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咖啡因成癮引焦慮!成年人一天不超過2杯 兒童用綠茶代替
不少人會在早上來杯咖啡提振精神,但每天喝或許是咖啡因成癮,因為咖啡因會促使多巴胺分泌,才導致很多人會靠著咖啡因才有「開啟一整天」的感覺。2023/03/04 05:15 -
破解咖啡3大迷思 營養師:最多只能喝「這個量」
每天來杯咖啡是很多人的習慣,那該喝幾杯咖啡才好呢?喝太多會不會咖啡因成癮?自稱「咖啡重度飲用者」的營養師林世航就破解「咖啡3大迷思」,讓你能安心喝咖啡。2019/07/16 08:31