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23軍校生橫紋肌溶解!訓練逼做上百蹲跳 家長心痛控訴
位於泰國的一所軍校驚傳集體送醫事件,家長控訴指出,校方在炎熱高溫的惡劣天氣條件下,要求學生連續做完200次深蹲跳(jump squat),導致訓練後多名人因身體不是被送往醫院,最終確認多達23人都被診斷出橫紋肌溶解症。2022/12/09 10:00 -
長期不運動當心!恐招來2壞處 3錯誤和吃錯藥一樣危險
長期缺乏運動會進入惡性循環,往往是健康狀況持續惡化的最根本原因,進而導致惡體質與肌少症!專家也提醒,若已有病在身或體能較差等亞健康者,運動處方的強度與頻率,要依個人條件適時調整,否則做錯運動就和吃錯藥一樣危險。2022/06/24 15:52