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日醫認證有效！「擺爛減肥法」免運動 躺著、坐著都能瘦
減肥真的太難了，大家的心聲編編也懂！今天就來分享一招日本醫師發明的「擺爛減肥法」，不需要節食、不需要運動，只要從生活中的4個小地方改變，就能讓我們喝著瘦、坐著瘦、躺著瘦、泡著瘦，醫師本人和網友實測，都成功在一個月內瘦了6~8公斤，效果超級驚人。2024/03/08 11:21 -
快學「蛋白質減重法」 改變早上一個習慣免運動也能瘦
傳統控制熱量的減肥法會先減掉肌肉、囤積脂肪，往往導致代謝速度下滑，一旦維持這樣的方法長達2週以上，很容易不知不覺養成「易胖體質」，反而越減越胖！日本減重專家土田隆醫生就研發出一套「蛋白質減重法」，不用運動，每天改變一個習慣，就可以輕輕鬆鬆瘦下來。2021/01/14 21:27 -
「日本限醣減重傳道師」猝死 疑與減重有關
推廣「限醣飲食減肥法」，曾憑藉不吃主食在3週內成功甩油20公斤的日本減重達人桐山秀樹，2月初在東京都內一家飯店猝死，享壽61歲。由於他之前出過相關食譜成為年度話題暢銷書，在台灣也熱賣更讓他躍升為知名減重達人，被稱為「限醣減重的傳道師」。如今猝死引發外界質疑是否和減重有關，但家屬澄清其死因為急性心肌梗塞。2016/02/16 12:30
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