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渾身不對勁恐自律神經失調! 專家授4招、「這樣吃」找回年輕大腦
時常不明所以的頭痛、心悸、胸悶、腹瀉、失眠?渾身上下不對勁卻檢查不出原因?這很可能是自律神經失調!台大營養教育與傳播講師洪泰雄表示,透過冥想和運動等方式,可以訓練大腦前額葉,穩定情緒與自律神經失調,而吃對食物也能有益大腦,提升專注和注意力,並且保護大腦細胞。2023/05/21 21:30 -
因應超高齡社會 韓「新中年人」學習新技能
南韓統計廳最新數據顯示,65歲以上的高齡人口占17.5%,預計三年後的2025年,高齡人口占比將超過兩成,屆時南韓將成為超高齡社會,平均每5個人就有1位達65歲以上,為了提前因應,南韓地方政府專門替50歲以上到60多歲的人士,開設「新中年第二人生」課程,讓戰後嬰兒潮世代退休後,保有生活動力。2022/10/13 13:50 -
疫情「布口罩」滯銷 學員不被打倒「改縫袋子」
不能出國,大家消費力變高了,但沒想到「自食其力」的身心障礙者,會因為疫情而影響收入。在高雄的折翼天使庇護工場,裡頭的學員,每個都是車縫高手,疫情前,所縫製的布口罩,因為做工精美,銷路不錯,但疫情之後,大家都戴醫療口罩,布口罩根本沒市場,學員們不被打倒,學習新技能,嘗試車縫束口袋、機車套,開拓新產品。2022/02/10 15:56