首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋: 熱門搜尋: 腸病毒胖貓對岸用語超商咖啡性侵中東危機快篩試劑估計自私寒假 搜尋: 改善肝指數 結果共1筆 1招滅脂肪肝最有效!2運動助改善指數 最強瘦身組合曝 想要消除脂肪肝,該做有氧運動還是重訓?研究顯示,有氧運動最能有效減少內臟脂肪;而有氧運動搭配阻力訓練的減重效果最佳,改善肝指數則以只做阻力訓練的效果最差。 健康 2022/05/20 15:34