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女星產後1個月「鬆弛到爆」凸像懷孕 側面真實身材現形：太難搞
女星蘿莉塔今年7月與戴偉智登記結婚，於8月產下女兒，升格新手媽媽。產後1個半月，蘿莉塔回歸工作崗位，她曬出多張工作照，大方公開目前的真實身材，直呼：「不藏了！我的肚子就是這麼凸。」2023/09/21 15:41 -
看不出生過三胎！昆凌曝產後瘦身法 「皮拉提斯」女星都在練
地表最正三寶媽！昆凌自從生下小女兒後火速瘦回少女身材，日前才公開穿CHANEL香奈兒泳裝照片，凹腰葫蘆曲線全都露，刷新火辣程度！12日就在小紅書公開了自己產後瘦身的秘訣，都是靠皮拉提斯！2023/07/19 11:21 -
擁有「小蠻腰」不是夢 4分鐘虐腹操找回馬甲線
長時間久坐，下腹往往比會囤積更多脂肪，所以想要擁有超級小蠻腰，下腹訓練是關鍵。想要加強下腹部核心力量，可以針對腹直肌中的上腹和下腹以及腹外斜肌進行刺激訓練，8個Tabata練出馬甲線，從基礎再加一點挑戰，越慢發力感越強，不用任何器材就能在家做。2020/11/16 15:45 -
產後腰酸背痛 「腹直肌分離」運動、開刀可治
生完小孩的媽媽們經常會出現「腰酸背痛」的問題，醫師說，主要是懷孕過程，肚子內壓力變大，「腹直肌」承受不了張力，變薄分離，產生很大的空隙，如果在兩公分以內還算正常，可以靠核心肌群運動逐漸回復，但如果肚子撐得太大，「腹直肌分離」寬度超過兩個指頭，光靠運動就難以恢復，建議就診，評估是否需要手術治療。2019/11/25 15:50 -
〈獨家〉肚子鼓「拍打有聲」非全脹氣 醫：嬰兒想撒嬌
部分脹氣膏含有薄荷成分，作用就是希望能夠紓緩小嬰兒身體不適、或是肚子脹氣，不過為什麼寶寶的肚子看起來都是鼓鼓的，用手輕輕拍打也都會有聲音，醫師說其實這是因為小朋友的腹直肌還沒有發展完成，所以肚子形狀看起來比較大，加上喝奶的關係，難免喝進空氣，大腸、小腸都會有空氣，當然拍打起來會有聲響，小朋友哭鬧，常常都並不是因為所謂的脹氣，而是需要大人的安撫2015/03/10 18:25
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