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末日預言讓人超恐慌？中醫授3招穩心神 「2種茶」這樣喝好心安
幸好末日預言沒有發生，倒是來了颱風，讓大家忙著防颱。而中部降雨量大到出乎意料，在地人也著實受到驚嚇。中醫師分享如何安住心靈的方法，先學起來，下次再有類似的預言流傳，就知道該如何照顧自己和家人，避免跟著起舞。2025/07/08 13:06 -
小滿養生新食尚！中醫教你「苦中作樂」這樣吃消火又清心
小滿節氣即將來臨，這時陽光熾熱，氣溫與日俱增，高溫濕熱容易導致心神不安。中醫師提醒，想在這時養生，最好順應節氣調整作息，多吃「苦味食物」清心火，平時還可多吃「藍莓優格雞胸沙拉」取代喝冰涼飲品消暑。2025/05/21 14:27
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