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你有「走對」嗎？3發力點=正確走路姿勢 漫畫腿輕鬆get
腿型不漂亮、腿粗姊妹一定要看！有時腿粗不是因為你胖，而是走路姿勢錯誤導致大腿或小腿肌肉過度發達，或是膝蓋內旋、小腿外翻導致腿型不筆直，馬上就來重新學走路！正確的走路方式，真的可以讓你的腿變得又細又直！2023/10/07 15:38 -
在家就能做！快速瘦小腿運動 小象腿「4招甩肉」變漫畫腿
有在瘦身的姐妹們一定都知道，想要讓自己的身材曲線看起來更好的，就需要在瘦身運動的過程當中加入一下重量訓練，但是在手臂細了、大腿瘦了、腰也細了，但小腿為什麼看起來還是這麼粗壯呢！如果你的小腿肚在放鬆時鬆鬆軟軟的，用力的時候肌肉線條又很明顯，那這就是標準的「脂包肌」小腿，但這種小腿其實才是最好瘦下來的，只要跟著以下4個動作就能擁有纖細小腿，一起拉上你的懶人閨蜜陪你練吧～2022/11/06 15:17 -
小紅書超火模特親授「仙女腿」養成操 2個禮拜見效
即將進入冬天了，每到冬天的季節，冷冷的天氣搭配熱呼呼的火鍋，完全就是冬天的標配呀！但是一個不注意就有可能會導致體重增加，而且長期久坐在辦公桌前的女孩們也會發現，自己的下半身越來越浮腫、肉肉越來越多了！為了避免發生變胖的憾事，所以就要「超前部署」的預防脂肪囤積！今天就要和大家分享維密超模在社交平台上親授的5分鐘瘦腿操，每天只要堅持打卡持續14天，直接讓象腿進擊成漫畫腿！大家趕快動起來吧～2022/10/01 11:07 -
告別蜜大腿！快學女明星瘦腿招式 生薑藏「去水腫」妙用
雖然已經過了立秋，但台灣的天氣依然很悶熱，穿長褲在外面待大概10分鐘就會想要脫掉XD又悶又熱的感覺馬上在雙腿蔓延開來，所以很多人反而會選擇比較通風的短褲，但是要實現「短褲自由」的硬核條件絕對是大腿的肉肉們！長期久坐會導致脂肪都累積在我們的下半身，這也是為什麼我們會有「蜜大腿」的原因，但是反觀明星們的雙腿各個都又細又長的，就算是女生也很容易被那種大長腿給吸引！所以今天要來和大家分享3位「女明星的腿精養成秘訣」，頂流女明星楊冪、大長腿迪麗熱巴，和漫畫腿趙露思的瘦腿秘籍，趕快學起來吧！2022/08/20 11:34
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