首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋: 熱門搜尋: 女警台中捷運女警缺錢新竹女警女警缺錢下海女警潘芊李亞萍警花下海余苑綺老公 搜尋: 自由槓 結果共1筆 「史密斯」重訓 「安全護扣、彈簧緩衝」免憂遭砸傷 一般重訓使用的器材,分成「自由重量」跟「機械式器材」,而健身初學者在做槓鈴訓練時,通常會先使用「史密斯架」,因為這個器材上頭有安全設計,像是安全護扣跟彈簧緩衝,都能避免被槓鈴砸傷。 生活 2022/09/16 19:27