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年紀增肌肉量降 恐致肌少症影響生活品質
醫師指出,如果沒有好好保養,40歲開始,肌肉量下降可能超過30%,也有可能導致肌少症,並逐步影響生活。醫師提醒,平時就得注意營養均衡,並搭配適度運動,幫助減少肌肉量流失。2024/06/06 10:21 -
握力測試肌少症警訊 專家籲注重肌肉狀態
醫師指出,如果沒有好好保養,40歲開始,肌肉量下降可能超過30%,也有可能導致肌少症,並逐步影響生活。醫師提醒,平時就得注意營養均衡,並搭配適度運動,幫助減少肌肉量流失。2024/06/05 22:31