寡糖 結果共8筆

你是否常有脹氣困擾，尤其吃大量豆類製品讓腹部脹得難受，又或者吃益生菌也不太見效，甚至是罹患潰瘍性結腸炎，導致腸悶血便不舒服。有這些情況，你一定要認識一個神奇食物——海藻。

藝人黃小柔與大12歲的先生王睿結婚8年，育有二子一女，家庭生活幸福美滿。不過黃小柔近日透露，其實3個孩子都有不同的過敏問題，剛出生黃疸，對寡糖跟乳糖更是一喝就拉，加上小嬰兒皮膚細嫩，一直擦屁股導致皮脫落，讓她看了相當心疼。

益生菌可以改善腸胃道功能，有些還標榜可以改善過敏、提升免疫力，甚至還有「益生菌、酵素、纖維」三合一的保健食品，營養師提醒，益生菌、酵素、纖維都可以幫助消化，但吃了並不會拉肚子，如果吃了益生菌會拉肚子，小心裡面可能加了輕瀉劑成分。

金馬影后謝盈萱疫情下尚等待有緣好劇本，不過代言活動沒有停歇，近期又成為半乳寡糖益生元代言人，她透露身處演藝圈，工作時間不固定，甚至要軋戲，常常頭腦處在「待命」的狀態，「久了影響睡眠，也明顯感覺到身體變差了，新陳代謝也不佳！」重視健康的她，表示調理身體將會是條長期的路，除了做運動、去給整復師調整身體骨骼，也食用健康食品補足營養。

想要讓體內益生菌多一點，很簡單的方式就是增加益生菌所需的食物，例如多補充葡萄糖、果寡糖，養分進入體內讓大腸吸收，使益生菌有食物來源，自然長得就會好。

許多人會在意自己身上有難聞的體味，而產生體位的關鍵在於體內是否有足夠的益菌，益菌的產生來自於食物內的寡糖，專家推薦3道自製料理，不僅健康，更能幫您趕走難聞體味。

天氣越來越熱，飲品需求也越來越大。機能飲品推陳出新，不過購買之前，還是得多注意營養標示，營養師指出，飲品的糖分來源，最好選擇天然果汁或果寡糖等，才能喝得健康無負擔。

對抗過敏，除了打針吃藥外，有沒有其他方法？經過四年努力，醫界在人體腸道中，找到了可以抗過敏的LP33菌，研究團隊把這種新發現的益生菌加在優酪乳中，當它抵達人體腸道後，就能產生干擾素，平衡人體的免疫系統，減輕打噴嚏、流鼻水等令人不舒服的過敏反應。 透過內視鏡，研究人員從人體腸道中，收集各式各樣的乳酸菌，透過生物晶片，終於從四百多種乳酸菌中，篩檢出具有抗過敏功效，又能耐胃酸、膽鹽，同時也能定居在小腸中的LP33益生菌。 由於LP33益生菌相當脆弱，因此必須經過精密的儀器設備進行高密度培養，利用不斷的轉殖技術，讓每公克粉末中的菌落數達到10的13次方以上，如此進入人體之後，才具有抗過敏功效。 走進牛奶工廠的生產線，工作人員捧著剛剛調製完成的LP33菌，小心翼翼的倒入優酪乳發酵槽，因為專家發現，這樣可以增加LP33的活性，對抗過敏症狀更具優勢。 醫師認為，腸道中如果能保有相當數量的LP33菌，就能持續發揮降低過敏反應的功效，因此建議民眾除了補充Lp33益生菌外，也可以多攝取番茄、葡萄柚等具有果寡糖的食物，營造有利於LP33生長的腸道環境，讓惱人的過敏遠離。