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脹氣不是吃太油!跟「4成分」有關 這些水果也NG
不少民眾常在吃完飯後,肚子常脹得像青蛙,很多人以為脹氣是油膩、難消化的食物造成,但讓人脹氣的罪魁禍首,其實是一些看似無害的碳水化合物造成的。醫師指出,想避免這些問題,最好觀察自己的飲食習慣,平時是不是常吃到「FODMAP食物」,再嘗試減少攝取,才能讓腸胃更健康。2024/03/06 15:33 -
限「糖」不限醣!醫解密醣類好壞 蜂蜜吃多恐得脂肪肝
醣和糖是一樣的東西嗎?當專家說限糖、戒糖的時候,指的是哪種醣呢?醫師表示,其實醣依照結構式,可以分成「簡單醣」和「複合醣」兩種,簡單醣就是俗稱的糖類,包括葡萄糖、乳糖、果糖、蔗糖等等,複合醣則是包含寡醣、多醣和膳食纖維。吃多對身體有害的精製糖,指的通常是簡單醣,所以戒糖就是戒簡單醣。2022/12/10 14:35 -
關節卡卡不軟Q?超完整6頁攻略 搞懂葡萄糖胺怎麼挑
葡萄糖胺是一種胺基酸單醣分子,為人體中軟骨基質與關節液成份之一。身體會消耗葡萄糖胺以合成「GAG」醣胺聚醣,進而生成玻尿酸、軟骨素等關節所需的重要成份。部份研究文獻中顯示,葡萄糖胺有助於幫助軟骨生成,促進軟骨素形成,幫助關節代謝正常化並改善關節的活動功能。並具有抗氧化及抗發炎等作用。2022/06/12 11:54 -
蜂蜜不會長螞蟻?食藥署揭原因 1成分太多小心被搬光光
網路流傳由於純蜂蜜是單醣,所以「不會長螞蟻」,對此,食藥署出面解釋,這種訊息是錯誤的,由於蜂蜜的水分含量低,過於黏稠,螞蟻容易被蜂蜜黏住,一旦偵測食物的工蟻無法適時回巢通報,自然少了其他螞蟻一起將美味的食物搬回家,因此「螞蟻不吃純蜂蜜」純屬謠言。2021/12/03 15:45 -
快訊/大突破!中研院研發廣效疫苗 可抗異種A流
最新消息!疫苗又有重大突破,中研院基因體研究中心團隊,致力研究廣效流感疫苗,近日團隊研發出「單醣化嵌合血凝集素蛋白疫苗」,可以對抗各種異株和亞型A型流感病毒,甚至這技術還能用來開發新一代冠狀病毒疫苗,來對抗不斷突變的新冠病毒株。2020/08/12 08:58 -
中研院研發新流感疫苗 防禦力大增3-4倍
天氣不穩定,加上農曆年後流感疫情還在高峰,有民眾抱怨,打了疫苗還是得流感!事實上,疫苗的防禦力不是100%,過往也發生過,流感疫苗猜錯病毒株,而中研院前院長翁啟惠的團隊,就用雞蛋製造單醣流感疫苗,跟目前的疫苗相較,防禦力提升3到4倍,目前還在實驗階段。2019/02/24 12:41 -
用雞蛋作流感疫苗 保護力提高3至4倍
中研院最新研究發現,利用雞蛋可以製造出可抗異株(cross strain)流感病毒感染的單醣流感疫苗,防禦效果較傳統流感疫苗提升3至4倍。2019/02/23 13:20 -
分子疫苗大突破 將可對抗新流感
對付新流感,甚至是愛滋病毒,中研院有重大發現;中研院院長翁啟惠領軍的研究團隊,成功的找出禽流感病毒,與細胞結合過程中,病毒蛋白上的醣分子關鍵功能,發現單醣的疫苗效果,比現今的減毒疫苗更有效果,研究論文將刊登在美國國家科學院期刊,可見其重要性;未來針對人類病毒像是,流感病毒、C型肝炎病毒,以及HIV愛滋病毒,將可以研發出更有效的分子疫苗,人類壽命可以更加延長。2009/10/13 19:42