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小禎體脂降25％！授減肥新招「飯菜放冷吃」營養師也認證
創下半年狂瘦41公斤的紀錄，小禎減肥史在演藝圈目前無人能打破！小禎更自爆體脂從最高41%降到現在只有15.5%，真的超狂~她從一開始控制飲食、戒酒到後來天天運動，甚至還自己開了2家健身房，即使瘦下來後對身材也毫不鬆懈！日前就在節目《今晚開讚吧》分享了自己的減肥新招！一起來看看！2022/09/14 14:52 -
減肥新招！喝地瓜水 含「縮胺酸」抑制食慾
市面上有賣紅豆水、黑豆水、薏仁水，但你有聽過「地瓜水」嗎？日本研究發現，地瓜水含有「縮胺酸」，能抑制食慾，對減肥有幫助，國內減重醫師也認為，縮胺酸是介於胺基酸跟蛋白質中間的物質，確實能抑制食慾。2016/12/14 17:18 -
櫻花妹減肥新招 隱形跳繩效果好
奧運在日本掀起一股運動風潮，包括一種隱形跳繩，雖然看起來只有2個把手，但是透過虛擬技術，就好像真的在玩跳繩一樣；另外還有幫助小朋友玩單槓的安全帶，可以牢牢扣住身體跟單槓，在單槓上前翻、後翻，更加得心應手。2012/08/06 19:37 -
陸白領減肥新招 看抽象畫消食慾
想減肥，不用賣力運動，你相信嗎？大陸網站上近來流傳著2張抽象畫圖片，號稱只要看著它們，就能降低食慾，減肥成功。許多北京上班族都試過，還有人說，只要盯著這2張圖，5分鐘，就能對美食說「不」。2010/11/25 12:11 -
水果+豆腐+雞蛋 醫生創減肥新招
很多人為了減肥花大錢，但是你知道嗎，其實只要吃對食物，一樣有減肥效果，有醫師靠著吃台灣土產的雞蛋豆腐以及水果，成功減肥十幾公斤，原理是什麼一起來看看。2007/08/03 00:20 -
〈獨家〉太極舒筋減肥 10分鐘消眼袋
最近名人圈流行一種減肥新招：太極舒筋法。只要在身上塗沫一種特殊的乳液，經過太極深層按摩，不但肩頸酸痛全消除，還可以立即瘦身，一個療程10次，局部到全身，從2萬8到4萬8不等，還有人按摩到自費10萬拜師學藝。2005/10/07 18:04 -
〈獨家〉活血減肥新招！ 全身放火燒中藥
中國大陸最近流行一種全新的減肥方法，是直接用火來燒掉脂肪，聽起來有些不可思議，不過這種從西藏傳出的減肥療法叫做「燒脂火療」，號稱不但可以舒筋活血，更神奇的，就是可以達到減肥的功效。2005/05/26 18:23 -
輕鬆減肥「520」 食物咀嚼20下
您知道現在最流行的減肥新招是什麼嗎？就是遵守「520」！每天快走五分鐘，吃東西每口咀嚼20下，就可以輕鬆減肥。2005/04/20 16:51 -
減肥新招小嘴器：吃得少嚼得慢
美國人10人裡面有7個人體重過重，為了幫助民眾控制體重，最近有牙醫師開始推廣一種「小嘴器」，號稱可以藉由把口腔體積縮小，達到減少食量的效果，但是也有人十分不以為然。2004/05/27 07:27 -
〈獨家〉咖啡溫泉泡湯 瘦身減肥新招
天氣變冷，許多人喜歡喝熱咖啡，您知道嗎？咖啡不只能喝，還可以減肥？咖啡怎麼減肥呢？就是泡咖啡溫泉。2003/10/15 17:57
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