在《天道》飾演惡女角色,連續3個月甲狀腺指數攀升。醫生質問她是否遭遇波瀾巨變。此外,拍攝過程中在鏡頭更換時不慎撞到牆,造成膝蓋有輕微骨裂,但她毫不氣餒,仍為戲劇全情投入。2023/08/23 15:08 -
午睡別睡太久!研究認證「半小時就夠」 趴睡切記2重點
根據美國研究發現,只要增加半小時的午睡時間,對體力和腦力就有幫助!但醫師提醒,趴在桌上睡對身體有危害,會增加腹壓、導致胃食道逆流、壓迫頸椎等問題。如果真的只能趴睡,怎麼趴比較好?2022/10/06 15:32 -
做空中瑜伽「身體4部位」易受傷! 醫教3招在家練肌力
空中瑜伽是很好的運動,可以提升肌力、身體柔軟度及協調度,並且多了趣味可以提升運動的動機。不過醫師提醒,雖空中瑜伽很安全,但若施力不當,小心身體4部位潛藏運動危險。2022/09/23 15:37