首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 趙正平5566死者昏迷頭目人類間質肺炎病毒星巴克高大成肺炎黴漿菌芝麻杏仁豆腐星冰樂 搜尋： 燕麥臘八粥 結果共1筆 不怕血糖飆升！臘八粥健康吃法 糯米換成「1物」通便、降三高 農曆十二月又被稱為「臘月」，相傳民間在臘月初八吃臘八粥，以祈求平安的習俗，且熱粥也非常適合在寒風刺骨的冬日裡品嘗，以去除體內寒氣。中醫師指出，傳統臘八粥易使血糖飆升，這時可用「燕麥」取代糯米，不僅能降低熱量的攝取，還能兼顧美味，有消化不良者及糖尿病患者仍應酌量攝取。 健康 2024/01/16 22:53
