-
糙米VS.白米熱量差不多 糙米營養價值贏在這
現代人越來越注重健康,飲食越偏向清淡飲食,尤其在米飯選擇上,開始攝取像是紅藜米、紫米、五穀米等等,而以糙米來說,營養價值比白米和胚芽米高,不過,營養師也建議,腎臟病、腸胃道吸收不好的人不能多吃,以免增加身體負擔。2023/03/07 23:17 -
減肥少吃白飯?「6類米飯」熱量大評比 想瘦身靠1關鍵
許多想瘦身的民眾,常使用五穀米、紫米、糙米等代替白米,衛福部營養成分資料庫熱量一攤開,其實並沒有差很多,營養師朱瑞君就指出,其實不要過量就好,要靠米飯減肥就需注意1關鍵,讓你不再為身材苦惱。2022/08/10 05:30 -
台東熱氣球將登場 前3天乘坐送紅藜米乖乖
台東熱氣球活動即將於6月底登場,為配合促銷台東紅藜,在6月30日至7月2日,這3天搭乘熱氣球的遊客,每天前100名將送紅藜米乖乖。2018/06/13 14:55