您知道現在最流行的減肥新招是什麼嗎？就是遵守「520」！每天快走五分鐘，吃東西每口咀嚼20下，就可以輕鬆減肥。
減肥幾乎成了21世紀的全民運動，但減肥一定要吃藥、花大錢嗎？肥胖專科醫師熊仲川提出一項減肥新招，就是每口食物咀嚼至少2、30下，食量馬上可以減少，加上喝「全脂鮮奶」，醫師還提出一名79歲、有糖尿病及高血壓的老太太，她每天喝一杯全脂鮮奶，並維持每天走跑步機五分鐘，1年內瘦了9公斤，而且至今5年沒有復胖。
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