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千萬別一起床就喝水 日本牙醫教你正確潔牙知識
口腔衛生與健康息息相關，許多人都擔心隨著年紀增長，牙周病等疾病找上門。但要如何才能保持口腔健康？日本牙醫栗原毅與栗原丈德，日前透過商業雜誌《PRESIDENT》分享正確潔牙知識：2024/02/12 09:00 -
別怕吃蛋！8旬長者每日5顆蛋 「這數值」提升更有活力
現代人為了追求健康，在飲食方面下了許多功夫。日本醫師栗原毅指出，在日常飲食中，最重要的是攝取大量蛋白質。他認為雞蛋就是相當優秀的食材，推薦銀髮族可以1天吃3到5顆蛋。他透露，一名患者每天吃5顆蛋後，不僅白蛋白數值提升，整個人也變得更有活力。2022/11/13 11:01
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