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綠茶減肥法正夯！喝對時間效果驚人 專家曝「加1物」瘦更快
隨著生活節奏的加快，「健康」和「瘦身」成為許多人關注的焦點。在琳瑯滿目的減肥方法中，綠茶減肥法因為其自然、無副作用的特點，受到了愛美人士的青睞。今天，就讓我們一起探索綠茶在減肥過程中扮演著什麼樣的奇妙角色。2024/03/15 22:52 -
喝綠茶好處多！專家曝茶葉4作用 抗氧化、防癌又降血糖
台灣茶飲文化盛行，便利商店、休閒飲料店等處都能買到飲料，營養師楊斯涵表示，茶葉當中的茶多酚以兒茶素為主，具有抗氧化、防癌、降血糖及降血脂等功效，其中以綠茶含量最高。而部分發酵的烏龍茶及全發酵的紅茶，因茶葉中的氧化酵素與空氣中的氧氣結合發酵，轉換成茶紅素等，同樣也具有抗氧化能力。2022/05/01 23:11 -
飲用綠茶好處多多！ 營養師曝可減肥、降低罹癌風險
台灣人愛喝的手搖飲中，綠茶一定榜上有名，冰涼爽口的綠茶加上珍珠、椰果，甚至牛奶，就是夏天最消暑的組合。但是加入這些配料，遠不及單喝綠茶來的健康，還會攝入過多的糖分和熱量。想要解渴又喝的健康，單喝無糖綠茶才是你的首選！2021/11/12 10:53
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